Dez causas comuns de dor no peito
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Mulheres de todas as idades relatam ter dores nas mamas, também conhecidas como mastalgia. A dor pode ocorrer antes e depois da menopausa. No entanto, a dor na mama é mais comum durante os anos reprodutivos.
Quase 70 por cento das mulheres relatam dor nos seios em algum momento de suas vidas, mas apenas cerca de 15 por cento precisam de tratamento médico.
A gravidade e a localização da dor mamária podem variar. A dor pode ocorrer em ambas as mamas, uma das mamas ou nas axilas. A gravidade pode variar de leve a grave e é geralmente descrita como sensibilidade, queimação aguda ou aperto do tecido mamário.
Alterações hormonais devido a eventos como menstruação, gravidez, lactação e menopausa também podem afetar o tipo de dor mamária experimentada.
Causas
A seguir estão dez causas comuns de dor no peito.
1. Cistos mamários
Algumas mulheres têm maior risco de desenvolver problemas mamários dolorosos do que outras. Às vezes, as alterações do ducto de leite ou da glândula podem resultar na formação de cistos mamários.
Os cistos mamários podem ser parecidos com um caroço na mama. Eles são sacos cheios de líquido que podem ser macios ou firmes.
Eles podem ou não causar dor. Esses cistos geralmente aumentam durante o ciclo menstrual e desaparecem quando a menopausa é atingida.
A maioria dos cistos mamários consiste em fluido em vez de células. Um cisto é diferente de um tumor e não é canceroso.
2. Medicamentos
Certos medicamentos podem contribuir para o desenvolvimento da dor mamária.
Os medicamentos associados ao aumento da dor mamária incluem:
- drogas que afetam os hormônios reprodutivos
- alguns tratamentos para problemas de saúde mental
- alguns tratamentos cardiovasculares
Exemplos desses tipos de drogas são:
- contraceptivos hormonais orais
- preparações de estrogênio e progesterona pós-menopausa
- antidepressivos, como inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS)
- antipsicótico, como Haloperidol
- preparações de digitálicos, por exemplo, digoxina
- Metildopa (Aldomet)
- Espironolactona (Aldactona)
Outros que podem ter esse efeito incluem:
- alguns diuréticos
- anadrol, um esteróide
- tratamentos de infertilidade
Pessoas com dor nas mamas devem falar com seu médico para ver se algum de seus medicamentos está fazendo efeito.
3. Cirurgia de mama
A cirurgia de mama submetida a cirurgia e a formação de tecido cicatricial pode causar dor na mama.
A gravidade e o tipo de dor variam entre os indivíduos e variam de nenhuma dor a dor intensa. Pode resultar de lesão nervosa ou inflamação. A dor pode afetar a superfície da mama ou pode ser profunda.
A quantidade e o tipo de dor podem mudar com o tempo.
Logo após a cirurgia, a dor pode ser intensa.
Os efeitos de longo prazo podem incluir:
- sensibilidade aumentada
- dor ao tocar a área
- sensibilidade reduzida e possível dormência
- incapacidade de levantar o braço acima da cabeça
- dificuldade para dirigir, fazer artesanato e outras atividades regulares
Alguns deles podem durar 6 meses ou mais.
Um estudo que acompanhou mulheres que se submeteram à cirurgia de mama por mais de 6 meses descobriu que, em geral, a dor leve tende a persistir com o tempo, a dor moderada pode aumentar e a dor intensa provavelmente diminuirá.
4. Costocondrite
Costocondrite, ou síndrome costosternal, é uma inflamação da cartilagem que conecta as costelas e o esterno.
Pode ocorrer com artrite. A artrite no pescoço ou na parte superior das costas também pode causar dor ou dormência no peito. Também pode ocorrer com uma lesão ou esforço físico.
Às vezes, pode haver inchaço.
Não tem relação com a mama, mas causa uma dor em queimação que pode ser confundida com dor na mama.
Essa condição afeta com mais frequência mulheres e pessoas com mais de 40 anos de idade.
5. Alterações fibrocísticas da mama
As alterações fibrocísticas da mama podem fazer com que uma ou ambas as mamas se tornem protuberantes, sensíveis e inchadas. Isso se deve ao acúmulo de cistos cheios de líquido e tecido fibroso. Também pode haver secreção mamilar.
Esta condição inofensiva não é incomum em mulheres com idade entre 20 e 50 anos. Não está relacionado a um risco maior de câncer de mama.
Algumas mudanças que podem ajudar a reduzir o desconforto incluem:
- seguindo uma dieta pobre em sal
- usando medicação leve para alívio da dor
Pelo menos um estudo sugeriu que os suplementos de vitamina E e B6 podem ajudar na mastalgia cíclica e, especialmente, nas alterações fibrocísticas.
No entanto, uma revisão sistemática concluiu que as vitaminas não fazem diferença.
A redução da cafeína e o óleo de prímula são frequentemente recomendados, mas uma revisão sistemática concluiu que eles não são eficazes no tratamento da dor mamária.
6. Mastite
A mastite é uma infecção dolorosa da mama.
É mais comum durante a amamentação, devido a um duto de leite entupido. No entanto, isso pode acontecer em outros momentos.
Os sintomas podem incluir:
- febre
- dores
- cansaço
- alterações nos seios, como calor, vermelhidão, inchaço e dor
As opções de tratamento incluem antibióticos. Algumas pesquisas relacionaram o uso de probióticos com a redução dos níveis de algumas bactérias, sugerindo que essa poderia ser uma opção de tratamento útil.
7. Um sutiã mal ajustado
A dor na mama pode resultar de um sutiã mal ajustado. Um sutiã muito apertado ou muito solto pode comprimir os seios ou deixá-los mal apoiados, resultando em desconforto.
Para verificar se um sutiã se ajusta corretamente, pergunte-se:
- O sutiã está subindo na parte de trás?
- As tiras ou arame estão cavando para dentro ou os seios salientes?
- O centro fica perto do esterno e você consegue passar um dedo facilmente sob a faixa abaixo das copas?
Muitas lojas de departamentos oferecem um serviço de ajuste de sutiã.
Usar um sutiã esportivo durante o exercício também pode ser benéfico.
8. Câncer de mama
A maioria dos cânceres de mama não causa dor. No entanto, o câncer de mama inflamatório e alguns tumores podem causar desconforto mamário.
As pessoas devem entrar em contato com seu médico se sentirem:
- um caroço ou outra área de preocupação na mama
- dor ou caroço que não desaparece após a menstruação
- qualquer secreção mamilar, sangrenta, clara ou de outra forma
- dor na mama sem causa conhecida ou que não passa
- sintomas consistentes com uma infecção mamária, como vermelhidão, pus ou febre
A dor na mama geralmente não está associada ao câncer.
9. Torções nas costas, pescoço ou ombro
As entorses nessas partes do corpo podem acabar causando sensações dolorosas nos seios.
Isso pode ocorrer devido à distribuição dos nervos na parte superior do tronco.
10. Dor na parede torácica
Uma série de condições pode causar dor na parede torácica. Às vezes, pode parecer que vem da mama, embora não seja.
As causas comuns de dor na parede torácica incluem:
- um músculo distendido no peito
- inflamação do tecido que circunda as costelas devido à costocondrite ou síndrome de Tietze
- angina
- cálculos biliares
Esse tipo de dor pode parecer espalhar-se pelo braço ao se mover e se intensificar sob pressão.
Dor cíclica
A dor cíclica varia com as flutuações hormonais. Os sintomas dependem de fatores como o ciclo menstrual.
É responsável por 75 por cento das dores nos seios.
A dor cíclica da mama geralmente ocorre com alterações fibrocísticas, incluindo protuberâncias e áreas espessadas do tecido mamário.
Edema cíclico, dor, dor nos seios, peso e protuberância tendem a desaparecer após a menstruação.
As alterações hormonais durante a gravidez e a amamentação também podem causar alterações nos seios, incluindo dor.
Dor não cíclica
A dor não cíclica não está relacionada ao ciclo menstrual. Pode afetar uma ou ambas as mamas e não varia conforme os hormônios mudam.
Pode haver aperto, queimação ou dor constantes ou intermitentes. A dor tende a permanecer em uma área da mama. Pode ser decorrente de trauma ou biópsia anterior.
Algumas dores nas mamas não estão relacionadas à mama, mas às estruturas subjacentes.
Gerenciando a dor
Um profissional de saúde pode ajudar a determinar a causa da dor na mama e decidir sobre qualquer tratamento, se necessário.
As sugestões de autocuidado incluem:
- usar um sutiã de apoio ao longo do dia, um sutiã esportivo durante o exercício e, possivelmente, dormir com um sutiã
- limitar a ingestão de cafeína e sódio, como chocolate, café, chá e refrigerantes, embora a pesquisa não tenha confirmado isso
- aplicação de compressas quentes ou frias nos seios
- consumir uma dieta com baixo teor de gordura, aumentando a dieta de frutas, vegetais e grãos
- mantendo um peso saudável
- tomar vitaminas, que estão disponíveis para compra online, como vitamina B6, vitamina B1 e vitamina E
- usar medicamentos de venda livre, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno
- tentando métodos de relaxamento para reduzir o estresse, ansiedade e tensão
- considerando a aspiração ou drenagem do cisto, se recomendado
- manter um diário de sintomas para identificar se a dor é cíclica ou não cíclica
As pessoas devem falar com seu médico antes de tentar técnicas de autocuidado, para ver se são adequadas.
Em certas circunstâncias, as pessoas podem necessitar de intervenção médica para a dor nos seios.
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