6 usos de Tiger Balm
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Tiger Balm é um produto de venda livre que afirma aliviar temporariamente pequenas dores musculares, dores e tensões. Fá-lo anestesiando a pele, como analgésico.
Tiger Balm vem em diferentes formas, incluindo:
- esfrega
- cremes
- pomadas
- linimentos
- adesivos de pele adesivos
Preparações regulares e extra fortes de Tiger Balm estão disponíveis. As formulações, aromas e embalagens podem ser diferentes, dependendo da região onde a pessoa compra.
Neste artigo, aprenda sobre os usos do Tiger Balm, os ingredientes ativos e os possíveis efeitos colaterais.
O que é Tiger Balm?
Tiger Balm pode ajudar a aliviar pequenas dores, tensões e dores.
Tiger Balm contém vários ingredientes ativos e inativos.
Os ingredientes ativos em uma formulação de Tiger Balm de força regular incluem:
- 15 por cento de salicilato de metila, que pode atuar como analgésico, anestesiando a pele.
- 5 por cento de mentol, que pode ajudar a restringir os vasos sanguíneos, reduzindo a inflamação e causando uma sensação terapêutica de resfriamento.
- 3 por cento de cânfora, que pode melhorar a circulação e resfriar ou aquecer a pele.
Alguns tipos de Tiger Balm contêm outros ingredientes ativos ou óleos essenciais, como:
- pimento
- óleo de menta
- óleo de cássia
- óleo de cravo
- óleo de cajuput
- óleo de gaultéria
- óleo de eucalipto
6 usos e benefícios
A maioria das evidências dos benefícios do Tiger Balm é baseada no que os pesquisadores sabem sobre seus ingredientes ativos.
Tiger Balm pode aliviar:
1. Dores e tensões
Os ingredientes do bálsamo, como a cânfora, aumentam o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, criando uma sensação de aquecimento que pode desviar a atenção da dor e rigidez.
A cânfora e o mentol também podem melhorar a circulação sanguínea nos músculos, potencialmente acelerando o tempo de cicatrização e reduzindo a inflamação.
Em um pequeno estudo de 2014, nove adultos que aplicaram vaselina que continha 5, 10 ou 20 por cento de cânfora em seus antebraços experimentaram um aumento do fluxo sanguíneo em sua pele e músculos.
Outros ingredientes do Tiger Balm, como o salicilato de metila, agem como analgésicos e entorpecem a pele, o que pode reduzir a rigidez e as dores.
Os adesivos Tiger Balm podem ser os mais úteis para dores e tensões musculares, pois os adesivos liberam os ingredientes ativos de maneira constante por um período prolongado.
Algumas versões do Tiger Balm contêm capsicum, o ingrediente ativo da pimenta malagueta. Capsicum bloqueia os receptores nervosos que transmitem impulsos de dor, criando uma sensação de calor que pode diminuir a intensidade das dores e tensões musculares.
Capsicum pode reduzir muitos tipos de dores, incluindo as de artrite, câncer e problemas gastrointestinais.
2. Dores de cabeça de tensão
Os autores de um estudo de 1996 descobriram que a aplicação de Tiger Balm na testa foi mais eficaz no alívio de dores de cabeça tensionais do que um placebo. Foi quase tão eficaz quanto tomar paracetamol (Tylenol).
Embora as revisões médicas atuais de remédios alternativos para dor de cabeça continuem a citar este estudo, pesquisas mais atualizadas são necessárias.
3. Resfriados e congestão
Os ingredientes de Tiger Balm podem ajudar a aliviar os sintomas de resfriado e sinusite.
Tiger Balm contém ingredientes que podem ajudar a aliviar a congestão dos seios da face e do peito. Alguns têm sido usados há séculos em óleos, pomadas e formas inalantes para aliviar o congestionamento de resfriados e alergias.
A cânfora atua como um expectorante leve, descongestionante nasal e supressor de tosse. O mentol pode ajudar a aliviar as vias nasais irritadas, ajudando a aliviar o nariz entupido.
Em um estudo de 2013, 14 pessoas que inalaram uma solução de mentol a 1 por cento antes de serem expostas ao capsicum, um indutor da tosse, demoraram mais para tossir do que aquelas que não usaram a solução de mentol.
Pessoas que procuram usar Tiger Balm para congestão ou outros sintomas de resfriado devem comprar fórmulas que não contenham indutores de tosse, como pimentão e óleo de cravo.
4. Dor nas costas
As pessoas costumam usar Tiger Balm para aliviar dores nas costas, especialmente na região lombar.
Alguns usam certos ingredientes no Tiger Balm antes ou depois de receber tratamentos alternativos para dores nas costas, incluindo a terapia Gua Sha.
Em um estudo de 2012, 18 pessoas que experimentaram dores nas costas inespecíficas por mais de 5 dias consecutivos tiveram um creme aplicado na área antes de receber um tratamento Gua Sha. O creme continha cânfora e mentol.
Os participantes relataram redução da dor e melhora da saúde, mas determinar se os ingredientes ativos aumentaram a eficácia da terapia exigirá mais pesquisas.
5. Tensão do pescoço e ombros
Tiger Balm pode ajudar a reduzir a dor no pescoço e nos ombros.
Em um estudo mais antigo, 105 homens e mulheres com tensão muscular leve a moderada usaram adesivos contendo uma formulação de salicilato de metila a 10% e mentol a 3%. Os participantes usaram os adesivos em várias regiões, incluindo a parte superior do ombro e o pescoço.
Doze horas após a aplicação de seus adesivos, os participantes experimentaram, em média, uma redução de 40% na dor, em comparação com os 103 controles que usaram adesivos de placebo.
Em um estudo de 2017, 29 pessoas com dor de garganta aplicaram um gel de mentol tópico na área antes de receber a manipulação quiroprática cervical. Aqueles que usaram o gel relataram uma redução significativamente maior da dor após o tratamento do que aqueles que não o fizeram.
6. Dor nas articulações
Poucas evidências específicas apóiam o uso de Tiger Balm para aliviar dores nas articulações. No entanto, muitas pessoas usam o bálsamo para aliviar dores relacionadas à osteoartrite.
A osteoartrite faz com que os ossos percam densidade e se tornem quebradiços com o tempo, causando dores nas articulações.
Um estudo de 2012 que incluiu 2.679 pessoas com dor osteoartrítica no joelho descobriu que 352 dos participantes usaram fricção, como Tiger Balm, para reduzir a dor.
Os pesquisadores não têm certeza de por que Tiger Balm parece ajudar a aliviar a dor nas articulações, mas os ingredientes ativos podem anestesiar a área e reduzir o inchaço.
Usos domésticos
Algumas pessoas usam Tiger Balm como um:
- repelente de insetos e controlador de cupins
- removedor de tinta, adesivo ou cera
- desinfetante
- anti-séptico para feridas
- removedor de verrugas
- removedor de fungo
- Banho de óleo
- óleo de massagem
- lubrificante de móveis ou máquinas
Nenhuma pesquisa suporta muitos desses usos, mas pode haver evidências anedóticas.
Riscos e efeitos colaterais
Não aplique Tiger Balm nas seguintes circunstâncias:
- 1 hora antes ou 30 minutos após a exposição da pele a condições quentes e úmidas, incluindo chuveiro quente, sauna ou banheira de hidromassagem
- na pele quebrada ou feridas abertas
- na pele irritada, inflamada, avermelhada, rachada ou seca
- nas membranas mucosas, como as da boca, narinas, vagina, reto ou pênis
- para os ouvidos internos
- a pele queimada
- à pele já aquecida por outros produtos, como almofadas térmicas
Se uma pessoa nunca usou Tiger Balm antes, é melhor testar uma pequena quantidade no antebraço. Espere um dia inteiro e verifique as reações antes de aplicar o bálsamo em uma área maior.
Guarde Tiger Balm longe de crianças e não use em menores de 12 anos, a menos que um médico recomende.
Existem poucas pesquisas sobre a segurança do uso de Tiger Balm durante a gravidez ou durante a amamentação. Fale com um médico antes de usá-lo nessas ocasiões.
Quando ver um medico
É melhor consultar um médico sobre dores ou problemas de saúde que duram mais do que alguns dias, pioram ou retornam.
Tiger Balm não se destina a tratar condições médicas subjacentes, nem se destina a uso a longo prazo.
Os ingredientes ativos podem ser perigosos se uma pessoa os ingerir, mesmo em pequenas doses.
A cânfora, por exemplo, é tóxica para os humanos. Os sinais de toxicidade da cânfora incluem:
- convulsões
- náuseas e vômitos intensos
- exaustão
- fala arrastada, tropeço e falta de coordenação (ataxia)
A cânfora e outras substâncias tóxicas do bálsamo podem entrar na corrente sanguínea através da pele. Um pequeno estudo cambojano descobriu que a cânfora não entra na corrente sanguínea, mas são necessárias mais pesquisas para confirmar isso. O mentol também pode ser tóxico para os humanos.
Se uma pessoa engolir ou ingerir Tiger Balm, ela deve ligar para a linha de apoio local de controle de veneno imediatamente. O número de telefone nos Estados Unidos é 1-800-222-1222. Pessoas nos EUA também podem enviar uma mensagem de texto para 797979.
Tiger Balm está disponível em muitas lojas e online.
