Por que é provável que você receba pouca ou nenhuma proteção do protetor solar
O filtro solar costuma ser nosso primeiro ponto de parada quando se trata de buscar proteção contra os efeitos nocivos do forte sol do verão. Mas estamos usando corretamente e é o suficiente para manter nossa pele segura e saudável?
No passado, pesquisas alertavam que, embora a maioria de nós saiba que devemos aplicar protetor solar para proteção antes de sair no calor do verão, não sabemos como aplicá-lo corretamente.
Este é um pensamento preocupante; embora possamos pensar que garantimos a saúde e a segurança de nossa pele, nossas medidas de proteção são, na verdade, ineficazes.
E, um novo estudo do King’s College London, no Reino Unido - agora publicado na revista Acta Dermato-Venereologica - chegou a uma conclusão semelhante, sugerindo que as pessoas normalmente aplicam muito pouco protetor solar para que seja útil.
"Não há dúvida de que o filtro solar fornece proteção importante contra o impacto cancerígeno dos raios ultravioleta [UV] do sol", diz o autor do estudo, Prof. Antony Young.
“No entanto, o que esta pesquisa mostra é que a forma como o filtro solar é aplicado desempenha um papel importante na determinação de sua eficácia.”
Prof. Antony Young
Você está aplicando protetor solar suficiente?
Os pesquisadores avaliaram a eficácia do filtro solar, como as pessoas costumam aplicá-lo, verificando se há danos no DNA da pele dos participantes do estudo.
Normalmente, os fabricantes de protetor solar aconselham a aplicação do creme com espessura de 2 miligramas por centímetro quadrado (mg / cm2) de pele, e essa é a quantidade que os criadores usam como um “marco” ao estabelecer o fator de proteção solar (FPS) do produto Avaliação.
No entanto, quando aplicamos o filtro solar, é difícil estimar exatamente com que espessura, ou quão bem, nós o aplicamos, o que afeta sua eficácia.
Para testar exatamente o que acontece quando as pessoas aplicam protetor solar da maneira usual, os cientistas trabalharam com 16 voluntários - seis mulheres e 10 homens - com pele clara (que provavelmente são mais sensíveis aos danos UV).
Os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos, cada um com três mulheres e cinco homens. Um grupo foi exposto à radiação UV (UVR) simulando a luz solar e solicitou a aplicação de protetor solar de alto FPS em vários graus de espessura - de 0,75-1,3 mg / cm2 a 2 mg / cm2 - em diferentes áreas da pele.
Os participantes do segundo grupo receberam exposição à UVR por 5 dias consecutivos para simular o tipo de exposição ao sol de verão que se experimentaria durante as férias, por exemplo.
Além disso, para completar a simulação, a quantidade de UVR foi variada a fim de imitar as diferentes condições que se podem encontrar em diferentes destinos populares, como Flórida, Brasil ou Tenerife.
Melhor usar uma loção com FPS mais alto
O Prof. Young e a equipe coletaram amostras de pele nas quais realizaram biópsias. Isso revelou que, no caso de participantes que foram repetidamente expostos a UVR, as áreas da pele nas quais nenhum protetor solar foi aplicado apresentaram danos significativos ao DNA, apesar da baixa dose de radiação que os cientistas usaram.
Para as áreas da pele nas quais o filtro solar foi aplicado de forma fina - a 0,75 mg / cm2 - o DNA danificado foi reduzido. Além disso, foi significativamente reduzido na pele em que o protetor solar foi aplicado de forma espessa - a 2 mg / cm2 - mesmo no caso de exposição a doses mais elevadas de radiação.
Após 5 dias de exposição a alta dose de UVR, a pele na qual a loção protetora foi aplicada na espessura recomendada de 2 mg / cm2 teve significativamente menos danos ao DNA do que a pele exposta a apenas 1 dia de baixa radiação, mas sem qualquer proteção solar.
Em suma, os pesquisadores descobriram que o protetor solar com FPS alto (FPS 50), se aplicado em uma camada fina - como os indivíduos costumam fazer - não forneceria mais do que 40% da proteção esperada no máximo.
Por esta razão, o Prof. Young e seus colegas recomendam que as pessoas usem filtro solar com FPS muito mais alto do que normalmente pensam que precisam para garantir que recebam a quantidade certa de proteção, mesmo que não apliquem a loção em uma camada espessa o suficiente na pele.
“Dado que a maioria das pessoas não usa filtros solares conforme testado pelos fabricantes, é melhor que as pessoas usem um FPS muito mais alto do que acham necessário”, aconselha.
“Esta pesquisa demonstra por que é tão importante escolher um FPS 30 ou mais”, acrescenta Nina Goad, da British Association of Dermatologists.
“Em teoria”, ela observa, “um FPS 15 deveria ser suficiente, mas sabemos que em situações do mundo real, precisamos da proteção adicional oferecida por um FPS mais alto”.
É por isso que, insiste Goad, é igualmente importante nos protegermos dos raios solares usando outros meios, como usar chapéus e roupas adequadas, bem como buscar refúgio do sol direto.
