O que são superalimentos e por que você deve comê-los?
Os alimentos que contêm altos níveis de antioxidantes e outros nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, para o mínimo de calorias, às vezes são chamados de superalimentos. Esses alimentos são adições saborosas e saudáveis à dieta alimentar. Saiba mais sobre quais alimentos escolher, como comer mais deles e o que evitar.