O que saber sobre mapas faciais de acne
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O mapeamento facial vem da antiga medicina chinesa e ayurvédica. O método tradicional vincula locais específicos de acne no rosto a problemas de saúde que afetam órgãos ou sistemas em outras partes do corpo.
Existem poucas evidências científicas para apoiar a teoria de que os problemas de saúde com os órgãos do corpo estão relacionados ao local onde a acne surge no rosto.
No entanto, algumas pesquisas sugerem que fatores específicos podem estar relacionados à acne em certas áreas do rosto. Vemos as evidências neste artigo.
Localizações de acne e suas causas
A acne se desenvolve quando os poros da pele ficam obstruídos com células mortas e óleo. O resultado são espinhas e cravos pretos.
Bactéria chamada Propionibacterium acnes também desempenham um papel na inflamação, o que resulta nas saliências vermelhas que caracterizam a acne.
Certas áreas do rosto podem ser mais propensas a acne por vários motivos.
Cabelo e têmporas
A acne ao redor da linha do cabelo e nas têmporas, chamada de acne na testa, pode ser causada pelo uso de certos produtos para o cabelo. Quando for esse o caso, é denominado acne pomada. Isso pode afetar homens e mulheres com qualquer tipo de pele.
Quando produtos de cabelo oleoso ou ceroso se espalham para a pele próxima do rosto, eles podem bloquear os poros. Isso pode causar acne.
Certos ingredientes em produtos cosméticos, especialmente em produtos para alisar o cabelo, podem causar acne. Esses ingredientes incluem:
- ciclopentasiloxano
- dimeticona
- PVP / DMAPA
- acrilatos
- pantenol
- silicone
- quaternium-70
- óleos
- petrolato
Usar formulações mais simples ou evitar esses ingredientes em produtos para os cabelos pode ajudar a prevenir a formação de acne ao redor da linha do cabelo.
É especialmente importante evitar que produtos oleosos para o cabelo entrem em contato com o rosto.
Zona T: testa, nariz e queixo
As glândulas sebáceas produzem sebo, que é uma substância oleosa que hidrata e protege a pele. O excesso de produção de sebo pode causar acne.
A produção extra de óleo pode significar que erupções podem ocorrer com mais frequência nessas áreas do que em outras partes do rosto.
Um estudo analisou 914 pessoas com acne. Os pesquisadores descobriram uma ligação entre a produção de sebo e a quantidade de acne na zona T, que cobre a testa e o nariz.
Pessoas mais jovens com acne têm mais acne ao redor da zona U, que cobre as bochechas e o queixo, do que na zona T.
Bochechas
As erupções nas bochechas podem ocorrer como resultado da acne mecânica, que se desenvolve devido à fricção ou fricção da pele.
Por exemplo, isso pode ocorrer quando uma pessoa segura um telefone celular contra o rosto, quando se mexe no travesseiro durante o sono e quando usa um equipamento ou roupa que tenha uma tira de queixo.
No entanto, a acne mecânica não se restringe às bochechas. Pode ocorrer em diferentes áreas do corpo, dependendo da roupa ou atividade oclusiva específica. É mais comumente reconhecido em atletas.
Abordar a causa do atrito contra a pele geralmente resulta na melhora da acne.
Mandíbula
Os cientistas costumam associar a acne ao redor da mandíbula às flutuações hormonais.No entanto, outros pesquisadores desafiaram e refutaram essa noção.
Não há evidências que sugiram que a acne ao redor da mandíbula e do queixo possa prever com precisão se uma pessoa tem um distúrbio hormonal.
Em homens e mulheres, as glândulas supra-renais produzem um hormônio chamado DHEA-S. Um estudo descobriu que mulheres com acne adulta tinham níveis leves a moderadamente elevados desse hormônio.
A pesquisa também descobriu que 39-85% das mulheres com acne têm acne pior nos dias antes da menstruação.
Como muitas pessoas com acne não apresentam anormalidades hormonais, outros fatores, como o aumento da sensibilidade das glândulas sebáceas aos hormônios, podem ser a causa.
Tratamentos
Uma variedade de tratamentos tópicos pode funcionar para combater bactérias, inflamação e excesso de oleosidade, que podem causar acne.
As pessoas podem comprar tratamentos tópicos sem receita ou podem procurar os seguintes ingredientes para combater a acne:
- Peróxido de benzoíla: atua principalmente lutando contra Propionibacterium acnes bactérias.
- Retinóides tópicos: atuam para reduzir o excesso de oleosidade no rosto e ajudam a desbloquear os poros. Um exemplo é o gel de adapaleno (Differin 0,1%).
- Ácido salicílico: atua principalmente para desbloquear os poros.
Para acne inflamatória, incluindo casos graves, o médico pode prescrever um tratamento com antibióticos para combater bactérias e reduzir a inflamação. Isso pode ser na forma de antibióticos tópicos ou orais.
A isotretinoína, ou Accutane, é um medicamento que as pessoas podem tomar para tratar a acne grave. As pessoas geralmente tomam durante 4–5 meses, embora a duração do tratamento possa variar de pessoa para pessoa.
No entanto, a isotretinoína pode ter efeitos colaterais graves. As pessoas devem discutir esses efeitos com um médico antes de iniciar o tratamento e só devem tomar o medicamento sob supervisão médica contínua.
A isotretinoína é a coisa mais próxima de uma cura que os médicos têm para a acne.
O médico pode sugerir o uso de anticoncepcionais orais combinados para tratar a acne hormonal. Existem vários com a aprovação da Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento da acne.
Os especialistas acreditam que os anticoncepcionais podem funcionar diminuindo os hormônios que podem contribuir para a acne através da produção de sebo.
Após 6 meses de uso, os anticoncepcionais orais combinados podem ser tão eficazes quanto os antibióticos orais. Outros anticoncepcionais de progesterona, como Nexplanon, podem piorar a acne.
Quando outros métodos não são eficazes, as pessoas também podem tomar anti-andrógenos como a espironolactona como tratamentos off-label para acne.
Um estudo com 27 mulheres usando uma terapia combinada de um contraceptivo oral e espironolactona resultou em 85% das participantes tendo curado ou melhorado acne após 6 meses.
Prevenção
Lave suavemente o rosto uma ou duas vezes por dia, assim como após exercícios ou suor, com um limpador suave e não abrasivo e água morna.
Qualquer produto que entre em contato com a pele do rosto deve ser livre de óleo e não comedogênico para ajudar na prevenção da acne.
Evite tocar no rosto com frequência, pois esfregar a pele com frequência também pode causar acne. Além disso, certifique-se de dormir com lençóis e fronhas limpos.
Manter o cabelo longe do rosto e lavar o cabelo após o uso de produtos oleosos ou cerosos pode ajudar a reduzir a acne ao redor da linha do cabelo.
Manter um estilo de vida saudável com muitos exercícios, boa nutrição e mínimo de estresse também pode ajudar a prevenir o aparecimento de acne.
Comer alimentos com baixo índice glicêmico (IG) também pode ajudar a combater a acne. A pesquisa descobriu que os nativos que vivem em países que têm uma dieta de baixo IG, como Papua Nova Guiné e Paraguai, não têm relatos de acne.
Um estudo com 43 homens com acne descobriu que, ao longo de 12 semanas, seguir uma dieta de baixo IG reduziu a acne mais do que uma dieta rica em carboidratos.
Também pode haver uma ligação entre o consumo de laticínios e acne. Isso pode ser devido aos hormônios ainda presentes no leite ou à carga glicêmica. Isso tende a ocorrer com o leite desnatado, em particular.
Reduzir o estresse e relaxar regularmente pode ajudar a reduzir ou prevenir o aparecimento de acne.
Um estudo com 22 pessoas descobriu que a gravidade da acne aumenta durante eventos estressantes, como exames. Um estudo mais antigo descobriu que as práticas de relaxamento e redução do estresse melhoraram a acne, e a acne voltou quando os participantes pararam de usar as técnicas.
Resumo
Existem poucas evidências científicas para apoiar o mapeamento facial tradicional chinês e ayurvédico.
Em vez disso, estudos científicos sugerem que ter acne em certas áreas do rosto pode ser devido a bactérias, excesso de produção de óleo, alterações hormonais ou fatores externos, como o uso de produtos cerosos para o cabelo.
Resolver esses problemas fazendo mudanças no estilo de vida, praticando bons cuidados com a pele e tentando tratamentos tópicos podem ajudar a eliminar a acne.
Se esses métodos de tratamento não forem eficazes ou se as pessoas tiverem acne grave ou de longa duração, as pessoas podem consultar o médico ou dermatologista para tratamento.
LOJA DE TRATAMENTOS TÓPICOS
Alguns dos tratamentos tópicos listados neste artigo estão disponíveis online:
- peróxido de benzoíla
- retinóides tópicos
- ácido salicílico
