Como usar um banho de bicarbonato de sódio
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O bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio é um alimento básico com muitos usos diferentes, incluindo o cozimento. Adicionar bicarbonato de sódio a um banho pode ajudar a desintoxicar o corpo ou a aliviar a coceira, irritação ou infecções.
Neste artigo, veremos os benefícios de um banho de bicarbonato de sódio e como tomá-lo pode ajudar. Também examinamos alguns outros tipos de banhos de desintoxicação e seus usos.
O que é um banho de bicarbonato de sódio?
O bicarbonato de sódio é uma mistura de íons de sódio e íons de bicarbonato. Dissolve-se totalmente em água e é comumente adicionado a produtos de higiene bucal e limpeza, pois pode ajudar a remover bactérias, odores e acidez. Essas propriedades também podem ser úteis para a pele, especialmente se a pessoa apresentar certas doenças de pele.
Mesmo sem adicionar bicarbonato de sódio à água, mergulhar em um banho quente pode ter propriedades terapêuticas valiosas ao aquecer os músculos de uma pessoa e ajudá-la a relaxar após um dia estressante.
Um banho morno ou quente também pode promover a transpiração, o que pode ajudar o corpo a liberar toxinas pelos poros.
Dez benefícios de um banho de bicarbonato de sódio
Um banho de bicarbonato de sódio pode ser benéfico para muitas condições, incluindo:
1. Infecções de fermento
Muitas pessoas têm infecções por fungos, mas alguns sintomas, como coceira e inchaço, podem dificultar o desempenho de suas atividades diárias. Um banho de bicarbonato de sódio pode aliviar os sintomas e ajudar a pessoa a se recuperar mais rapidamente.
Um estudo descobriu que o bicarbonato de sódio ajudou a matar Candida células, que são as células fúngicas responsáveis pelas infecções por fungos.
2. Infecções fúngicas da pele e unhas
A pesquisa sugere que o bicarbonato de sódio pode ser útil como um agente antifúngico contra muitas das cepas de fungos que comumente infectam a pele e as unhas humanas.
Pessoas com onicomicose do fungo das unhas, que causa unhas grossas, descoloridas ou quebradiças, podem encontrar alívio mergulhando regularmente as mãos ou os pés em um banho de bicarbonato de sódio.
No entanto, qualquer pessoa com infecção fúngica deve perguntar ao médico se um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar os sintomas.
3. Eczema
O eczema causa o desenvolvimento de manchas cutâneas secas, com coceira e inflamadas no corpo durante os surtos. Essas áreas podem coçar tanto que a pessoa arranha e rompe a pele, deixando-a propensa a infecções e piorando os sintomas.
O bicarbonato de sódio pode ajudar a prevenir surtos de eczema ou reduzir os sintomas em algumas pessoas. Adicionar ¼ a ½ xícara de bicarbonato de sódio a um banho quente pode ajudar a aliviar a coceira na pele.
É importante secar a pele e hidratar imediatamente após o banho.
4. Psoríase
Como o eczema, os banhos medicamentosos podem ser úteis para pessoas com psoríase. Pessoas que controlam os sintomas da psoríase costumam usar banhos de aveia para reduzir a inflamação.
Adicionar ½ xícara de bicarbonato de sódio a um banho de aveia pode reduzir ainda mais a irritação e a coceira.
É essencial para alguém com psoríase hidratar a pele imediatamente após a secagem com uma toalha, pois a água quente pode ressecar ainda mais a pele.
5. Hera venenosa, carvalho venenoso ou sumagre
O bicarbonato de sódio também pode promover a cura de erupções cutâneas causadas pelo toque em plantas venenosas. Tomar um banho geralmente é uma boa ideia após tocar em plantas tóxicas, pois o banho pode ajudar a evitar que a pele absorva os óleos que causam a erupção.
Um banho também pode ajudar a evitar que esses óleos se espalhem para outras áreas do corpo ou para outra pessoa.
O bicarbonato de sódio pode acalmar a pele inflamada e reduzir a irritação e a coceira. Imersão em uma banheira morna com ½ a 1 xícara de bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir os sintomas. Adicionar farinha de aveia ao banho também pode aliviar a coceira.
6. Infecção do trato urinário (ITU)
A ITU causa dor e queimação ao urinar, uma condição causada por acidez extra no trato urinário.
Embora um banho de bicarbonato de sódio não altere a acidez da urina, ele pode reduzir a dor e o desconforto quando usado junto com antibióticos prescritos pelo médico. Adicione ¼ xícara de bicarbonato de sódio à banheira e deixe de molho por 15 a 30 minutos.
7. Assaduras
As condições úmidas e quentes de uma fralda a tornam o lugar perfeito para a multiplicação de germes. Isso pode causar uma erupção na pele, chamada de assaduras. A pele do bebê também pode ficar irritada devido ao atrito constante da fralda.
Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a remover os germes irritantes e acalmar a pele sensível.
Para bebês e crianças pequenas, é essencial usar apenas uma quantidade mínima de bicarbonato de sódio, pois o bicarbonato de sódio dissolvido pode ser absorvido pela pele.
Na maioria dos casos, usar 1 a 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um banho pequeno e morno e mergulhar a área afetada por 10 minutos é suficiente para o alívio.
8. Varicela
A coceira e irritação constantes causadas pela varicela podem ser uma tortura para muitas pessoas, especialmente crianças.
Um banho de bicarbonato de sódio pode proporcionar o alívio de que precisam. Adicionar 1 a 2 xícaras de bicarbonato de sódio a um banho morno e imersão por até 20 minutos, três vezes ao dia, pode ajudar a proporcionar alívio.
Adicionar ingredientes como farinha de aveia ou chá de camomila também pode reduzir os sintomas.
9. Vulva irritação
Algumas mulheres costumam sentir irritação e coceira ao redor da vulva.
Adicionar ¼ xícara de bicarbonato de sódio a um banho e imersão por 15 a 20 minutos, três vezes ao dia, pode ajudar a reduzir os sintomas em algumas mulheres.
10. Constipação e hemorróidas
Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a coceira e a dor causadas por prisão de ventre ou hemorróidas.
Um ¼ xícara de bicarbonato de sódio adicionado a um banho quente pode ser suficiente para aliviar os sintomas.
Banhos desintoxicantes
Mesmo sem uma doença subjacente para tratar, um banho de bicarbonato de sódio pode ser uma forma útil de promover a desintoxicação.
Para fazer isso, misture ½ xícara de bicarbonato de sódio com ½ xícara de sais de Epsom e adicione a mistura a um banho quente.
As pessoas também podem querer adicionar ervas medicinais ou óleos essenciais, como o eucalipto, para ajudar o corpo a suar e se desintoxicar.
Como usar um banho de bicarbonato de sódio
Para fazer um banho de bicarbonato de sódio, adicione entre ¼ a 2 xícaras de bicarbonato de sódio à água morna do banho e mexa para dissolver.
Assim que o bicarbonato de sódio estiver completamente dissolvido, mergulhe na banheira por até 40 minutos. Após o banho, seque a pele com uma toalha e use um óleo ou loção natural para hidratar a pele.
Outras dicas para antes e depois do banho incluem:
- criando um ambiente relaxante usando luz de velas ou música suave
- usar um esfoliante seco, bucha ou escova corporal antes do banho para ajudar a eliminar as células mortas da pele
- usando água morna para morna se a água quente ressecar a pele
- usando sabão neutro e água morna para enxaguar todas as toxinas deixadas na pele
- colocar roupas limpas após o banho para evitar toxinas ambientais adicionais
Riscos e considerações
Banhos de bicarbonato de sódio são normalmente seguros. No entanto, o bicarbonato de sódio dissolvido pode ser absorvido pela pele, e alguns grupos de pessoas devem evitar banhos de bicarbonato de sódio, como aqueles que:
- tem pressão alta
- tem infecções graves ou feridas abertas
- são propensos a desmaiar
- tem diabetes
- estão grávidas ou amamentando
- são alérgicos a bicarbonato de sódio
- atualmente usam drogas ou álcool
Algumas pessoas podem reagir mal ao bicarbonato de sódio, por isso é recomendável testar os efeitos em uma pequena área da pele pelo menos 24 horas antes de tomar um banho de bicarbonato de sódio.
Outros tipos de banhos de desintoxicação
Existem muitos outros ingredientes naturais que as pessoas podem usar em um banho de desintoxicação, incluindo:
- sal marinho
- Sal de Epsom
- vinagre de maçã
- peróxido de hidrogênio
- argila
Às vezes, o bicarbonato de sódio é adicionado aos banhos de sal para ajudar a sustentar seus efeitos, mas é importante discutir isso primeiro com um profissional de saúde.
Outros usos para o bicarbonato de sódio
Quando não está sendo usado no banho, as pessoas também podem usar bicarbonato de sódio para:
- clareamento dos dentes
- esfoliação da pele
- Desodorante
- pé encharcado
- alívio do couro cabeludo seco
Remover
Como acontece com qualquer tratamento, é imperativo falar com um médico antes de usar banhos de bicarbonato de sódio para tratar uma condição de saúde subjacente.
Os médicos podem querer monitorar como a pele reage; eles também podem oferecer dicas de segurança ou recomendar alguns tratamentos alternativos para experimentar. Qualquer pessoa com sintomas que não melhoram ou pioram deve procurar um médico.
O bicarbonato de sódio está disponível para compra online.
