O que saber sobre lubrificação vaginal

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A vagina produz naturalmente lubrificação que ajuda a facilitar a atividade sexual. Se a lubrificação natural não for suficiente, as pessoas podem usar lubrificante artificial, ou lubrificante, para tornar a atividade sexual mais confortável.

Quando uma pessoa fica sexualmente excitada, sua vagina produz lubrificação extra. Esta lubrificação reduz a fricção na vagina, aumentando o conforto durante o sexo e minimizando qualquer sensação de dor ou irritação. No entanto, a secura vaginal é um problema sexual muito comum.

Lubrificantes artificiais reduzem a secura vaginal. Os lubrificantes estão disponíveis em muitas texturas, sabores e materiais diferentes para atender às necessidades e preferências de uma pessoa.

Neste artigo, explicamos a lubrificação vaginal natural e discutimos os tipos, benefícios e possíveis efeitos colaterais da lubrificação artificial.

O que é lubrificação vaginal natural?

A lubrificação vaginal natural pode ocorrer quando uma pessoa está sentindo excitação.

O tecido vaginal é naturalmente úmido.

O fluido do colo do útero e as secreções das glândulas de Bartholin - duas glândulas do tamanho de uma ervilha na entrada da vagina - ajudam a manter a lubrificação da vagina. Durante a excitação, as glândulas de Bartholin secretam fluido extra para reduzir o atrito.

A secura vaginal ocasional é comum, mas a secura vaginal crônica pode indicar menopausa ou um problema médico, como atrofia vaginal. Pessoas que rotineiramente lutam contra a secura vaginal devem conversar com um profissional de saúde.

Conforme a pessoa envelhece, o tecido da vagina fica mais fino. Durante e após a menopausa, o corpo produz menos estrogênio, o que leva a menos secreções hidratantes e pode fazer a vagina ficar seca.

Uma vez que os tecidos vaginais se tornam mais finos, o indivíduo pode precisar de mais lubrificação do que antes para se sentir confortável durante a atividade sexual.

Quando usar lubrificante

É comum, mesmo entre pessoas saudáveis, a vagina produzir lubrificação insuficiente. O lubrificante artificial substitui as secreções vaginais naturais, tornando a vagina mais úmida e reduzindo qualquer desconforto resultante da secura vaginal.

Uma pessoa pode escolher usar lubrificante sintético quando:

• eles experimentam secura vaginal devido à medicação
• mudanças nos níveis hormonais durante a gravidez ou após o parto causam secura vaginal temporária
• menopausa causa secura vaginal
• sua vagina não produz lubrificação suficiente - por exemplo, se ela “ficar sem lubrificação” após uma longa sessão de atividade sexual ou achar que seu lubrificante natural é insuficiente para reduzir a fricção do sexo
• eles sentem dor ou coceira na vagina, o que pode acontecer quando o tecido vaginal sensível está muito seco

Tipos de lubrificante

Uma pessoa que deseja experimentar um lubrificante artificial tem várias opções, incluindo as seguintes:

Lubrificantes vaginais

Existem vários lubrificantes vaginais disponíveis em farmácias e online.

As drogarias estocam dezenas de lubrificantes vaginais, que vêm em sabores diferentes, dependendo da preferência da pessoa.

Esses produtos fornecem hidratação de curto prazo para várias formas de contato vaginal, incluindo atividades sexuais e exames de saúde vaginal.

Eles compreendem substâncias variadas com benefícios diferentes:

• Lubrificantes à base de água contendo glicerina são populares. No entanto, as opções sem glicerina podem ser mais adequadas para pessoas que contraem infecções fúngicas frequentes.
• Os lubrificantes à base de silicone duram mais do que os lubrificantes à base de água, tornando-os uma boa opção para pessoas com secura vaginal grave ou com histórico de dor durante o sexo. Eles não são seguros para uso com brinquedos sexuais de silicone, porém, e podem ser gordurosos.
• Lubrificantes à base de óleo incluem muitos produtos prontamente disponíveis, como óleos de cozinha. Eles geralmente são comestíveis e são seguros para a vagina, mas podem ser confusos. Lubrificantes à base de óleo sintético, como óleo mineral e vaselina, podem funcionar bem, mas também podem irritar a vulva.

Leia mais sobre como usar vaselina ou azeite de oliva como lubrificante sexual.

Lubrificantes à base de silicone e água são seguros para uso com preservativos de látex. No entanto, os lubrificantes à base de óleo podem destruir os preservativos de látex.

Alguns lubrificantes podem afetar a função dos espermatozoides, diminuindo potencialmente as chances de uma pessoa engravidar, portanto, quem está tentando engravidar deve escolher um lubrificante adequado para o esperma. Pessoas que desejam prevenir a gravidez e usar lubrificantes podem considerar o uso de espermicidas junto com outros anticoncepcionais.

Hidratantes vaginais

Os hidratantes vaginais são lubrificantes de longa ação que podem ajudar no ressecamento crônico. Seus efeitos geralmente duram vários dias.

Esses produtos são uma boa opção para pessoas que apresentam secura vaginal intensa, mesmo quando não estão fazendo sexo. Esses hidratantes são seguros para uso junto com os lubrificantes vaginais.

Algumas pessoas usam óleo de coco para secar a vagina. Estudos sugerem que o óleo de coco é um hidratante eficaz para outras partes do corpo, mas faltam pesquisas sobre seus benefícios para a vagina. As pessoas devem evitar o uso de óleo de coco com preservativo de látex, pois ele pode quebrar o látex e tornar o preservativo ineficaz.

Leia sobre outros remédios caseiros para secura vaginal.

Cremes de estrogênio

Cremes à base de estrogênio podem tratar a secura vaginal que ocorre devido aos baixos níveis de estrogênio. Esses cremes atuam repondo o estrogênio perdido, potencialmente revertendo alguns dos efeitos da menopausa e das condições médicas que causam baixo nível de estrogênio.

A maioria desses cremes exige que o usuário diminua a dosagem com o tempo.

Os cremes de estrogênio podem funcionar bem, mas não são seguros para pessoas que não toleram bem o estrogênio. É importante discutir com um médico os riscos e benefícios do uso de creme de estrogênio.

Como usar lubrificante

Ao usar lubrificantes e hidratantes de venda livre, as pessoas devem sempre seguir as instruções da caixa.

É melhor começar com uma pequena quantidade do produto e depois aumentar gradualmente a quantidade até que a vagina se sinta confortável. Algumas pessoas acham que a reaplicação do lubrificante várias vezes fornece os melhores resultados.

Uma pessoa pode achar útil experimentar vários lubrificantes diferentes, prestando atenção em como seu corpo responde a cada um. Se a vagina sentir coceira ou ferida após usar um desses produtos, isso pode indicar uma alergia ou sensibilidade a um ingrediente do lubrificante.

As pessoas só devem experimentar cremes à base de estrogênio depois de discutir seu uso com um profissional de saúde. Esses cremes geralmente exigem receita médica. É importante seguir as instruções de uso e não exceder a dosagem recomendada por um profissional de saúde.

Os cremes de estrogênio podem levar algum tempo para fazer efeito e leva algumas semanas para a maioria das pessoas ver os resultados.

Riscos e efeitos colaterais

Manter-se hidratado pode ajudar a prevenir a secura vaginal.

Lubrificantes comerciais são seguros para a maioria das pessoas.

No entanto, como acontece com qualquer produto de saúde, eles apresentam alguns riscos, incluindo:

• Reações alérgicas
• Irritação na pele
• infecções de fermento
• interferindo na fertilidade
• secando rapidamente, exigindo reaplicação frequente

Quando uma pessoa apresenta secura vaginal clínica, os lubrificantes artificiais não tratam o problema subjacente. Eles não aumentam o estrogênio nem reavivam o enfraquecimento do tecido vaginal. As pessoas podem, portanto, descobrir que esses produtos não resolvem totalmente o problema.

Para aquelas que não obtêm alívio da secura vaginal ao usar lubrificantes comerciais, os cremes de estrogênio podem ser uma boa opção. Algumas outras estratégias que podem ajudar a melhorar a lubrificação incluem:

• permanecendo hidratado
• fazer sexo apenas quando excitado
• gastando mais tempo nas preliminares
• masturbando antes do sexo
• aumentando a frequência de masturbação ou sexo

Resumo

A lubrificação vaginal pode ajudar as pessoas a terem experiências sexuais melhores e mais confortáveis.

Para pessoas com secura vaginal, os sintomas podem ser muito desconfortáveis ​​ou frustrantes.Um profissional de saúde pode ajudar a determinar a causa da secura e recomendar uma solução adequada.

O sexo não deve ser doloroso e a vagina não deve ser uma fonte de desconforto. Uma pessoa pode consultar um médico se a secura vaginal persistir ou não melhorar com o uso de um lubrificante comercial.

Comprando lubrificantes vaginais

As pessoas podem encontrar os produtos que mencionamos neste artigo nas drogarias. Alternativamente, eles podem escolher entre produtos online:

• lubrificante vaginal
• lubrificante com sabor
• hidratantes vaginais
• cremes de estrogênio