O que é um joanete de alfaiate?
Joanete é uma protuberância óssea que se forma ao longo da lateral do pé. O joanete de um alfaiate ocorre quando esta saliência está na parte externa do pé, na base do dedinho do pé. Joanetes de alfaiate também são chamados de joanetes e são menos comuns do que joanetes regulares.
Como o nome sugere, joanetes de alfaiate eram comuns em alfaiates que muitas vezes se sentavam de pernas cruzadas em superfícies duras para que pudessem trabalhar com mais eficiência. Hoje, joanetes de alfaiate são principalmente influenciados por sapatos mal ajustados e problemas estruturais nos pés.
Existem algumas opções de tratamento disponíveis para joanetes de alfaiate, bem como algumas coisas para fazer em casa que podem ajudar a aliviar os sintomas. Em alguns casos, a cirurgia para remover a joanete é a melhor opção.
Fatos rápidos sobre joanete de alfaiate:
- Há uma série de causas e fatores de risco para joanetes de alfaiate.
- A maioria dos médicos de pés pode identificar o joanete de um alfaiate simplesmente olhando para o pé
- Os médicos podem usar corticosteróides para reduzir o inchaço e a dor.
Quais são os sintomas?
Joanetes de alfaiate aparecem na parte externa do pé, perto do dedinho do pé.
O sintoma que define o joanete de um alfaiate é uma saliência inchada e dura na parte externa do pé perto do dedinho do pé.
A protuberância pode crescer com o tempo e pode parecer vermelha e dolorida. O inchaço, a vermelhidão e a dor também podem piorar à medida que o pé esfrega contra um sapato ao longo do dia.
Joanetes de alfaiate podem aparecer em um ou ambos os pés. Uma pessoa que tem joanetes nos dois pés pode descobrir que a maneira como andam faz com que um joanete seja pior do que o outro.
Também é possível que uma pessoa tenha joanetes de alfaiate e joanetes regulares. Nesse caso, o pé teria uma protuberância óssea em ambos os lados.
Causas
O pé é uma estrutura complexa e, infelizmente, muitos fabricantes de calçados não levam isso em consideração. Usar sapatos inadequados, sapatos apertados ou sapatos, como saltos altos, que colocam o pé em um ângulo estranho pode causar joanetes.
As condições do pé e tornozelo também podem influenciar o joanete de um alfaiate. Alguém com pouca força no tornozelo ou músculos da panturrilha tensos pode ser mais propenso a joanetes. A genética também pode desempenhar um papel no desenvolvimento de joanetes de alfaiate. Uma pessoa cujos pais têm joanetes devido a pés chatos ou ossos dos pés anormais também pode ter joanetes.
Joanetes de alfaiate normalmente se desenvolvem gradualmente. A joanete pode começar a se formar quando uma pessoa é jovem, mas pode não doer até muito mais tarde.
Quais são as opções de tratamento?
Embora geralmente visível, o médico ainda pode solicitar uma imagem de raio-X para verificar se há problemas nos ossos do pé.
Assim que os médicos confirmarem a existência de um joanete de alfaiate, eles discutirão as opções de tratamento. Os tratamentos médicos para o joanete de um alfaiate vão desde o controle dos sintomas até a remoção cirúrgica do joanete.
Os médicos podem injetar corticosteroides na área ao redor da articulação do dedinho do pé para reduzir o inchaço.
Eles também podem recomendar que a pessoa troque de calçado ou peça palmilhas feitas sob medida para amortecer o joanete e evitar o atrito prejudicial.
Os médicos geralmente recomendam opções de tratamento em casa para ajudar a aliviar os sintomas.
Remédios caseiros
Os remédios caseiros para o joanete de alfaiate visam reduzir os sintomas e ajudar a controlar a dor. Há uma variedade de opções disponíveis para ajudar a gerenciar os sintomas:
Pacotes de gelo e elevação
Os médicos podem recomendar a aplicação de gelo no pé afetado três a quatro vezes ao dia, durante 10 minutos a cada vez. Elevar os pés também pode ajudar a reduzir o inchaço.
Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
Alguns AINEs de venda livre podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço, como o naproxeno (Aleve) ou o ibuprofeno (Advil).
Aumento da força e flexibilidade
Fazer exercícios para alongar e fortalecer o pé e a panturrilha todos os dias pode ajudar a reduzir a pressão no joanete, incentivando o pé a andar corretamente.
Mudança de sapatos
Usar sapatos confortáveis e flexíveis com biqueira larga pode ajudar a aliviar a pressão no joanete. Sapatos estreitos, rígidos ou com salto alto podem piorar os sintomas. Em alguns casos, sapatos especiais podem ser feitos para um pé específico.
Palmilhas de suporte de arco
Palmilhas feitas para apoiar os arcos dos pés podem reduzir a pressão na joanete. Um cirurgião ortopédico ou podólogo pode ajudar a pessoa a decidir quanto suporte de arco precisa.
Amortecimento
Muitas almofadas de amortecimento de joanetes estão disponíveis nas farmácias locais. São anéis de um material semelhante ao silicone que se ajustam ao joanete e ajudam a absorver a fricção de cada passo. Isso ajuda a evitar que a joanete fique irritada.
Separadores de dedo do pé
Usar separadores de dedo ou espaçadores de joanete durante o sono pode ajudar a interromper a progressão de um joanete ou joanete ao longo do tempo.
Cirurgia
A cirurgia para o joanete de um alfaiate é relativamente simples. Geralmente, não requer uma internação hospitalar e a maioria das pessoas sai imediatamente após o tratamento. No entanto, o tipo de cirurgia necessária varia de pessoa para pessoa. Algumas cirurgias envolvem simplesmente raspar o joanete para reduzir a pressão que a pessoa sente no pé.
Qual é o tempo de recuperação?
Se a cirurgia for necessária, o tempo de recuperação pode variar. A maioria das pessoas precisará usar algum tipo de calçado, como bota ou tala, para proteger o pé nos estágios iniciais de recuperação.
A pessoa também precisa manter o peso extra fora do pé e pode receber muletas ou um andador, dependendo de seus níveis de atividade.
A recuperação de uma cirurgia geralmente exige que a pessoa fique em casa sem trabalhar, especialmente se ela passar muito tempo em pé.
Também é essencial seguir as instruções específicas fornecidas por um médico. O médico removerá os pontos algumas semanas após o tratamento, mas o inchaço no pé pode demorar meses para diminuir completamente. Durante esse período, os médicos podem aconselhar a pessoa a visitar um fisioterapeuta ou recomendar exercícios específicos para os pés e tornozelos para ajudar a fortalecer os músculos da região.
Remover
Muitas pessoas descobrem que podem controlar os sintomas do joanete de um alfaiate usando remédios caseiros ou tratamentos médicos sem prescrição. A cirurgia geralmente pode tratar o joanete e aliviar completamente os sintomas em pessoas que não encontram alívio com outros tratamentos.
A recuperação da cirurgia leva tempo e a pessoa terá que desacelerar durante os estágios de recuperação. Isso pode incluir tirar uma folga do trabalho e descansar bastante. Evitar sapatos problemáticos e treinar os pés para andar corretamente pode ajudar a evitar que os sintomas voltem.
