Como o anti-séptico bucal pode interferir nos benefícios do exercício?
Uma nova pesquisa surpreendente mostra que o enxaguatório bucal antibacteriano pode limitar os benefícios cardiovasculares do exercício. O efeito do enxaguatório bucal nas bactérias bucais interfere com um complexo mecanismo molecular que geralmente sustenta os efeitos do exercício na redução da pressão arterial.
As bactérias em nossa boca desempenham um papel fundamental em nossa saúde. Uma análise de micróbios orais de dezenas de milhares de pessoas, por exemplo, descobriu uma associação entre bactérias que podem causar doenças nas gengivas e um risco maior de câncer de esôfago.
Outros estudos expuseram o mecanismo pelo qual uma bactéria da boca pode acelerar o crescimento de tumores colorretais e mostraram como as bactérias orais podem prejudicar a saúde respiratória. Finalmente, algumas pesquisas também relacionaram doenças gengivais com maior risco de demência.
Uma nova pesquisa aborda outro papel fascinante que as bactérias orais desempenham em nossa saúde - a saber, que elas nos ajudam a obter benefícios cardiovasculares com exercícios.
Raul Bescos, professor de dietética e fisiologia da University of Plymouth, no Reino Unido, é o principal autor do novo estudo, que mostra como as bactérias bucais medeiam os efeitos do exercício na redução da pressão arterial e como o uso de colutórios antibacterianos interfere Este processo.
O novo artigo aparece no jornal Biologia e Medicina Radicais Livres.
Óxido nítrico, nitrato e nitrito
O principal autor do estudo explica a motivação para a nova pesquisa, dizendo: “Os cientistas já sabem que os vasos sanguíneos se abrem durante o exercício, pois a produção de óxido nítrico aumenta o diâmetro dos vasos sanguíneos (conhecido como vasodilatação), aumentando a circulação do fluxo sanguíneo para músculos ativos. ”
“O que permaneceu um mistério é como a circulação sanguínea permanece elevada após o exercício, por sua vez, desencadeando uma resposta de redução da pressão arterial conhecida como hipotensão pós-exercício.”
O óxido nítrico se decompõe em nitrato, explica Bescos. Esse processo é o início de uma reação molecular circular que, no final, resulta nos efeitos sustentados do exercício na redução da pressão arterial.
“Pesquisas na última década mostraram que o nitrato pode ser absorvido nas glândulas salivares e excretado com a saliva na boca”, explica Bescos. “Algumas espécies de bactérias na boca podem usar nitrato e convertê-lo em nitrito - uma molécula muito importante que pode aumentar a produção de óxido nítrico no corpo.”
“E quando o nitrito da saliva é engolido, parte dessa molécula é rapidamente absorvida pela circulação e reduzida a óxido nítrico. Isso ajuda a manter um alargamento dos vasos sanguíneos, o que leva a uma redução sustentada da pressão arterial após o exercício. ”
“Queríamos ver se o bloqueio da capacidade do nitrato de se converter em nitrito pela inibição das bactérias orais [por meio do uso de enxaguatório bucal] teria algum efeito na hipotensão pós-exercício.”
Raul Bescos
Como o anti-séptico bucal reduz os benefícios do exercício
Para descobrir, Bescos e a equipe pediram a 23 adultos saudáveis que participassem de duas sessões agudas de exercícios. Para cada um deles, os participantes correram em uma esteira por 30 minutos, e os pesquisadores monitoraram a pressão arterial dos participantes por 2 horas após o exercício.
Aos 1, 30, 60 e 90 minutos após a corrida, os participantes enxaguaram a boca com enxaguatório bucal antibacteriano ou com a substância de controle, que era água com sabor de menta. A equipe também coletou amostras de sangue e saliva antes do exercício e 2 horas depois.
A equipe usou “um desenho randomizado, duplo-cego e cruzado [estudo]”, o que significa que nem os testadores nem os participantes sabiam quem estava recebendo enxaguatório bucal e quem estava usando um placebo.
O ensaio revelou que a intervenção com placebo resultou em uma redução média de 5,2 miligramas de mercúrio (mm Hg) na pressão arterial sistólica 1 hora após o exercício. Em contraste, o enxágue com colutório antibacteriano resultou em uma redução de apenas 2,0 mm Hg.
Os resultados sugerem que o enxágue bucal reduziu os efeitos de redução da pressão arterial em mais de 60% na primeira hora de recuperação pós-exercício e os cancelou completamente após 2 horas.
Além disso, “pesquisas anteriores sugeriram que o óxido nítrico não estava envolvido na resposta pós-exercício - e apenas durante o exercício - mas o novo estudo desafia esses pontos de vista”, explica Bescos.
Desafiando noções preexistentes
A noção predominante é que a fonte primária de nitrito no sangue após o exercício é o óxido nítrico que o corpo cria nas células endoteliais durante o exercício. As células endoteliais são as células que revestem o interior dos vasos sanguíneos.
No entanto, os resultados do novo estudo contradizem isso porque os níveis de nitrito no sangue não aumentaram após o exercício nos participantes que usaram enxaguatório bucal. Os níveis de nitrito no sangue só aumentaram após o exercício, quando os participantes foram lavados com a substância de controle.
Essas descobertas indicam que as bactérias bucais são a principal fonte de nitrito circulante, pelo menos no período de recuperação imediatamente após o exercício.
O coautor do estudo, Craig Cutler, comenta sobre a importância das descobertas, dizendo: “As bactérias [O] rais são a 'chave' para abrir os vasos sanguíneos. Se eles forem removidos, o nitrito não pode ser produzido e os vasos permanecem em seu estado atual. ”
“Essas descobertas mostram que a síntese de nitrito por bactérias orais é extremamente importante para dar o pontapé inicial na forma como nossos corpos reagem aos exercícios durante o primeiro período de recuperação, promovendo a redução da pressão arterial e maior oxigenação muscular.”
Craig Cutler
“O próximo passo”, continua Cutler, “é investigar com mais detalhes o efeito do exercício sobre a atividade das bactérias orais e a composição das bactérias orais em indivíduos com alto risco cardiovascular”.
“[Em L] ong prazo, a pesquisa nesta área pode melhorar nosso conhecimento para tratar a hipertensão - ou pressão alta - de forma mais eficiente.”
