Este suplemento pode promover o envelhecimento arterial saudável
Um pequeno estudo piloto com idosos sugere que tomar um suplemento diário de um nutriente que está presente naturalmente nos alimentos pode melhorar a saúde das artérias e a pressão arterial.
Os pesquisadores, da Universidade do Colorado em Boulder, descobriram que o suplemento - chamado de ribosídeo de nicotinamida - imita alguns dos efeitos da restrição calórica e ativa várias vias biológicas idênticas.
Estudos de restrição calórica - que têm sido feitos principalmente em roedores e moscas-das-frutas e não tanto em humanos - indicam que reduzir a ingestão calórica diária em um terço pode atrasar o processo de envelhecimento e prolongar a vida útil.
O novo estudo descobriu que tomar suplementos de ribosídeo de nicotinamida melhorou significativamente a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve ou pressão arterial elevada.
Caso os resultados sejam confirmados em um ensaio clínico maior, os pesquisadores acham que podem ter implicações importantes na biomedicina, como aumentar as opções de tratamento para pressão arterial elevada.
A pressão arterial elevada e a pressão arterial elevada de estágio 1 são agora definidas como uma pressão arterial de 120/80 ou 139/89 milímetros de mercúrio, respectivamente, que - embora não seja alta o suficiente para justificar a medicação - é alta o suficiente para aumentar o risco de um ataque cardíaco ou derrame.
Atualmente, as opções recomendadas para pessoas com pressão arterial elevada incluem mudanças na dieta e aumento da atividade física.
Doug Seals, autor sênior do estudo, que é professor e pesquisador do Departamento de Fisiologia Integrativa, e seus colegas relatam suas descobertas em um artigo que será publicado na revista Nature Communications.
Artérias rígidas, pressão sanguínea e envelhecimento
Em uma cultura ocidental, as artérias mais rígidas e a pressão alta que resulta delas à medida que envelhecemos são tão comuns que são aceitas como uma consequência normal do envelhecimento.
Por exemplo, a explicação da American Heart Association (AHA) sobre a hipertensão afirma: "O processo normal de envelhecimento pode fazer com que as grandes artérias elásticas se tornem rígidas com o tempo."
Nos Estados Unidos, estima-se que 103 milhões de adultos tenham pressão alta, e espera-se que esse número aumente à medida que a população envelhece.
No entanto, há evidências de que artérias rígidas e pressão alta não são necessariamente uma consequência normal do envelhecimento.
Embora a genética desempenhe um papel, a preservação da saúde das artérias quando chegarmos aos 70 anos e além também depende de coisas sobre as quais podemos fazer algo - como estilo de vida e dieta alimentar.
Ribosídeo de nicotinamida
O ribosídeo de nicotinamida é um nutriente residual presente em certos alimentos, como o leite de vaca, e em concentrações mais elevadas na forma de suplemento dietético.
Estudos indicaram que o nutriente contém “propriedades únicas como uma vitamina B-3 ″ que incluem: aumento da sensibilidade à insulina; aumentando os efeitos do exercício; protegendo o cérebro; e resistir aos efeitos nocivos de uma dieta rica em gordura.
Para seu estudo, o Prof. Seals e seus colegas recrutaram 24 homens e mulheres magros e saudáveis da área de Boulder. Suas idades variaram de 55 a 79 e eles foram divididos em dois grupos.
Um dos grupos tomou 500 miligramas de cloreto de ribosídeo de nicotinamida duas vezes por dia durante 6 semanas, depois passou mais 6 semanas tomando um placebo. O outro grupo seguiu o padrão oposto: eles tomaram um placebo por 6 semanas e, em seguida, uma dose de 500 miligramas de cloreto de ribosídeo de nicotinamida duas vezes ao dia por mais 6 semanas.
A equipe analisou amostras de sangue que os sujeitos deram no final de cada período de tratamento e fizeram outras “medições fisiológicas” nesses momentos. Não houve efeitos colaterais graves.
Um mecanismo evolutivo de sobrevivência
Os resultados mostraram que a ingestão de 1.000 miligramas de ribosídeo de nicotinamida por dia aumentou os níveis de dinucleotídeo de nicotinamida adenina (NAD +) em 60 por cento.
O NAD + é um composto que ativa as sirtuínas, um grupo de enzimas responsáveis pelos efeitos benéficos da restrição calórica sobre o envelhecimento saudável e a longevidade. O composto - cujos níveis tendem a diminuir com a idade - está envolvido em muitos processos metabólicos do corpo.
Existe uma teoria, que é apoiada por pesquisas, que nossos corpos são programados pela evolução para conservar NAD + quando a comida é escassa, e que isso é ativado quando restringimos a ingestão de calorias.
Pesquisas mais recentes também começaram a investigar a possibilidade de que adultos mais velhos possam recuperar essa propriedade protetora e envelhecer de maneira mais saudável tomando suplementos de “precursores NAD +”, como o ribosídeo de nicotinamida.
Os resultados também descobriram que a suplementação de ribosídeo de nicotinamida causou uma queda na pressão arterial sistólica de 10 pontos em 13 dos participantes que tinham pressão arterial elevada ou estágio 1 de pressão arterial elevada. Isso representa uma redução de 25% no risco de ataque cardíaco.
Mais trabalho agora é necessário para confirmar as descobertas
Os pesquisadores concluíram que seu trabalho é um passo à frente no sentido de destacar os benefícios potenciais da suplementação de ribosídeo de nicotinamida em adultos mais velhos. No entanto, eles apontam que ainda há muito trabalho a ser feito para confirmar se é seguro e eficaz.
Eles esperam investigar o impacto específico do ribosídeo de nicotinamida na saúde das artérias e na pressão arterial de forma mais robusta em um ensaio clínico maior.
Nesse ínterim, outro ensaio está prestes a investigar o efeito do suplemento em idosos com comprometimento cognitivo leve, uma condição que frequentemente precede a doença de Alzheimer.
“Este foi o primeiro estudo a dar este novo composto a humanos ao longo de um período de tempo. Descobrimos que é bem tolerado e parece ativar algumas das mesmas vias biológicas essenciais que a restrição calórica ativa. ”
Prof. Doug Seals
O estudo foi parcialmente financiado pela ChromaDex, que fabrica os suplementos usados pelos pesquisadores.
