Coisas para lembrar quando um pai tem transtorno bipolar
O transtorno bipolar é uma condição psiquiátrica que pode perturbar a vida e a capacidade de funcionamento de uma pessoa. Como parente próximo de alguém com transtorno bipolar, há coisas a ter em mente ao interagir com essa pessoa. Viver com uma pessoa com transtorno bipolar pode ser desafiador às vezes, mas é essencial criar um ambiente doméstico estável para que todos na família se sintam seguros e protegidos.
Promover uma atmosfera de estabilidade pode ajudar a evitar efeitos adversos em uma criança. As crianças precisam de estabilidade e segurança em seu ambiente doméstico, e pode ser difícil para alguém com sintomas de doença bipolar que elas não conseguem controlar.
Uma criança que vive uma vida familiar instável pode estar mais sujeita a certos problemas, como:
- dificuldade nos relacionamentos
- angústia emocional
- problemas de saúde
- altos níveis de estresse
- transtornos de ansiedade
Um pai com transtorno bipolar pode perturbar a vida de seus familiares imediatos, especialmente de seus filhos. Os pais com essa condição podem considerar aconselhamento tanto para eles próprios quanto para os filhos.
Com isso dito, é importante para os filhos jovens e adultos de um pai com doença bipolar manter os seguintes pontos em mente.
Mantenha um senso de perspectiva
O filho de um pai com transtorno bipolar precisa entender que o que está acontecendo não é culpa dele.
Manter a doença em perspectiva pode ajudar a evitar que os filhos se culpem quando os pais estiverem demonstrando sintomas de seu distúrbio.
Por exemplo, um dos problemas enfrentados por pais com transtorno bipolar é que eles podem apresentar sintomas de mania ou depressão, dependendo da forma específica de sua doença.
Quando têm um episódio maníaco, podem atacar o filho ou ficar com raiva rapidamente. Durante um episódio depressivo, o pai pode parecer desinteressado por seus entes queridos.
Em ambos os casos, é útil para as crianças compreenderem que esses comportamentos são sintomáticos do transtorno e não um reflexo de suas próprias ações.
Para ajudar a apoiar o bem-estar mental de você e de seus entes queridos durante este período difícil, visite nosso hub dedicado para descobrir mais informações baseadas em pesquisas.
Comunicação
Também é vital que pais e filhos mantenham as linhas de comunicação abertas. Os pais devem se sentir à vontade para contar aos filhos quando eles estão tendo dificuldade para lidar com os sintomas.
A criança também deve se sentir à vontade para perguntar aos pais sobre seus sintomas e ser honesta sobre como se sentem no momento. Manter a comunicação aberta pode ajudar a aliviar a tensão e evitar que a criança desenvolva ressentimento em relação aos pais.
Pessoas que vivem com um pai com transtorno bipolar também podem considerar pedir aconselhamento para falar com terceiros sobre os problemas que enfrentam.
Perguntas comuns de crianças
É natural que uma criança cujo pai tenha transtorno bipolar tenha dúvidas sobre a doença e como ela afeta todas as pessoas ao seu redor. Uma pessoa pode se beneficiar ao levar essas perguntas a um especialista e conversar sobre eles.
Algumas das perguntas mais comuns que uma criança pode fazer sobre um pai com transtorno bipolar incluem as abaixo.
Como posso saber se meu pai está tendo um episódio maníaco ou depressivo?
Alguns sinais comuns podem indicar quando um dos pais está passando por um ou outro tipo de episódio.
Durante um episódio maníaco, uma pessoa pode mostrar sinais que incluem:
- falando muito rápido ou pulando de um assunto para outro
- sendo excessivamente enérgico em comparação com seu caráter usual
- tendo dificuldade em dormir ou dormindo muito pouco
- distrair-se facilmente
- fazendo compras e sendo imprudente com dinheiro
Durante um episódio depressivo, uma pessoa pode ser:
- dormir muito ou ficar na cama por longos períodos
- sentindo-se triste ou tendo explosões emocionais
- ficar em casa do trabalho
- evitando amigos e atividades sociais
- sendo não falante
É minha culpa?
Não. O transtorno bipolar é uma doença mental grave que não tem nada a ver com a família ou amigos da pessoa. É uma condição vitalícia que pode mudar com o tempo ou responder ao tratamento de maneiras diferentes.
O comportamento de uma criança não contribui de forma alguma para a condição ou os episódios e sintomas pelos quais seus pais passam.
Isso vai acontecer comigo?
Existe uma ligação entre ter um pai com transtorno bipolar e desenvolver o transtorno.
Um estudo em The Primary Care Companion for CNS Disorders observa que os filhos de pessoas com transtorno bipolar têm um risco de 5 a 15% de desenvolver essa condição.
No entanto, a chance de não ter transtorno bipolar ainda é muito maior do que a probabilidade de tê-lo. As crianças precisam entender que ele não pode passar de pessoa para pessoa da mesma forma que o resfriado comum e que não vai "passar" nas pessoas com quem seus pais interagem.
Meu pai vai melhorar?
O transtorno bipolar é uma condição vitalícia. Não há cura definitiva, mas muitas pessoas descobrem que podem controlar seus sintomas com tratamento adequado.
O que lembrar como pai ou mãe com transtorno bipolar
Os pais com transtorno bipolar se beneficiarão ao compreender como a doença os afeta e a seus filhos. Pode ajudar a todos se sentirem mais confortáveis manter os seguintes itens em mente.
Considere como seus entes queridos estão se sentindo
É importante para um pai com transtorno bipolar estar ciente de que a condição também afetará pessoas próximas a ele, incluindo um parceiro e quaisquer filhos.
Reservar um tempo para considerar os pontos de vista de seus familiares pode ajudar as pessoas com a doença a serem mais abertas sobre o que estão vivenciando.
Em muitos casos, pode ser tão simples quanto informar aos entes queridos que um episódio não reflete sobre eles de forma alguma.
Lembre-se que não há necessidade de vergonha
Uma pessoa com transtorno bipolar pode não querer discutir seus sintomas porque sente vergonha de como se comporta durante um episódio. Esses sentimentos são normais, mas ainda podem ajudar o indivíduo a lembrar-se de que não há base real para sentimentos de vergonha.
Pessoas com transtorno bipolar não decidem quando terão um episódio e também não podem escolher seus sintomas. Não há razão para sentir vergonha de ter transtorno bipolar.
Entender isso pode ajudar a preencher a lacuna na comunicação com a criança. Abrir-se sobre como a condição os afeta como pais também pode ajudar seus filhos a lidar com a situação.
Ajude as crianças a evitar a vergonha
Também é importante ajudar as crianças a evitar vergonha em suas próprias vidas.
Infelizmente, os problemas de saúde mental ainda carregam um nível de estigma, e uma criança cujo pai é bipolar pode sentir que não consegue se relacionar ou se abrir com seus colegas.
Os pais também devem ajudar os filhos a encontrar o apoio de que precisam fora de casa, para que possam cultivar relacionamentos saudáveis com outras pessoas.
Amor expresso
Como nota de revisão de 2017, crianças com pais com transtornos mentais muitas vezes se descrevem como se sentindo vulneráveis, solitárias ou desamparadas. Esses sentimentos podem levar a um maior isolamento e podem até mesmo afetar o desenvolvimento emocional ou psicológico da criança.
Para ajudar a neutralizar isso, reserve um tempo fora da rotina diária normal para interagir com as crianças com amor todos os dias. Deixe-os saber que a doença não vem antes deles. Pode parecer simples, mas a nutrição é extremamente importante para que a criança se sinta segura e confortável.
Remover
Não há cura para o transtorno bipolar. Embora muitas pessoas possam controlar seus sintomas com tratamento, elas ainda podem experimentar mudanças perceptíveis durante os episódios.
Como membro da família de alguém com transtorno bipolar, é vital manter as linhas de comunicação abertas.
O apoio pode ser um dos fatores mais importantes para os pais com transtorno bipolar e seus filhos. Não tenha medo de procurar aconselhamento para a pessoa com a doença e seus entes queridos. Trabalhar com um especialista em saúde mental pode ajudar todos os envolvidos a administrar sua experiência e permitir que todos permaneçam próximos como uma família.
Qualquer pessoa que pensa que um ente querido pode ter transtorno bipolar não diagnosticado deve considerar pedir-lhe para ver um médico ou profissional de saúde mental.
