Causas potenciais de dedos frios
É normal sentir frio nos dedos ou nas mãos periodicamente, especialmente em um dia frio ou quando sentir frio. No entanto, ter dedos frios, mesmo em um dia quente, às vezes pode ser um sinal de um problema subjacente.
Quando os dedos das mãos e dos pés estão um pouco mais frios do que o resto do corpo, é porque o corpo envia sangue e calor para os órgãos essenciais do tórax e do abdômen primeiro.
Continue lendo para obter mais informações sobre as possíveis causas de sempre ter dedos frios.
Remédios
Os medicamentos que uma pessoa toma às vezes podem causar frio nas mãos ou nos dedos.
Medicamentos que afetam o fluxo sanguíneo, como anfetaminas, descongestionantes de venda livre ou prescritos e alguns medicamentos contra o câncer, podem causar espasmos nos minúsculos vasos sanguíneos das mãos e dos dedos.
Essa contração muscular diminui a quantidade de sangue que flui para as mãos, o que pode causar frio e formigamento nos dedos.
Se os medicamentos forem a causa, é importante falar com um médico sobre os sintomas. Eles podem prescrever um medicamento diferente ou sugerir um plano de tratamento alternativo que pode ajudar a eliminar a sensação de frio.
Hipotireoidismo
A glândula tireóide é uma pequena glândula localizada na parte frontal da garganta. Ele produz muitos hormônios que são importantes para o metabolismo e o funcionamento normal do corpo.
Em uma pessoa com hipotireoidismo, a glândula tireoide não produz esses hormônios em quantidade suficiente, e isso pode causar intolerância ao frio. Também pode levar à redução do fluxo sanguíneo no corpo, o que pode causar frio nos dedos.
O hipotireoidismo é uma condição médica que requer um médico para diagnosticar e tratar. Geralmente é facilmente tratável com medicamentos, mas uma pessoa pode precisar de monitoramento mais frequente no início do tratamento para que o médico possa determinar a dosagem correta.
Doença de Raynaud
A doença de Raynaud, também às vezes chamada de fenômeno ou síndrome de Raynaud, é uma condição dos vasos sanguíneos dos dedos das mãos e dos pés ou, menos comumente, do nariz e das orelhas.
Qualquer exposição ao estresse ou frio, até mesmo tocar em um volante frio, por exemplo, pode diminuir a circulação sanguínea na área. Esta circulação reduzida causa o que as pessoas chamam de ataques de dedo branco, que são característicos de Raynaud.
A condição pode variar de muito leve a bastante grave e pode até causar feridas ou ulcerações nos dedos das mãos ou dos pés em algumas pessoas que já têm circulação prejudicada.
Pessoas com Raynaud devem evitar cafeína e nicotina porque esses estimulantes podem piorar os sintomas.
Também é importante manter os dedos das mãos e dos pés aquecidos usando luvas e meias grossas e usando camadas para que seja mais fácil regular a temperatura corporal.
Coágulo sanguíneo
Em casos raros, os dedos frios podem ocorrer devido a um coágulo de sangue que se formou em outra parte do corpo e, em seguida, viajou para uma artéria no braço.
Esse coágulo pode fazer com que os dedos, a mão e o braço sintam repentinamente frio e dor. É uma emergência médica que exige uma ida imediata ao pronto-socorro.
Deficiência de vitamina B-12
A vitamina B-12 é um nutriente que está presente em produtos de origem animal, incluindo:
- eu no
- ovos
- laticínios
Ele desempenha um papel crucial na produção de células vermelhas do sangue e células nervosas e também desempenha outras funções importantes. A maioria das pessoas obtém bastante vitamina B-12 em sua dieta, mas vegetarianos, veganos, pessoas com problemas de absorção de nutrientes e aqueles que se submeteram a cirurgia para perda de peso têm maior risco de desenvolver deficiência.
A deficiência de vitamina B-12 pode causar dormência, formigamento e sensação de frio nos dedos. Em casos mais graves, também pode causar inchaço da língua, problemas cognitivos e perda de memória.
Qualquer pessoa com esses sintomas deve falar com seu médico. Um simples exame de sangue pode identificar uma deficiência, que os médicos podem tratar com suplementação de vitamina B-12.
O aumento da ingestão de vitamina B-12 na dieta é importante para as pessoas em risco de contrair a doença. Cereais fortificados, pão e outros grãos são boas fontes da vitamina.
Anemia
A anemia é uma condição na qual não há glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio pelo corpo.
Existem muitas causas e tipos diferentes de anemia, mas seus sintomas geralmente incluem dedos das mãos, dos pés e das mãos frios. Pessoas com anemia também podem sentir fraqueza, fadiga, cansaço, tonturas, dores de cabeça, pele pálida e vertigens.
A anemia por deficiência de ferro é o tipo mais comum da doença e ocorre como resultado da perda de sangue ou da má absorção de ferro no trato gastrointestinal.
O médico pode diagnosticar a anemia com um simples exame de sangue. Depois de diagnosticar a anemia, o médico pode realizar testes adicionais para determinar o que está causando a doença.
Algumas pessoas podem tratar a anemia tomando suplementos de ferro.
Doença na artéria periférica
A doença arterial periférica (DAP) é uma doença cardiovascular que geralmente ocorre em adultos mais velhos.
Nesta doença, a placa se acumula nas artérias dos braços ou pernas, bloqueando o fluxo sanguíneo para as mãos ou pés. Embora a condição geralmente ocorra nas pernas e pés, é possível ter PAD nos braços e nas mãos.
Os sintomas de PAD nesta área do corpo incluem dor e cãibras nos braços, mãos frias e dormentes e dedos azul-claros. Algumas pessoas também podem desenvolver feridas e descobrir que as feridas pioram com o tempo ou não cicatrizam.
Pessoas com PAD nos braços precisam de tratamento médico, mas podem tomar algumas medidas em casa para controlar os sintomas:
- parando de fumar ou evitando o fumo passivo
- fazendo exercícios regulares
- ver um médico regularmente
Estresse ou ansiedade
Estresse e ansiedade também podem causar frio nos dedos e nas mãos. Picos de adrenalina são comuns quando alguém está passando por muito estresse ou ansiedade.
Esse hormônio desencadeia uma cadeia de reações que faz com que os vasos sanguíneos das mãos e dos dedos se contraiam e diminui o fluxo sanguíneo para os dedos.
Exercícios de respiração profunda, meditação, exercícios físicos e outras técnicas de controle do estresse podem ajudar a evitar que isso aconteça no futuro.
Remover
Sentir frio nas mãos ou nos dedos costuma ser um sintoma de frio.
Porém, quando essa sensação persistir mesmo em climas quentes, é importante consultar um médico para fazer um check-up, para o caso de algo mais sério ser o culpado.
A maioria das causas de dedos frios são facilmente tratáveis.
