ALERGIA AO PóLEN: TIPOS, TRATAMENTOS E REMéDIOS CASEIROS - ALLERGY

Alergia ao pólen: causas, sintomas e tratamento

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O pólen é vital para o crescimento das plantas, mas pode causar sintomas desagradáveis para pessoas com alergia ao pólen.

Durante as estações de cultivo, o pólen se espalha pelo ar e fertiliza as plantas. Quando as pessoas com alergia respiram esse pólen, seu corpo o identifica como uma ameaça, que pode desencadear uma reação alérgica.

Neste artigo, aprenda sobre os sintomas de uma alergia ao pólen, como espirros, coceira e olhos lacrimejantes. Também examinamos algumas opções de tratamento e remédios caseiros que podem trazer alívio.

Sintomas

Uma alergia ao pólen pode causar rinorreia ou entupimento nasal.

A alergia ao pólen faz com que uma pessoa experimente vários dos seguintes sintomas:

olhos com coceira ou lacrimejantes
coceira na garganta
um nariz escorrendo
espirros
nariz entupido
respiração ofegante

Algumas pessoas com asma também podem descobrir que uma alergia ao pólen piora os sintomas de asma existentes, que podem incluir respiração ofegante e tosse.

Quando uma pessoa respira pólen, o pólen libera proteínas solúveis em água no revestimento respiratório. Essas proteínas geralmente são inofensivas, mas às vezes o corpo de uma pessoa as reconhece erroneamente como substâncias nocivas.

O corpo reage a essa ameaça percebida produzindo e liberando substâncias conhecidas como anticorpos IgE.

Esses anticorpos IgE se ligam aos mastócitos do corpo, que liberam histamina. A histamina é a principal substância responsável pelos sintomas de alergia ao pólen.

Tipos

Existe uma variedade de diferentes tipos de pólen, razão pela qual os sintomas de alergia de uma pessoa podem ser ruins quando as árvores estão florescendo, e outra pessoa pode ter sintomas que pioram quando a grama está crescendo.

As pessoas podem ser alérgicas aos seguintes tipos de pólen:

gramíneas
árvores, como bétula, cedro e carvalho
ervas daninhas, como ambrósia, sagebrush ou tumbleweed

De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America, as gramíneas são a alergia ao pólen mais comum.

Se uma pessoa não souber a qual pólen é alérgica, ela pode consultar um médico especialista em alergias. Esses especialistas são chamados de alergistas e imunologistas.

Alergistas e imunologistas podem realizar testes para determinar a quais tipos de pólen uma pessoa é sensível. Esta informação é útil porque cada tipo de planta cresce em diferentes épocas do ano.

Saber a quais tipos de pólen uma pessoa é alérgica pode ajudá-la a decidir quando começar a tomar os medicamentos e os melhores horários para evitar o ar livre.

Algumas pessoas com alergia ao pólen também descobrem que são sensíveis a certos tipos de alimentos.

Por exemplo, pessoas que são alérgicas ao pólen da bétula também podem ser alérgicas a maçãs ou avelãs cruas. Isso ocorre porque o pólen nas bétulas é semelhante às proteínas presentes nesses alimentos.

Uma pessoa deve conversar com seu alergista sobre como as alergias ao pólen podem afetar o que comem.

Tratamento

Sprays nasais podem aliviar os sintomas de uma alergia ao pólen.

Tratamentos médicos, remédios caseiros e mudanças em alguns hábitos de vida podem ajudar a aliviar os sintomas de alergia ao pólen.

Os tratamentos para alergias ao pólen incluem:

Medicamentos anti-histamínicos de venda livre, como cetirizina (Zyrtec) ou loratadina (Claritin). A pessoa deve começar a tomar esses medicamentos algumas semanas antes do início da temporada de alergias.
Comprimidos ou injeções de imunoterapia para dessensibilizar o corpo ao pólen.
Sprays nasais destinados a aliviar a coceira e a congestão. Isso inclui descongestionantes, que são apenas uma solução de curto prazo para o inchaço.
Sprays de corticosteroides nasais são eficazes na redução da inflamação e seus sintomas associados nas vias nasais.

A maioria dos tratamentos apenas ajuda a controlar os sintomas da alergia, mas não pode curá-los. A imunoterapia pode ser útil para o controle de alergia em longo prazo, mas pode levar vários anos para ser concluída.

Remédios caseiros

Há uma variedade de remédios caseiros e medidas preventivas que uma pessoa pode tomar para reduzir seus sintomas de alergia. Os exemplos incluem:

Manter as janelas fechadas quando a contagem de pólen é alta.
O uso de filtros HEPA especiais em aberturas centrais de ar condicionado pode ajudar a filtrar o pólen do sistema de ar.
Mudar de roupa toda vez depois de entrar no ambiente externo para limitar a exposição ao pólen.
Tomar banho todas as noites antes de ir para a cama para livrar a pele e os cabelos do acúmulo de pólen.
Lavar a roupa de cama em água quente com sabão pelo menos uma vez por semana.

Muitos remédios caseiros para alergias estão disponíveis, mas as pesquisas ainda não provaram que sejam eficazes.

Um exemplo de remédio caseiro é comer mel local ou cru. Alguns especialistas em alimentos naturais afirmam que comer mel local pode ajudar a reduzir as alergias ao pólen, da mesma forma que as vacinas contra alergia.

No entanto, o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia não encontrou nenhuma pesquisa que confirme que o consumo de mel local ajudará a reduzir os sintomas de alergia.

Outros remédios caseiros que podem ajudar a combater uma alergia ao pólen incluem:

Beber chás de ervas feitos com gingko, cardo leiteiro, trevo vermelho, urtiga ou mil-folhas. Essas preparações à base de plantas podem ter efeitos antiinflamatórios, o que pode reduzir os sintomas de alergia.
Usar ferramentas de irrigação nasal com solução salina, como potes de neti, para lavar as passagens nasais, usando água morna e sal.
Tomar cápsulas de ervas, como Allium cepa ou Euphrasia.

Os remédios caseiros acima não são cientificamente comprovados como eficazes, mas a evidência anedótica sugere que eles podem ajudar algumas pessoas.