O azeite é bom para o cabelo?

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As pessoas usam azeite de oliva na culinária e em remédios caseiros há milhares de anos. Algumas pessoas sugerem que o azeite de oliva é útil para adicionar brilho, corpo e suavidade ao cabelo de uma pessoa. Alguns afirmam que pode até ajudar na queda de cabelo e na caspa. No entanto, há pesquisas limitadas para apoiar essas alegações.

O azeite é bom para o cabelo das pessoas? Antes que uma pessoa substitua seus condicionadores normais por azeite de oliva, ela deve continuar a ler para aprender mais sobre os possíveis benefícios de colocar azeite no cabelo.

Pesquisa

Usar azeite pode ajudar a proteger o cabelo contra danos.

A maioria das pessoas usa shampoo e condicionador para o cabelo.

Embora os cientistas não considerem o azeite de oliva um ingrediente de limpeza para o cabelo ou shampoo, eles agrupam os óleos como um dos cinco agentes condicionantes que ajudam a diminuir a fricção no cabelo, desembaraçar o cabelo e minimizar o frizz.

Embora não haja falta de evidências anedóticas que sugiram que o azeite de oliva é bom para o cabelo de uma pessoa, os cientistas realizaram estudos limitados sobre vários óleos para o cuidado do cabelo.

Uma revisão de estudos de 2015 afirma que os óleos podem desempenhar um papel importante na proteção do cabelo contra danos. Isso ocorre porque alguns óleos podem penetrar no cabelo e reduzir a quantidade de água que o cabelo absorve, o que reduz a quantidade de inchaço que a haste do cabelo sofre.

Se o cabelo não inchar tanto, ele também não encolherá tanto, reduzindo o estresse que o cabelo sofre. Reduzir esse estresse, por sua vez, reduz os danos.

A mesma revisão sugere que o cabelo absorve óleos saturados e monossaturados melhor do que óleos poliinsaturados. O azeite de oliva é um óleo monoinsaturado.

Existem alguns estudos que mostram que outros óleos podem ser benéficos quando uma pessoa os aplica no cabelo. Um estudo mais antigo de 2007 descobriu que a aplicação de óleo de coco no cabelo aumentou a retenção de umidade do cabelo mais do que o óleo mineral.

Outro estudo, datado de 2003, discutiu os efeitos de diferentes óleos na prevenção de danos ao cabelo. Embora a pesquisa não tenha examinado especificamente o azeite de oliva, ela sugeriu que a aplicação de óleo de coco no cabelo pode evitar danos às proteínas do cabelo.

Os autores descobriram que, enquanto o óleo de coco reduziu a perda de proteína em cabelos danificados e não danificados, o óleo mineral e o óleo de girassol não o fizeram. Eles observaram o benefício do óleo de coco ao usá-lo antes e depois da lavagem dos cabelos.

Como o estudo não analisou o efeito do azeite de oliva na prevenção de danos ao cabelo, não há como saber se o azeite de oliva evita danos ao cabelo e, em caso afirmativo, quão eficaz é para fazê-lo.

Como usar azeite de oliva para o cabelo

As pessoas podem usar azeite de oliva como condicionador de cabelo, mas ele pode não ser adequado para todos os tipos de cabelo.

Pessoas que desejam usar azeite de oliva como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos podem tentar o seguinte método:

  • Meça uma pequena quantidade de azeite de oliva, especialmente se for a primeira vez que aplicá-lo no cabelo.
  • Aplique o óleo nas áreas secas do cabelo ou couro cabeludo, que variam de pessoa para pessoa.
  • Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe o óleo repousar sobre o cabelo por cerca de 15 minutos.
  • Enxágue o óleo do cabelo com água morna.
  • Lave o cabelo com shampoo, repetindo esta etapa se o azeite de oliva deixar o cabelo oleoso.

Existem muitas sugestões online sobre como usar o azeite de oliva como parte da rotina de cuidados com os cabelos. No momento, não há pesquisas para apoiar métodos específicos, incluindo o acima, ou sugestões sobre qual é o melhor para uso individual.

A maioria das pessoas conseguirá usar azeite de oliva no cabelo com segurança e, portanto, pode valer a pena tentar alguns métodos diferentes para encontrar aquele que lhe parecer melhor.

Que tipo de cabelo pode se beneficiar?

Nem todos os tipos de cabelo se beneficiarão com o uso de azeite de oliva como condicionador.

Cabelo seco e áspero provavelmente terá mais benefícios do que cabelos mais finos e secos. Pessoas com cabelos oleosos e finos podem achar que o azeite de oliva faz seus cabelos parecerem oleosos e pesados.

Outros possíveis benefícios de beleza do azeite de oliva

Uma esfoliação labial à base de azeite e açúcar pode ajudar a esfoliar os lábios.

Embora nenhuma pesquisa além da evidência anedótica tenha provado que o azeite de oliva pode ajudar no cuidado do cabelo, este óleo tem outros possíveis benefícios de beleza.

Os benefícios potenciais incluem o seguinte:

  • Altos níveis de antioxidantes significam que a aplicação de azeite de oliva na pele pode prevenir o envelhecimento prematuro.
  • O azeite de oliva tem um efeito hidratante que pode ajudar a manter a pele úmida e flexível.
  • Altos níveis de vitaminas solúveis em gordura podem beneficiar a pele e tratar certas doenças da pele.
  • Aplicar uma mistura de azeite e açúcar nos lábios pode ajudar a remover a pele seca e a suavizar os lábios rachados.
  • Massagear azeite de oliva em áreas ásperas da pele, como calcanhares secos, pode amolecer essas áreas.
  • Esfregar um pano embebido em azeite de oliva sobre áreas da pele com maquiagem pode remover a maquiagem.
  • O azeite pode ser capaz de aliviar algumas erupções cutâneas.

Remover

Embora a evidência anedótica sugira que o azeite de oliva pode ser muito benéfico para o cuidado do cabelo, a pesquisa para apoiar essas alegações é muito limitada. Antes que as pessoas pensem no azeite de oliva como uma cura para todos os cabelos, mais pesquisas são necessárias.

No entanto, a menos que uma pessoa seja alérgica a azeite de oliva, aplicar azeite de oliva no cabelo como um tratamento de beleza é provavelmente seguro e muito fácil de fazer. Para a maioria das pessoas, o único risco de aplicar azeite no cabelo é que o cabelo fique oleoso e pesado, em vez de ficar macio e sedoso.

Se alguém deseja usar azeite de oliva como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos, o óleo está disponível para compra online.

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