Mudanças na mama durante a gravidez
As alterações mamárias são uma parte normal da gravidez e ocorrem como resultado de flutuações hormonais. Mudanças nas mamas podem ocorrer logo 1 semana após a concepção e podem continuar até o nascimento do bebê e depois.
Neste artigo, discutimos as alterações mamárias mais comuns durante cada trimestre. Também fornecemos algumas dicas sobre como aliviar o desconforto mamário durante a gravidez.
É importante observar que as alterações mamárias variam de mulher para mulher e nem todas desenvolverão todos os sintomas abaixo.
Mudanças de mama no primeiro trimestre
Durante as semanas 0 a 13 de gravidez, as mulheres podem experimentar:
Ternura e desconforto
A sensibilidade mamária costuma ser um dos primeiros sintomas da gravidez.
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano, as mulheres podem ter seios doloridos, pesados ou formigando em 1 a 2 semanas após a concepção. Os mamilos também podem ser sensíveis ou mesmo doloridos ao toque.
Essas alterações ocorrem devido ao aumento dos níveis hormonais no corpo e ao aumento do fluxo sanguíneo para o tecido mamário. O desconforto mamário geralmente desaparece após algumas semanas, embora possa retornar nos estágios finais da gravidez.
Alargamento
Aumentar o tamanho de um copo ou dois durante a gravidez é normal para muitas mulheres, especialmente se for a primeira gravidez. Esse crescimento pode começar no início da gravidez e continuar durante todo o período. Os seios de uma mulher também podem aumentar de tamanho enquanto ela está amamentando.
Esse crescimento rápido pode causar coceira nos seios conforme a pele estica.
Veias azuis
O volume sanguíneo normalmente aumenta em 50 por cento durante a gravidez. Como resultado, veias azuis proeminentes geralmente aparecem em várias áreas da pele, incluindo os seios e o estômago.
Essas veias são necessárias para transportar os volumes crescentes de sangue e nutrientes ao redor do corpo para o feto em desenvolvimento.
Segundo trimestre
Da 14ª à 27ª semanas, o segundo trimestre de gravidez pode provocar as seguintes alterações nas mamas:
Aréolas mais escuras
As aréolas são os círculos coloridos ao redor dos mamilos. Ao longo do segundo e terceiro trimestres, as aréolas frequentemente tornam-se maiores e mais escuras. Algumas pessoas acreditam que isso ocorre para ajudar o recém-nascido a localizar e agarrar os mamilos.
O escurecimento das aréolas provavelmente resulta de alterações hormonais. Freqüentemente, a aréola retorna à sua cor pré-gestacional após a amamentação, mas às vezes permanece um ou dois tons mais escuro do que era originalmente.
Saliências de aréola
A gravidez causa o aparecimento de pequenas saliências indolores nas aréolas.Estas são glândulas produtoras de óleo chamadas tubérculos de Montgomery, e lubrificam os seios e facilitam a amamentação.
Secreção mamilar
Algumas mulheres podem notar corrimento mamilar durante o segundo trimestre. Para outras, isso pode não ocorrer até o terceiro trimestre ou após o parto. A descarga pode ocorrer a qualquer momento, mas é mais provável quando os seios são estimulados.
Essa secreção espessa e amarela é o colostro, um líquido que estimula a função imunológica dos recém-nascidos nos estágios iniciais da amamentação.
Caroços na mama
Seios com protuberâncias afetam algumas pessoas durante a gravidez. Normalmente, esses caroços não são motivo de preocupação. Eles geralmente são:
- galactoceles, que são dutos de leite entupidos
- fibroadenomas, que são tumores benignos da mama
No entanto, ainda é importante informar o médico sobre quaisquer nódulos mamários que surgirem. Embora o risco de câncer de mama durante a gravidez seja baixo, especialmente em mulheres com menos de 35 anos, a gravidez pode tornar mais difícil o diagnóstico e o tratamento do câncer de mama.
Terceiro trimestre
Semanas 28 a 40 de gravidez podem levar às seguintes alterações nos seios:
Crescimento contínuo e outras mudanças
Muitas das alterações mamárias que ocorrem no primeiro e segundo trimestres continuarão ao longo dos últimos meses de gravidez. Os seios podem ficar ainda maiores e mais pesados, os mamilos podem continuar a escurecer e o colostro pode vazar mais regularmente.
Estrias
O rápido crescimento do tecido faz com que a pele estique, o que pode causar estrias gravídicas ou estrias. A pesquisa indica que entre 50 e 90 por cento das mulheres grávidas desenvolvem estrias no corpo, mais comumente nos seios, estômago e coxas.
Essas linhas vermelhas geralmente ocorrem nos meses 6 e 7 de gravidez, mas também podem aparecer antes ou depois desse período.
Produção de leite
Mudanças nas mamas ocorrem para permitir que o bebê recém-nascido se alimente.
No entanto, as mulheres que não experimentam mudanças drásticas nos seios durante a gravidez não devem se preocupar com sua capacidade de alimentar o bebê. As mudanças nos mamilos e nos seios não são indicativas da capacidade da mulher de produzir leite ou amamentar.
Após o parto, ou às vezes antes, as mamas produzem pequenas quantidades de colostro. Este fluido ajuda a fortalecer o sistema imunológico do bebê. Os bebês recém-nascidos têm estômagos muito pequenos e requerem apenas pequenas quantidades de colostro para atender às suas necessidades nutricionais.
Nos dias seguintes, os seios começam a produzir leite em vez de colostro. A produção de leite materno normalmente começa entre 5 dias e 2 semanas após o parto.
Qualquer pessoa que tenha dúvidas sobre sua capacidade de amamentar deve procurar ajuda e apoio de um médico, parteira ou especialista em lactação.
Maneiras de aliviar o desconforto
Muitas mulheres sentem desconforto nos seios durante a gravidez. No entanto, há muitas maneiras de as pessoas acomodarem as mudanças de seios e aliviar o desconforto durante esse período:
Usar protetores de mama para vazamento
Para vazamento de colostro, tente usar protetores de mama. Eles estão disponíveis em uma forma descartável ou reutilizável.
Aplicação de loções e óleos
Aplicar loções ou óleos nos seios pode aliviar o enrijecimento e a coceira da pele. Muitas mulheres também usam esses produtos na esperança de reduzir as estrias.
No entanto, pesquisas atuais sugerem que tratamentos tópicos, como manteiga de cacau e outros óleos, não evitam a formação de estrias. Em vez disso, o Office on Women’s Health recomenda ser paciente, pois as estrias e outras alterações na pele geralmente desaparecem após o nascimento do bebê.
Tratamento de dutos de leite bloqueados
Uma pessoa pode tratar dutos de leite bloqueados aplicando uma compressa quente nas áreas doloridas e bloqueadas dos seios.
A massagem também pode ser útil. Massageie suavemente a mama da área dolorida em direção ao mamilo.
Verificando seios em busca de caroços
Faça exames regulares às mamas durante a gravidez para verificar se há caroços e inchaços e fale com um médico a respeito de quaisquer preocupações. Normalmente, um caroço será benigno ou ocorrerá devido a um duto de leite bloqueado.
Pontas de sutiã
Investir em um sutiã bem ajustado e com suporte é uma das melhores maneiras de aliviar o desconforto nos seios durante a gravidez. Ao escolher um sutiã, procure um que tenha:
- bom suporte
- alças largas
- fechos ajustáveis
- sem arame
- composição de tecido de algodão
- design sem costura perto do mamilo
Sutiãs esportivos e sutiãs dormir são opções confortáveis para a gravidez. Muitas mulheres preferem comprar sutiãs de amamentação quando se aproximam da data do parto. Os sutiãs de amamentação também são adequados para uso durante a gravidez e durante o sono.
É uma boa ideia conseguir uma adaptação profissional para um sutiã durante a gravidez, porque o tamanho do sutiã de uma mulher pode mudar várias vezes conforme seus seios e peito expandem.
Mudanças a esperar após a gravidez
Depois que as mulheres dão à luz, seus seios manterão seu tamanho maior devido à produção de leite.
Assim que param de amamentar, seus seios e mamilos geralmente voltam ao tamanho, forma e cor normais.
Para algumas mulheres, isso ocorre rapidamente. Para outros, pode levar algum tempo. No entanto, algumas mulheres podem descobrir que seus seios nunca recuperam a aparência de antes da gravidez.
Às vezes, os seios podem parecer caídos após a gravidez. Essa mudança é mais provável em mulheres que fumaram ou que têm:
- um alto índice de massa corporal
- seios maiores (pré-gravidez)
- várias gestações anteriores
Quando ver um medico
Qualquer pessoa que esteja preocupada com alterações nos seios durante ou após a gravidez deve consultar o médico.
É essencial procurar atendimento médico se desenvolver nódulos mamários ou se os mamilos produzirem uma secreção incomum que não se assemelha ao colostro. É provável que esses sintomas sejam inofensivos, mas é uma boa ideia pedir a um médico que os examine.
Resumo
A maioria das mulheres experimenta algumas alterações nos seios durante a gravidez devido ao aumento dos hormônios e ao aumento do volume sanguíneo.
No entanto, nem todos experimentam essas mudanças. A falta de mudanças nas mamas não significa nada sobre a saúde da gravidez ou a capacidade da mulher de produzir leite ou amamentar o bebê.
As alterações mamárias relacionadas à gravidez podem ser desconfortáveis. Para controlar os sintomas, as mulheres podem investir em um sutiã de suporte, aplicar loções na pele com coceira e usar absorventes para derrame. A maioria das mudanças será revertida após o parto do bebê ou a interrupção da amamentação.
