O que está causando dor em meu ombro?

Dor na omoplata é uma experiência muito comum, com causas que variam de simples distensões a doenças graves, como ataques cardíacos ou problemas de fígado.

Determinar a causa da dor na omoplata pode ser difícil. Pessoas com dor na omoplata precisam saber as possíveis razões da dor e quais precauções devem ser tomadas.

Neste artigo, examinamos uma variedade de diferentes causas de dor ao redor das omoplatas, juntamente com o que pode ser feito para tratar cada problema.

Visão geral

Podem haver vários motivos para a dor nas omoplatas.

As omoplatas são os ossos triangulares na parte de trás dos ombros, clinicamente conhecidos como escápulas.

Cada omoplata conecta o osso do braço à clavícula e tem três grupos de músculos ligados a ela. Esses músculos ajudam a mover a articulação do ombro.

O ombro tem uma ampla gama de movimentos. Os músculos que conectam a omoplata permitem que o ombro gire, se mova em um círculo, para cima e para baixo e de um lado para o outro.

Como o ombro pode se mover de muitas maneiras, é fácil se machucar, o que pode causar dor na omoplata.

Infelizmente, a dor na omoplata nem sempre é tão simples quanto a dor relacionada a uma lesão. Em alguns casos, a dor na omoplata é causada pela dor de um órgão próximo em perigo.

Causas

Existem muitas causas potenciais para a dor na omoplata. Em alguns casos, uma pessoa pode ser capaz de descobrir o que está causando sua dor.

Alguns exemplos de causas que podem ser óbvias para uma pessoa incluem:

• trauma de uma batida, queda ou acidente
• dormindo em uma posição desconfortável ou estranha
• esforço de levantar um objeto pesado

Às vezes, entretanto, a causa da dor pode ser mais difícil de determinar.

Algumas condições podem causar o que é chamado de dor referida, que ocorre nas omoplatas, mas é devido a um problema em outra parte do corpo.

Algumas causas potenciais de dor referida nas omoplatas incluem:

• Doença pulmonar
• câncer de pulmão
• ataque cardíaco, principalmente em mulheres
• problemas nas costas
• deslizou o disco nas costas
• doença da vesícula biliar
• problemas de fígado
• úlceras pépticas

Algumas causas têm maior probabilidade de causar dor em um ombro sobre o outro. Por exemplo, é mais provável que um ataque cardíaco cause dor no ombro esquerdo. A doença da vesícula biliar tem maior probabilidade de causar dor na omoplata direita.

Por outro lado, uma tensão pode ocorrer em qualquer ombro, dependendo de onde ocorreu a lesão.

As causas podem se enquadrar em várias categorias. Algumas das causas estão listadas abaixo:

Problemas ósseos e articulares

Existem vários problemas potenciais nos ossos ou nas articulações que podem causar dor na omoplata.

Como a omoplata é um osso, é possível que uma pessoa sofra uma fratura. Esta é uma ocorrência improvável na maioria dos casos, pois requer uma queda, um acidente ou uma lesão direta semelhante na omoplata.

Conforme uma pessoa envelhece, condições degenerativas podem causar dor na omoplata. Algumas dessas condições incluem:

• artrite
• osteoporose
• escoliose
• estenose espinal
• fibromialgia
• ombro congelado

Mais especificamente, um tipo de artrite chamada espondilite anquilosante é mais comum entre pessoas com idade entre 20 e 40 anos. É uma forma de artrite que afeta principalmente a coluna, mas pode causar dor e inflamação nas áreas circundantes.

Certos tipos de câncer também podem causar dor nos ombros e nas omoplatas. Os cânceres mais comuns que podem causar dor na omoplata incluem câncer de pulmão, câncer de mama e câncer de cólon.

Causas musculoesqueléticas

É muito comum uma pessoa ter um problema musculoesquelético que causa dor na omoplata. O uso excessivo, as tensões, o sono desajeitado e os problemas do manguito rotador se enquadram nesta categoria.

Esses problemas geralmente estão relacionados à dor nos grupos musculares ao redor dos ombros, incluindo alguns dos músculos do braço.

Causas cardíacas

Uma das causas mais sérias de dor na omoplata são os problemas cardíacos. Os profissionais de saúde observam que a dor localizada no ombro esquerdo pode ser um sinal de ataque cardíaco, principalmente em mulheres.

Mulheres com dor na omoplata que não pode ser explicada por um problema musculoesquelético devem procurar atendimento médico imediato.

Outras doenças cardíacas que podem causar dor na omoplata incluem:

• um rasgo na aorta
• inflamação do revestimento do coração

Causas pulmonares

Certas doenças pulmonares também podem causar dor referida nas omoplatas. Alguns exemplos de doenças pulmonares incluem:

• câncer que cresce na parte superior dos pulmões
• coágulos que viajam das pernas para os pulmões
• pulmão colapsado

Causas abdominais

Existem algumas condições que ocorrem no abdômen que podem causar dor na omoplata. Problemas com a área do abdômen que podem causar dor na omoplata incluem:

• cirurgia
• dor no nervo
• úlcera péptica
• pancreatite
• doença hepática

Dor em um lado do pescoço

O alongamento pode ajudar a aliviar a dor na omoplata.

Dor isolada no lado direito ou esquerdo do pescoço é mais comumente o resultado de tensão ou lesão muscular.

As seguintes atividades podem contribuir para a dor em um lado do pescoço:

• Postura ruim. A postura inadequada pode tensionar os músculos do pescoço e ao redor dele e também pode levar a uma distribuição irregular do peso, o que pode causar dor em um lado específico.
• Posição ruim para dormir. Dormir em uma posição inadequada pode causar dor no pescoço, e isso é mais provável para pessoas que dormem de bruços. Usar muitos travesseiros ou um colchão sem suporte também pode causar problemas.
• Whiplash. A dor causada por entorses de pescoço são o resultado de danos nos ligamentos ou músculos. Embora a chicotada seja mais comumente associada a um acidente de veículo, outras causas comuns incluem a prática de atividades esportivas vigorosas e andar de montanha-russa.

Diagnóstico

O médico precisará examinar a pessoa para descobrir o que está causando a dor na omoplata. O diagnóstico normal começa com uma entrevista na qual o médico tentará descobrir se há algum motivo simples para a dor.

Depois que o médico descarta causas simples, eles podem realizar algumas avaliações diferentes.

Esses testes podem incluir:

• testes cardíacos, como um eletrocardiograma (EKG ou ECG) ou teste de estresse
• testes abdominais, como endoscopia
• exame de sangue que testa a função hepática
• estudos radiológicos do tórax e das costas usando uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada

Tratamento

O tratamento depende muito da causa exata da dor.

Para casos simples de uso excessivo, tensão ou sono mal, uma pessoa pode tentar uma variedade de tratamentos em casa. Isso pode incluir:

• resto
• gelo
• medicamentos para alívio da dor, como ibuprofeno
• pomadas e fricções medicinais
• alongamento
• massagens

Onde há um distúrbio subjacente, o tratamento depende do tratamento da causa subjacente. Por exemplo, o câncer pode exigir radiação, quimioterapia ou outras terapias. As doenças cardíacas podem precisar de medicamentos que visam os problemas cardíacos.

Quando uma pessoa sabe a causa da dor na omoplata, é provável que o tratamento seja mais eficaz.

Se o tratamento não estiver funcionando, no entanto, as pessoas devem conversar com seu médico para ver se o tratamento precisa ser alterado ou ajustado.

Quando ver um medico

Atenção médica imediata deve ser procurada para dor inexplicável na omoplata esquerda acompanhada de falta de ar ou dor no peito.

Em muitos casos, uma pessoa pode rastrear a dor na omoplata até um incidente aparentemente inofensivo, como uma queda recente ou uma ocasião em que levantou peso demais.

Pode ser menos evidente para uma pessoa que dormiu mal, mas os sinais de alerta incluem dormir de lado por muito tempo ou ter trocado de colchão recentemente.

As pessoas que não conseguem explicar uma dor na omoplata devem consultar o médico.

As mulheres devem ser particularmente cautelosas com qualquer dor na omoplata esquerda, pois pode ser um sinal de ataque cardíaco, e devem procurar atendimento médico imediatamente.

Uma pessoa também pode querer consultar um médico no caso de uma cepa, pois o médico pode recomendar um tratamento adicional.

Os sintomas que indicam a necessidade de atenção imediata incluem:

• dor no peito
• falta de ar
• batimento cardíaco rápido ou irregular
• dificuldade repentina de falar
• tontura
• dor, inchaço ou vermelhidão nas pernas
• tossindo sangue
• febre
• problemas de visão
• paralisia de um lado do corpo
• suor excessivo
• perda de consciência

Prevenção

A dor evitável na omoplata geralmente está associada a trauma e uso excessivo. As etapas a serem executadas podem incluir:

• evitando riscos potenciais de queda
• usando cinto de segurança em um carro
• facilitando em qualquer nova rotina de treino
• mudando as posições de dormir

Outros meios de prevenção incluem:

• comer uma dieta balanceada rica em nutrientes
• fazendo exercícios moderados
• alongamento

Panorama

Por causas simples, é muito provável que uma pessoa experimente uma recuperação completa com o mínimo de intervenção médica. Na maioria dessas situações, provavelmente levará apenas alguns dias a algumas semanas para que uma pessoa experimente um alívio completo dos sintomas.

Quando a dor é causada por uma causa subjacente, a duração do tratamento e o tempo de recuperação variam muito.

É importante saber a causa para que um plano de tratamento eficaz possa ser criado para resolver os problemas subjacentes.

Leia o artigo em espanhol.