Quais são os tratamentos e remédios caseiros para estrias?
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A pele é o maior órgão do corpo e tem a notável capacidade de se expandir e contrair conforme necessário.
A pele é forte e elástica, mas seus tecidos de suporte podem ser danificados se esticarem muito ou muito rapidamente.
Essa rápida expansão da pele pode causar estrias. Até 90 por cento das mulheres apresentam estrias durante a gravidez. No entanto, as estrias podem afetar pessoas de quase todas as idades e tipos de pele.
Eles geralmente ocorrem durante períodos de crescimento e mudanças corporais, como ganho de peso significativo, puberdade e construção muscular extrema.
O que são estrias?
As estrias são linhas ou faixas causadas pelo estiramento do tecido conjuntivo da pele.
Quando a camada intermediária da pele se estica muito rapidamente, algumas de suas fibras de colágeno podem quebrar.
Isso permite que os vasos sanguíneos subjacentes apareçam, deixando para trás as marcas vermelhas ou arroxeadas reveladoras.
Com o tempo, eles desbotam para uma cor branca ou prateada conforme os vasos sanguíneos se curam. Uma vez que aparecem, as marcas geralmente não desaparecem totalmente.
As estrias não são fisicamente dolorosas, mas podem afetar a confiança e a autoestima de uma pessoa. Eles podem ser desfigurantes em casos graves.
Os especialistas vêm tentando há anos um tratamento eficaz para essas marcas.
Infelizmente, nenhum tratamento demonstrou eliminá-los totalmente. No entanto, estão surgindo novas maneiras de tratar as estrias, e algumas delas se mostram promissoras.
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Fatores de risco
A razão pela qual algumas pessoas têm estrias e outras não permanece obscura. Algumas pessoas podem simplesmente ser mais propensas a ter estrias devido à genética ou a certos níveis hormonais.
Um estudo no American Journal of Obstetrics and Gynecology sugere que mulheres que estão grávidas em uma idade mais jovem tendem a tê-los com mais frequência, assim como aquelas que ganham mais peso durante a gravidez.
No entanto, esses fatores por si só não garantem o aparecimento de estrias.
Níveis mais elevados de hormônios esteróides no corpo parecem desempenhar um papel em alguns casos.
Pessoas com doença de Cushing tendem a ter estrias com mais frequência do que aquelas que não têm essa condição.
Da mesma forma, as pessoas que estão tomando medicamentos esteróides ou usando cremes esteróides tópicos podem ter maior probabilidade de ter estrias.
Isso pode ocorrer porque os hormônios esteróides enfraquecem o colágeno da pele, tornando-o mais provável de se romper. A genética desempenha um papel importante. Alguns tipos de pele são mais propensos a estrias do que outros.
Tratamentos para estrias
Os tratamentos disponíveis através de dermatologistas e cirurgiões plásticos oferecem alguma esperança para reduzir o aparecimento de estrias.
Nenhuma solução demonstrou funcionar para todos, mas muitas pessoas obtêm sucesso com alguns dos seguintes tratamentos.
Retina
Há poucas evidências para confirmar que a tretinoína (ácido retinóico) funciona, um creme contendo 0,1 por cento de creme de tretinoína demonstrou ajudar a diminuir as estrias iniciais em um estudo anterior.
A tretinoína, frequentemente chamada de Retin-A, pode causar efeitos colaterais, como vermelhidão e descamação. Mulheres grávidas ou amamentando não devem usar este medicamento.
A tretinoína pode penetrar na camada superior da pele e reconstruir o colágeno, o que explica como melhora as estrias em algumas pessoas.
A tretinoína está disponível apenas por receita. Seus benefícios parecem ser mais fortes quando usados em novas estrias, portanto, as pessoas devem procurar tratamento o mais cedo possível.
Uma vez que as marcas tenham se tornado brancas ou prateadas, a tretinoína pode não ser benéfica.
Laser ou terapia de luz
A terapia a laser é um dos mais novos tratamentos para estrias que parece ser eficaz na redução de sua aparência.
Os lasers de tintura pulsados e a luz pulsada intensa podem melhorar a aparência das estrias e aumentar a produção de colágeno ao longo do tempo.
Um cirurgião plástico, cosmético ou cutâneo realizará esses procedimentos.
A Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica (ASDS) recomenda a terapia a laser ou luz como formas de melhorar significativamente a aparência das estrias.
Certifique-se de usar um profissional de saúde totalmente treinado e licenciado.
Uma pessoa pode precisar de até 20 tratamentos para ver uma melhora de 20 a 60 por cento em suas estrias. O tratamento pode ser caro.
Plasma rico em plaquetas com ultrassom
A terapia com plasma rico em plaquetas (PRP) ganhou popularidade como uma forma de revitalizar a pele e aumentar a produção de colágeno. A terapia com PRP usa plasma rico em plaquetas retirado do próprio sangue da pessoa imediatamente antes do procedimento.
Um estudo no Journal of Cosmetic and Laser Therapy indica que a terapia com PRP associada a um dispositivo de ultrassom pode ser um bom tratamento para reduzir as estrias.
Mais de 70 por cento dos participantes relataram uma melhora “boa” ou “muito boa” em sua aparência.
Cirurgia plástica
Uma abdominoplastia, levantamento de coxa e outros procedimentos semelhantes funcionam removendo o excesso de pele e endurecendo a pele e o tecido remanescentes.
Um médico ou profissional de saúde pode sugerir que as pessoas com pele flácida devido à perda de peso ou gravidez façam esses procedimentos.
Segundo a American Society of Plastic Surgeons, o candidato ideal para esta cirurgia:
- tem um peso estável e boa saúde
- não fuma
- tem expectativas realistas sobre o que a cirurgia pode fazer
Esses procedimentos não são projetados especificamente para remover estrias. No entanto, a perda das estrias - devido à remoção do excesso de pele do corpo - pode ser um benefício adicional.
Se a pele não estiver solta, esse tipo de cirurgia plástica pode não ser uma opção. As pessoas devem discutir os possíveis riscos e benefícios com seu cirurgião antes de se submeter a qualquer procedimento cirúrgico.
Remédios alternativos e caseiros
Alguns cremes, óleos e outros produtos tópicos para a pele nas prateleiras das lojas afirmam prevenir ou reduzir as estrias.
Os ingredientes populares incluem manteiga de cacau, azeite de oliva e óleo de amêndoa.
Uma variedade desses produtos está disponível para compra online.
Apesar das afirmações na garrafa, nenhum creme ou óleo sem prescrição comprovou que ajuda a prevenir ou tratar as estrias.
As estrias ocorrem na camada dérmica profunda da pele, onde os hidratantes e cremes não alcançam.
Um resumo de seis ensaios clínicos descobriu que a prevenção de estrias com produtos tópicos de cuidados da pele não é bem-sucedida.
Além disso, a aplicação de hidratantes ou cremes após o aparecimento das marcas não afeta sua aparência.
Os cremes para estrias podem não ser eficazes, mas cuidar bem da pele pode ajudá-la a ter uma aparência e um toque melhores. Mantenha a pele hidratada por dentro e por fora.
A American Academy of Dermatology sugere o seguinte.
Use proteção solar adequada
O filtro solar sozinho não pode prevenir as estrias, mas melhora a saúde geral da pele e a aparência em geral.
A exposição ao sol pode tornar as cicatrizes e marcas existentes mais visíveis. Também aumenta significativamente o risco de câncer de pele. Use um protetor solar eficaz quando estiver ao sol.
Além disso, a exposição ao sol pode quebrar as fibras de colágeno da pele, aumentando o risco de estrias.
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Mantenha a pele hidratada
Usar um hidratante logo após o banho, com a pele ainda úmida, pode ajudar os produtos a penetrar melhor e manter a pele macia e flexível. As mulheres grávidas podem descobrir que a pele em rápida expansão na barriga tende a coçar, e os hidratantes costumam fornecer algum alívio.
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Siga um estilo de vida saudável
Não é possível prevenir completamente as estrias, mas um estilo de vida saudável pode diminuir o risco de desenvolvê-las.
Beber muita água, comer uma variedade de alimentos nutritivos e fazer exercícios regulares pode manter o peso estável e promover uma boa saúde em geral.
Evite ganho ou perda repentina de peso
Evitar mudanças rápidas de peso e trabalhar para um ganho de peso saudável e gradual durante a gravidez também são úteis.
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda que quem tem um peso saudável antes da gravidez deve ganhar 25 a 35 libras de peso total antes do parto.
Se as estrias forem graves ou interferirem no bem-estar mental de uma pessoa, existem opções de tratamento disponíveis.
As pessoas podem consultar um médico especializado no tratamento de estrias para aprender sobre as possíveis soluções e maneiras de reduzir sua aparência.
Q:
Existe realmente uma maneira eficaz de prevenir ou remover estrias?
UMA:
Pode haver muitas maneiras eficazes de prevenir estrias, mas até o momento, não há pesquisas para apoiar esses métodos. Faz sentido manter a pele hidratada e hidratada para permitir que as camadas superiores se estiquem e respondam ao crescimento e alongamento repentinos. Comer bem dará às células da pele acesso imediato aos nutrientes e à cura ao primeiro sinal de trauma de alongamento. Se não houver risco para um remédio caseiro de prevenção de estrias, como o uso de protetor solar e hidratante extra, eu o encorajo a usá-los. Eles não podem machucar, e algum dia pode haver alguma pesquisa para apoiar seu uso.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
