Como faço para me livrar das minhas mãos secas?
As mãos secas são muito comuns e desencadeadas principalmente por influências ambientais. Pessoas que lavam pratos com frequência ou vivem em um clima frio e seco podem estar mais propensas a sentir dor nas mãos do que outras pessoas.
As mãos secas são causadas principalmente pelo seguinte:
- clima
- irritantes ambientais
- condições médicas
O clima é responsável por mãos secas que ocorrem principalmente no inverno. Quando o tempo esfria, o ar seca e o corpo não consegue reter a umidade. A falta de umidade no ar causa ressecamento da pele e das mãos.
Pessoas, como médicos ou enfermeiras, que lavam muito as mãos ou usam desinfetante para as mãos várias vezes ao dia, têm maior probabilidade do que outras pessoas de ficar com as mãos secas. Outros, como lava-louças ou cabeleireiros, também podem ficar mais sujeitos a secar as mãos devido à exposição repetida a produtos químicos e sabonetes.
Algumas pessoas podem sentir a pele das mãos secando devido a uma condição médica subjacente.
Pessoas com doenças, incluindo diabetes ou lúpus, que afetam o fluxo sanguíneo para as extremidades, podem ficar com as mãos secas. Da mesma forma, outras doenças que afetam a pele, por exemplo, psoríase e eczema, podem causar pele seca nas mãos, assim como pele que descama e racha.
11 remédios caseiros
Uma pessoa pode tentar esses remédios como primeira linha de tratamento para as mãos secas:
1. Use hidratantes
Muitos hidratantes são projetados para as mãos e estão disponíveis comercialmente. Uma pessoa deve usar um creme hidratante nas mãos após cada lavagem para ajudar a restaurar a umidade natural da pele. Existem também vários óleos, como o óleo de coco, que podem produzir resultados semelhantes.
2. Proteja a pele
O sol pode ressecar a pele, causar queimaduras e levar a outros problemas de saúde mais graves. Todas as áreas do corpo devem ser protegidas da exposição prolongada ao sol e as mãos não são exceção. Proteger as mãos com um protetor solar de qualidade pode ajudar a evitar que o sol as resseque.
3. Experimente tratamentos durante a noite
Pessoas com mãos extremamente secas podem tentar tratá-las durante a noite. Para fazer isso, eles devem usar uma grande quantidade de loções ou cremes hidratantes. Depois de aplicar muito creme, a pessoa deve colocar meias, luvas ou luvas nas mãos. As coberturas ajudam a manter o hidratante em contato com a pele, sendo absorvido durante a noite.
4. Aplique aloe vera
Aloe vera é um ingrediente comum em muitos produtos para a pele devido às suas propriedades antibióticas e antiinflamatórias. Aloe vera está disponível ao balcão e pode ser aplicado na pele como um hidratante natural e seguro.
5. Evite sabão
Os produtos químicos freqüentemente encontrados em sabonetes podem ter um efeito de ressecamento nas mãos. As pessoas devem evitar lavar excessivamente as mãos, se possível, para evitar secá-las.
6. Use luvas
Pessoas que passam muito tempo com as mãos submersas ou em contato com água devem considerar o uso de luvas de borracha.
A exposição prolongada à água pode secar as mãos, pois remove a oleosidade natural da pele. As luvas fornecem uma camada de proteção para ajudar a evitar que as mãos sequem.
7. Use um umidificador
Pessoas com problemas respiratórios costumam usar umidificadores para ajudar na respiração. No entanto, um umidificador pode ter um grande impacto na proteção da pele contra o ressecamento quando as pessoas vivem em um ambiente seco ou durante os meses de inverno.
Normalmente, o melhor lugar para se ter um umidificador é perto da cama, mas ele pode ser usado em qualquer cômodo da casa.
8. Diminua o estresse
Para pessoas com eczema, o estresse pode desencadear um surto ou surto. Reduzir o estresse pode ajudar alguém com eczema a evitar pele seca nas mãos e em outras áreas do corpo.
9. Evite secadores de ar quente
Os secadores de ar quente tendem a ressecar a pele. O ar quente e seco pode secar demais as mãos. É melhor tentar usar toalhas de papel sempre que possível e secar as mãos com tapinhas.
10. Esfoliar
A esfoliação pode ajudar a remover a pele morta, seca e danificada. Uma pessoa pode usar produtos comerciais, uma pedra-pomes, ou tentar fazer uma solução caseira misturando azeite e 1 a 2 colheres de sopa de açúcar granulado.
11. Banhar-se em aveia
Quando adicionada a um banho, a aveia crua ou cozida pode ajudar a rejuvenescer a pele. A aveia pode ser usada em uma pequena bacia misturada com um óleo, como azeite de oliva, ou pode ser misturada com água como parte de uma banheira cheia.
Tratamentos médicos
Os tratamentos médicos para as mãos secas tendem a se concentrar nas condições médicas subjacentes. Alguns deles podem incluir eczema e psoríase.
Uma pessoa deve procurar atendimento médico se algum dos seguintes estiver presente:
- sangrando
- descoloração
- inchaço
- drenagem de feridas abertas
- vermelhidão extrema
Eles também devem falar com o médico se a condição piorar ou os remédios caseiros não funcionarem.
Como prevenir mãos secas
A prevenção depende da situação de uma pessoa. Por exemplo, muitas pessoas descobrirão que as condições do local de trabalho as colocam em maior risco de desenvolver mãos secas.
As pessoas que frequentemente precisam lavar as mãos devem aplicar o hidratante imediatamente após a lavagem das mãos. Os lavadores de louça e outras pessoas que trabalham em ambientes onde usam muita água podem considerar o uso de luvas para ajudar a se proteger da exposição excessiva.
Pessoas com eczema e outras doenças de pele devem tomar medidas para prevenir crises. Isso pode incluir reduzir o estresse e seguir todas as recomendações de um médico.
Todas as pessoas podem tentar limitar sua exposição ao sol. Além disso, a maioria das pessoas deve evitar o uso de secadores de ar quente se as mãos secas forem um problema.
Remover
As mãos secas são uma ocorrência normal que a maioria das pessoas experimenta de vez em quando. Na maioria dos casos, cremes de venda livre e remédios caseiros são suficientes para ajudar a tratar e prevenir o ressecamento das mãos. Qualquer pessoa que não observe melhora com as soluções caseiras ou que observe outros sintomas, deve falar com seu médico.
