A vitamina D pode reduzir o risco de morte cardiovascular?
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Pessoas com doenças cardiovasculares podem reduzir o risco de morte em quase um terço simplesmente mantendo os níveis normais de vitamina D. Esta é a constatação de um novo estudo publicado recentemente em The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Doença cardiovascular (DCV) é um termo genérico para condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos, incluindo doenças cardíacas, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame.
O CVD é o assassino número 1 nos Estados Unidos. Só as doenças cardíacas são responsáveis por cerca de 610.000 mortes no país todos os anos.
Pesquisas anteriores sugerem que o nível de vitamina D pode desempenhar um papel importante na saúde cardiovascular.
Um estudo relatado por Notícias Médicas Hoje em 2016, por exemplo, níveis baixos de vitamina D associados com maior risco de acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e morte cardiovascular.
O novo estudo - liderado pela Prof. Jutta Dierkes, do Departamento de Medicina Clínica da Universidade de Bergen, na Noruega - investigou ainda mais o papel que os níveis de vitamina D desempenham no risco de morte por DCV.
Mortalidade por DCV reduzida em 30 por cento
Para chegar às suas conclusões, o Prof. Dierkes e colegas analisaram as amostras de sangue de 4.114 adultos que tinham suspeita de angina de peito, que é uma dor no peito como resultado de doença cardíaca coronária.
Os indivíduos tinham uma idade média de 62 anos no início do estudo e foram acompanhados por uma média de 12 anos.
A equipe avaliou as amostras de sangue dos indivíduos para os níveis de 25-hidroxivitamina D3, ou 25 (OH) D, que é a forma primária de circulação da vitamina D. Durante o acompanhamento, houve um total de 895 mortes. Destes, 407 estavam relacionados a DCV.
De acordo com o National Institutes of Health (NIH), um nível de 25 (OH) D de 50-125 nanomoles por litro (nmol / l) é “geralmente considerado adequado para os ossos e a saúde geral em indivíduos saudáveis”.
No estudo, os pesquisadores descobriram que as concentrações sanguíneas ideais de 25 (OH) D para risco de mortalidade eram de 42–100 nmol / l. Concentrações inferiores a 42 nmol / le superiores a 100 nmol / l foram associadas a um maior risco de morte por DCV.
Na verdade, os pesquisadores descobriram que os participantes com as concentrações ideais de 25 (OH) D tinham 30 por cento menos probabilidade de morrer de DCV.
“Descobrimos”, diz o Prof. Dierkes, “que a quantidade certa de vitamina D reduz substancialmente o risco de morte. No entanto, muito ou pouco aumenta o risco. ”
Com base nesses resultados, o Prof. Dierkes recomenda que todas as pessoas com DCV tenham seus níveis de vitamina D medidos e monitorados. Se os níveis estiverem abaixo do normal, a suplementação de vitamina D pode ser necessária.
Dito isso, os pesquisadores observam que a quantidade ideal de vitamina D não é a mesma para todos. “Depende de onde você mora e que tipo de dieta você tem”, acrescenta o Prof. Dierkes.
A principal fonte de vitamina D é a luz solar, mas também podemos obtê-la de certos alimentos - incluindo salmão, atum e ovos - e de suplementos dietéticos, que estão disponíveis para compra online.
No entanto, é importante notar que mais estudos são necessários antes que a vitamina D possa ser recomendada como um suplemento benéfico para pessoas com DCV.
