O que saber sobre ferritina e crescimento de cabelo

A ferritina é uma proteína que armazena ferro para o corpo usar quando necessário. Muitas partes do corpo contêm ferritina, incluindo o baço, o fígado, o sangue e os folículos capilares. Quando uma pessoa tem uma baixa contagem de ferritina, também terá baixo teor de ferro.

Como os folículos capilares contêm ferritina, algumas pessoas pensam que o aumento dos níveis de ferritina e ferro restaurará o cabelo saudável. No entanto, é importante obter um diagnóstico e tratamento precisos de um médico porque ferro em excesso pode causar problemas.

Os médicos podem usar um teste de ferritina para verificar os níveis de ferro no corpo.

Continue lendo para aprender mais sobre a relação entre os níveis de ferritina e o crescimento do cabelo.

Ferritina e crescimento de cabelo

O médico pode prescrever suplementos de ferro se suspeitar que níveis baixos de ferritina são a causa da queda de cabelo.

O ferro desempenha um papel vital em muitos processos corporais essenciais. Sem ferro, o corpo não consegue criar glóbulos vermelhos suficientes.

Descubra mais sobre o papel do ferro no corpo.

Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio pelo corpo. Quando há menos glóbulos vermelhos disponíveis, o corpo tem dificuldade em transportar oxigênio para os vários órgãos e tecidos. Isso pode causar uma série de problemas, incluindo anemia e queda de cabelo.

Um estudo descobriu que, em geral, as pessoas que experimentam um padrão de queda de cabelo apresentam níveis mais baixos de ferro do que aquelas que não sofrem.

Outros estudos menores apoiaram essa afirmação. Por exemplo, um estudo descobriu que mulheres com queda de cabelo tinham níveis baixos de ferritina sérica, o que as qualifica para deficiência de ferro. Este foi um estudo pequeno, e estudos mais extensos podem ajudar a explicar a correlação entre os dois.

Uma explicação para o porquê de os níveis reduzidos de ferro levarem à queda de cabelo é que, quando o corpo tem baixo teor de ferro, a ferritina armazenada nos folículos capilares é usada em outras partes do corpo. Os níveis reduzidos de ferritina nos folículos capilares podem enfraquecer o próprio cabelo e causar queda de cabelo.

O ferro é um nutriente essencial, o que significa que o corpo não pode produzi-lo e deve obtê-lo inteiramente por meio da dieta. Pessoas que não comem alimentos ricos em ferro em quantidade suficiente podem correr o risco de ter níveis baixos de ferritina.

Leia sobre os 10 principais alimentos ricos em ferro.

A dieta é apenas uma das causas dos baixos níveis de ferro. Outras causas podem incluir:

• fluxo menstrual pesado
• perda significativa de sangue
• gravidez
• hipertireoidismo
• doença celíaca ou intolerância ao glúten

Quando um médico diagnostica níveis baixos de ferritina, ele normalmente aconselha a pessoa a ajustar sua dieta e tomar um suplemento de ferro até que os níveis de ferro se normalizem.

Níveis crescentes de ferritina

Se um médico suspeitar que níveis baixos de ferritina desempenham um papel na perda de cabelo de uma pessoa, ele geralmente prescreverá suplementos de ferro e, em seguida, monitorará seus sintomas.

Se a queda de cabelo está diretamente relacionada aos baixos níveis de ferro e ferritina, então, teoricamente, o aumento da ingestão de ferro deve repor a ferritina nos folículos capilares, levando a um cabelo mais saudável.

No entanto, o aumento dos níveis de ferritina não aumentará o crescimento do cabelo em indivíduos saudáveis ​​com níveis normais de ferro e ferritina.

Também é importante observar que ferro em excesso pode causar efeitos colaterais, como envenenamento por ferro e até mesmo danos a órgãos e tecidos.

Mudanças de ferritina e cabelo

Assim como a perda de cabelo, uma pessoa com baixos níveis de ferritina pode experimentar outras alterações em seu cabelo.

Os cabelos individuais podem se tornar mais finos, mais fracos e mais propensos a quebrar ou podem perder seus cachos naturais. Algumas pessoas dizem que sentem que seus cabelos pararam de crescer.

Se os baixos níveis de ferritina estiverem causando a queda de cabelo, restaurar os níveis de ferro no corpo pode ser o suficiente para reverter isso. No entanto, o cabelo cresce lentamente, por isso pode demorar algum tempo até que novos fios de cabelo voltem a crescer.

Se as pessoas com níveis normais de ferro que apresentam queda de cabelo aumentam seus níveis de ferro, é improvável que observem qualquer melhora no crescimento do cabelo. Essas pessoas devem conversar com um médico sobre as possíveis causas.

Deficiência de ferritina e dieta

Se um médico encontrar uma pessoa com queda de cabelo com baixos níveis de ferro e ferritina, ele sugerirá mudanças na dieta que incluem aumento dos níveis de ferro.

No entanto, os médicos também podem realizar testes adicionais para verificar se há sinais de outras condições, como hipotireoidismo, desequilíbrio hormonal ou deficiência de nutrientes. Se um médico suspeitar que uma intolerância alimentar, como intolerância ao glúten ou doença celíaca, está causando os sintomas, os médicos farão mais exames para identificar a doença.

Se o aumento da ingestão de ferro não resolver os sintomas, os médicos considerarão outras opções, como tratamentos médicos para queda de cabelo ou outras condições subjacentes possíveis.

Riscos e precauções

Tomar muito ferro de uma só vez ou por um período prolongado pode causar problemas, mesmo em uma pessoa com níveis mais baixos de ferro.

Tomar muito ferro pode causar sintomas como:

• dor abdominal
• freqüência cardíaca rápida
• pressão sanguínea baixa
• vomitando
• fezes com sangue ou pretas

O ferro é um oxidante, o que significa que pode reagir com outras moléculas do corpo. O excesso de ferro no corpo pode causar problemas graves no fígado e em outros órgãos. Com o tempo, isso pode levar à falência de órgãos ou até à morte.

Qualquer pessoa que suspeite que tem baixos níveis de ferro deve fazer um exame de sangue. Esta é a única maneira de um médico diagnosticar com precisão se alguém tem níveis baixos de ferritina.

Saiba mais sobre os riscos de sobrecarga de ferro.

Resumo

Uma pessoa com queda de cabelo ou alterações no cabelo deve consultar um médico para obter um diagnóstico.

Existe uma ligação entre os baixos níveis de ferro e a perda de cabelo. Se os médicos encontrarem níveis baixos de ferritina em uma pessoa com queda de cabelo, eles podem aconselhá-los a aumentar a ingestão de ferro para ajudar a corrigir o problema.

Se os médicos encontrarem sinais de outras doenças subjacentes, eles sugerirão um tratamento para elas.

As melhorias na saúde e no crescimento do cabelo levam tempo e a paciência é fundamental. Algumas pessoas podem ter que esperar meses antes de ver uma melhora perceptível na saúde de seus cabelos. No entanto, o tratamento correto dos baixos níveis de ferritina pode ajudar a restaurar o cabelo natural e saudável de uma pessoa.