O que fazer se você pegar um resfriado durante a gravidez
Pegar um resfriado durante a gravidez não prejudica o feto, mas pode ser desconfortável para a pessoa que está grávida, e ela também pode se preocupar com quais tratamentos e medicamentos podem usar com segurança.
Resfriados são muito comuns. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que os adultos têm uma média de 2 a 3 resfriados por ano.
As chances de pegar um resfriado durante a gravidez são maiores porque o sistema imunológico é menos robusto durante a gravidez.
De acordo com March of Dimes, pegar um resfriado não prejudica o desenvolvimento do feto, e a pessoa grávida normalmente se recupera em uma semana ou mais.
As pessoas também têm maior probabilidade de contrair infecções potencialmente mais graves, como gripe, durante a gravidez. Isso significa que tomar medidas para prevenir doenças é importante durante a gravidez.
Este artigo analisa o que considerar ao tratar os sintomas de um resfriado durante a gravidez, como prevenir um resfriado e quando consultar um médico.
Tratamento
Tratar um resfriado geralmente significa usar medicamentos de venda livre (OTC). No entanto, muitas grávidas se preocupam se os medicamentos afetarão o feto.
A Food and Drug Administration (FDA) recomenda sempre falar com um médico antes de usar qualquer analgésico durante a gravidez.
A maioria dos medicamentos OTC contém os mesmos poucos ingredientes para tratar os sintomas do resfriado. As seções a seguir examinam a segurança de diferentes tipos de tratamentos pelo frio.
Analgésicos
Os analgésicos são um grupo de medicamentos que reduzem a dor. Alguns tipos também reduzem a inflamação e a febre.
Os medicamentos de venda livre para a dor incluem:
- paracetamol, sob nomes comerciais como Tylenol
- antiinflamatórios não esteróides (AINEs), incluindo naproxeno, ibuprofeno e aspirina
A pesquisa sugere que o paracetamol é o medicamento mais seguro para o alívio da dor durante a gravidez, com recomendações para usar a dosagem eficaz mais baixa pelo menor período de tempo.
Um artigo publicado no American Family Physician (AFP) relata que o acetaminofeno é seguro para uso durante todos os trimestres por conta própria, mas não necessariamente em combinação com outros remédios para resfriado que contêm uma variedade de outros ingredientes.
No entanto, o artigo afirma que os AINEs podem apresentar riscos. Eles recomendam evitar aspirina durante a gravidez, exceto para usos específicos e evitar naproxeno e ibuprofeno durante o terceiro trimestre.
Os medicamentos prescritos tendem a ser mais fortes do que os medicamentos OTC e têm maior probabilidade de apresentar riscos.
O FDA observa que os AINEs prescritos podem aumentar o risco de perda da gravidez durante a primeira metade da gravidez e que os opioides prescritos podem aumentar o risco de anomalias no parto quando tomados no primeiro trimestre.
A dor intensa e persistente pode levar a efeitos graves, como pressão alta, depressão e ansiedade. É importante pesar os benefícios de tomar medicamentos analgésicos durante a gravidez e os riscos potenciais.
Sempre converse com um profissional de saúde antes de decidir tomar qualquer medicamento que alivia a dor durante a gravidez.
Antitussígenos
Os supressores de tosse de venda livre geralmente contêm medicamentos como dextrometorfano e guaifenesina.
De acordo com a AFP, esses medicamentos parecem ser seguros durante a gravidez nas doses corretas. No entanto, pode ser melhor considerar as opções sem drogas como a primeira linha de defesa.
Por exemplo, antes de usar um medicamento antitussígeno, as pessoas podem tentar usar pastilhas de ervas ou mentoladas para a garganta para aliviar a tosse ou dor de garganta.
Leia mais sobre remédios naturais para a tosse aqui.
Anti-histamínicos
Os anti-histamínicos são um medicamento popular para alergia que pode aliviar coriza, lacrimejamento ou espirros causados por um resfriado.
Até 15% das pessoas usam anti-histamínicos durante a gravidez, e os especialistas geralmente os consideram seguros.
De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACCAI), as pessoas podem usar o seguinte durante a gravidez:
- difenidramina (Benadril)
- clorfeniramina (ChlorTrimeton)
- loratadina (Claritin)
- cetirizina (Zyrtec)
A maioria dos anti-histamínicos de venda livre são seguros para serem tomados na gravidez, desde que o médico os aprove.
Leia sobre alguns anti-histamínicos naturais aqui.
Descongestionantes
De acordo com uma fonte, é seguro tomar descongestionantes, como a pseudoefedrina, quando dirigido por um profissional de saúde.
No entanto, a pesquisa ainda não estabeleceu que os descongestionantes são seguros durante a gravidez. Alguns estudos sugerem que alguns descongestionantes, incluindo a pseudoefedrina e a fenilefrina, podem aumentar o risco de anormalidades no parto.
A evidência geral sugere que as pessoas usam descongestionantes com moderação durante a gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre.
Sprays nasais salinos e tiras nasais são alternativas seguras para a congestão nasal.
Remédios naturais
Descansar enquanto está doente é importante para dar ao corpo tempo para se concentrar na recuperação. Deitar com a cabeça elevada pode ajudar com a respiração e o entupimento.
Beber muita água pode ajudar as pessoas a se recuperarem de um resfriado. Sucos e vitaminas também podem fornecer ingestão nutricional quando as pessoas estão sem apetite.
Muitas pessoas também usam umidificadores de ambiente para ajudar a limpar o nariz entupido e promover uma tosse produtiva.
Aplicar compressas quentes na cabeça, nos seios da face e nos ombros pode ajudar a reduzir a dor e a congestão.
Leia mais sobre remédios naturais para um resfriado ou gripe aqui.
Prevenção
As pessoas também têm maior probabilidade de pegar resfriados e gripes durante a gravidez, por isso é importante tomar medidas para prevenir doenças.
Para prevenir o resfriado comum, o CDC recomenda:
- lavar as mãos frequentemente com água e sabão por 20 segundos ou usar um desinfetante para as mãos à base de álcool quando isso não for possível
- evitando tocar o rosto com as mãos sujas porque os vírus que causam resfriados podem entrar no corpo através dos olhos, nariz e boca
- ficar longe de pessoas que estão doentes, pois o contato próximo com outras pessoas pode espalhar o vírus do resfriado.
Exercícios seguros para gravidez leves a moderados, como natação e ciclismo indoor, podem estimular o sistema imunológico e aumentar o metabolismo.
Uma alimentação saudável é outro fator importante na prevenção de um resfriado. Concentrar-se em comer uma variedade de alimentos frescos pode ajudar a garantir que o corpo receba os nutrientes de que necessita.
Tomar uma vitamina pré-natal que inclua zinco e vitamina C também pode ajudar a apoiar o sistema imunológico e prevenir resfriados.
Rinite de gravidez
Muitas pessoas apresentam rinite na gravidez, que tem sintomas semelhantes aos de um resfriado.
Isso ocorre devido à inflamação e inchaço das membranas mucosas do nariz, fluido extra no corpo e alteração dos níveis de hormônio.
A rinite na gravidez ocorre em cerca de 20% das pessoas. Algumas pessoas podem ter dificuldade em distinguir a rinite de um resfriado comum.
Os sintomas da rinite na gravidez incluem:
- um nariz escorrendo
- congestionamento
- espirros
- dificuldade para respirar
- ronco
Riscos e considerações
Um resfriado durante a gravidez é igual a qualquer outro resfriado. O resfriado comum provavelmente não prejudicará a mãe ou o feto.
As pessoas podem pegar um resfriado ou gripe por estarem perto de outras pessoas que estão doentes. O CDC fornece orientações sobre como evitar contrair a gripe.
É importante saber a diferença entre um resfriado e uma gripe. Os dois apresentam sintomas semelhantes, mas a gripe tende a ser mais grave e o indivíduo geralmente apresenta febre.
Leia mais sobre gravidez e gripe aqui.
Se alguém tiver febre durante a gravidez, deve entrar em contato com o médico para ver quais medidas podem ser tomadas para reduzir a febre a níveis seguros o mais rápido possível.
Ter um resfriado afetará o bebê?
Resfriar durante a gravidez geralmente não afeta o feto. Resfriados são doenças leves que o sistema imunológico de uma pessoa pode controlar com relativa facilidade.
Resfriar durante a gravidez geralmente não afeta o feto. Resfriados são doenças leves que o sistema imunológico de uma pessoa pode controlar com relativa facilidade.
No entanto, a temperatura e as infecções da pessoa podem afetar o feto. Se uma pessoa estiver com febre ou outros sinais de infecção, é essencial falar com um médico imediatamente para descobrir a melhor maneira de reduzir esses sintomas.
Quando ver um medico
Quando uma pessoa está grávida, seu corpo lida com o resfriado da mesma forma que em qualquer outro momento. Os sintomas são temporários e, na maioria dos casos, o resfriado passa em 7 a 10 dias.
Se alguém sentir os seguintes sintomas durante a gravidez, deve falar com um médico imediatamente:
- uma febre de mais de 100,4 ° F
- sintomas graves ou incomuns
- sintomas que duram mais de 10 dias
- sintomas da gripe
- tosse violenta que torna difícil respirar
Resumo
Resfriados são muito comuns durante a gravidez e é improvável que prejudiquem a pessoa grávida ou o feto.
Embora existam algumas incertezas sobre a segurança dos remédios para resfriado OTC durante a gravidez, a maioria das pessoas pode aliviar seus sintomas usando remédios caseiros suaves. A maioria das pessoas se sentirá melhor em cerca de uma semana.
