Quais são os sintomas da baixa testosterona?

A testosterona é um hormônio sexual frequentemente associado aos homens, embora as mulheres tenham pequenas quantidades. Se um homem tem um baixo nível de testosterona, os sintomas podem incluir disfunção erétil e redução da massa óssea e desejo sexual.

O hormônio tem muitas funções importantes, incluindo:

• o desenvolvimento dos ossos e músculos
• o aprofundamento da voz, o crescimento do cabelo e outros fatores relacionados à aparência
• a produção de esperma

A produção de testosterona pode diminuir com a idade, e muitos homens mais velhos apresentam sintomas de baixa testosterona.

A American Urology Association define níveis baixos de testosterona como menos de 300 nanogramas (ng) do hormônio por decilitro (dl) de sangue. Eles também relataram que cerca de 2 em cada 100 homens têm níveis baixos de testosterona.

Doze sinais e sintomas

Abaixo estão os sinais e sintomas comuns de baixa testosterona em homens. As mulheres também podem ter alguns dos seguintes sintomas.

1. Problemas com ereções

A baixa testosterona pode causar fadiga e alterações de humor.

A baixa testosterona pode dificultar a obtenção ou manutenção de ereções.

A testosterona estimula os tecidos penianos a produzir óxido nítrico, que inicia várias reações que resultam em uma ereção.

Se os níveis do hormônio estiverem muito baixos, o homem pode não conseguir ter uma ereção.

A seguir estão outros fatores que podem causar disfunção erétil:

• fumar
• problemas relacionados à tireoide
• colesterol alto
• estresse ou ansiedade
• consumo de álcool
• diabetes
• pressão alta

2. Queda de cabelo

Muitos homens experimentam a queda de cabelo como uma parte natural do envelhecimento, e a queda de cabelo relacionada à idade também pode afetar as mulheres.

Os autores de um estudo de 2012 descobriram que os implantes de testosterona apoiaram o crescimento do cabelo em algumas mulheres que estavam recebendo tratamento para sintomas de deficiência de hormônio sexual.

3. Massa óssea reduzida

A testosterona ajuda a produzir tecido ósseo e a manter o volume ósseo.

A baixa testosterona pode levar à redução desse volume, o que pode tornar os ossos mais suscetíveis a fraturas.

4. Redução no tamanho do testículo

Um homem com baixa testosterona pode notar uma redução no tamanho dos testículos que não está relacionada ao frio.

O escroto também pode estar mais macio do que o normal.

5. Redução na quantidade de sêmen

O sêmen é o fluido que constitui a maior parte da ejaculação masculina. Esse tipo de fluido ajuda o espermatozóide a se mover em direção ao óvulo.

A testosterona ajuda a estimular a produção de sêmen, e níveis reduzidos de sêmen podem indicar uma redução na testosterona. Também pode causar problemas de fertilidade.

6. Dificuldade para dormir

Homens com baixa testosterona podem ter dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo.

Muitos homens com baixa testosterona também têm apnéia do sono. Esse distúrbio potencialmente grave faz com que a pessoa pare de respirar temporariamente, o que pode interromper o sono.

7. Menor desejo sexual

Homens com baixa testosterona freqüentemente experimentam uma redução no desejo sexual.

A diminuição do desejo sexual ocorre naturalmente com a idade, mas quando a causa é a baixa testosterona, o homem notará uma diminuição significativa no desejo por sexo.

8. Massa muscular reduzida

A testosterona desempenha um papel no desenvolvimento da massa muscular, e a redução dos níveis do hormônio pode resultar em uma perda significativa de massa muscular.

No entanto, como a baixa testosterona causa uma diminuição na massa, a função e a força dos músculos não diminuem, de acordo com os resultados de uma revisão de 2016.

9. Ondas de calor

Embora muitas pessoas associem as ondas de calor aos níveis de estrogênio que flutuam durante a menopausa, os baixos níveis de testosterona também podem causar esse sintoma.

10. Uma diminuição nos níveis de energia

A baixa testosterona pode levar a níveis reduzidos de energia e fadiga.

Uma pessoa pode se sentir cansada, mesmo após um descanso adequado, ou pode desenvolver uma diminuição do interesse em exercícios ou movimentos.

11. Um aumento na gordura corporal

Uma redução na testosterona pode levar a um aumento na gordura corporal.

Em alguns casos, os homens com deficiência do hormônio desenvolvem ginecomastia, que causa aumento das mamas.

12. Mudanças de humor ou oscilações de humor

Algumas evidências sugerem que os homens com baixos níveis de testosterona tendem a apresentar falta de concentração, irritabilidade e depressão.

Para obter mais informações e recursos apoiados por pesquisas para a saúde masculina, visite nosso hub dedicado.

Quando ver um medico

O médico pode prescrever terapia de reposição de testosterona se a pessoa apresentar vários sintomas.

Nem sempre a testosterona baixa apresenta sintomas, e algumas pessoas só ficam sabendo disso após um exame físico de rotina com hemograma.

No entanto, qualquer pessoa que apresentar um ou mais dos sintomas listados acima deve procurar atendimento médico.

Para diagnosticar níveis baixos de testosterona, o médico frequentemente realiza uma avaliação física e analisa os sintomas da pessoa. O médico também pode solicitar exames para procurar sinais adicionais.

Por exemplo, um teste de densidade óssea pode mostrar massa óssea diminuída, um resultado da baixa testosterona.

Tratamento

O tratamento mais comum é a terapia de reposição de testosterona (TRT).

Normalmente, o médico só prescreverá a TRT se a pessoa apresentar vários sintomas de baixa testosterona, bem como resultados de exames de sangue que indicam deficiência.

Existem vários métodos de entrega de TRT, incluindo:

• manchas de pele
• géis
• comprimidos que se dissolvem na boca
• injeções
• pelotas implantadas cirurgicamente que liberam o hormônio

A maioria das pessoas notará alívio dos sintomas em 4–6 semanas após o início da TRT.

Maneiras naturais de aumentar os níveis de testosterona

Ter uma dieta rica em nutrientes pode ajudar a melhorar os níveis de testosterona.

A perda de peso e os exercícios podem freqüentemente aumentar os níveis de testosterona.

Embora as mudanças no estilo de vida e na dieta por si só não possam aumentar os níveis o suficiente, muitas vezes podem ajudar.

É importante ter em mente que os homens geralmente perdem testosterona à medida que envelhecem, e os benefícios potenciais das mudanças no estilo de vida também diminuem com o tempo. Os exercícios, por exemplo, costumam mostrar resultados mais significativos em pessoas mais jovens.

Para apoiar um aumento nos níveis de testosterona, a dieta deve ser rica em nutrientes. Pode ajudar incorporar alguns dos seguintes alimentos na dieta:

• carne
• ostras
• cereais fortificados
• ovos
• atum
• leite enriquecido com vitamina D
• feijões
• marisco

Evite suplementos naturais que prometem aumentar os níveis de testosterona. Embora não possam prejudicar o corpo, é improvável que produzam os resultados desejados.

Freqüentemente, o médico pode sugerir outras maneiras seguras de aumentar os níveis de testosterona.

Remover

A American Urology Association relata que a baixa testosterona afeta cerca de 2 em cada 100 homens. O risco aumenta com a idade, embora a maioria dos homens perca naturalmente a testosterona à medida que envelhecem.

A maioria dos casos de testosterona baixa é tratável e estar ciente dos sintomas pode ajudar uma pessoa a receber um diagnóstico e tratamento precoces.

Leia o artigo em espanhol.