O chá verde é bom para a BPH?
Hiperplasia benigna da próstata é o termo médico para uma próstata aumentada. Há pesquisas contínuas sobre maneiras alternativas de controlar a doença, incluindo a ingestão de chá verde.
Os polifenóis são os ingredientes ativos do chá verde que podem ser responsáveis por ajudar a controlar a hiperplasia prostática benigna ou HPB.
Os polifenóis são compostos químicos encontrados em uma categoria chamada fitoquímicos, que ocorrem naturalmente nas plantas.
Vários estudos mostraram que a próstata absorve polifenóis mais facilmente do que outros tecidos do corpo. Isso sugere que a próstata deve ser receptiva aos polifenóis quando usada no tratamento da HPB.
Por que administrar BPH com chá verde?
O chá verde ganhou popularidade e é hoje a segunda bebida mais consumida no mundo.
Como bebida, o chá verde é uma alternativa ao café e refrigerantes, com os benefícios de saúde adicionais dos compostos polifenóis presentes.
Os polifenóis são abundantes em alimentos vegetais e são:
- antioxidantes
- anti-inflamatório
- anticancerígeno
Quais são os ingredientes ativos do chá verde?
Os ingredientes ativos do chá verde incluem:
- epigalocatequina (EGC)
- ácido gálico
- ácido clorogênico
- ácido cafeico
- outros polifenóis
Em testes recentes com animais e em vitro Em estudos laboratoriais, um polifenol específico denominado epigalocatequina-3-galato (EGCG) parece ter resultados promissores. EGCG reduziu a superprodução de células e até preveniu o aparecimento de BPH.
O que dizem os estudos?
É importante notar que a maioria dos estudos sobre o chá verde foi feita fora do corpo humano, por exemplo, em culturas de laboratório ou em animais. Esses estudos também usam versões concentradas de polifenóis, não o chá verde em si ou outros alimentos integrais.
No geral, polifenóis específicos, alguns dos quais ocorrem no chá verde, foram encontrados para tratar as causas e sintomas da BPH. Isso sugere que o chá verde pode ajudar a controlar a HBP juntamente com medicamentos e outros tratamentos.
Outros benefícios do chá verde para a saúde
O chá verde tem uma grande variedade de benefícios à saúde devido às suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.
Obesidade e diabetes
Os benefícios do chá verde não se devem apenas às propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. A bebida pode ajudar no tratamento da obesidade e do diabetes mellitus não insulino-dependente.
Estudos sugerem que o chá verde pode ajudar no controle de peso, junto com exercícios e melhoria da dieta. Mais estudos são necessários, no entanto, para confirmar os efeitos positivos de forma conclusiva.
Síndrome metabólica
O chá verde também pode ajudar no controle da glicose em pessoas com síndrome metabólica.
Além disso, alguns estudos sugerem que existe uma ligação entre a síndrome metabólica e as doenças da próstata.
A síndrome metabólica causa um aumento dos radicais livres no corpo. Isso aumenta o estresse oxidativo, que é considerado um fator de risco para o desenvolvimento de HBP.
O aumento da ingestão de alimentos contendo polifenóis, como o chá verde, pode ajudar a controlar a síndrome metabólica e outras condições ao mesmo tempo.
Usando chá verde para benefícios à saúde
Qualquer que seja o motivo de saúde para alguém consumir chá verde, é essencial continuar a tomar os medicamentos necessários, seguir uma dieta rica em vegetais e frutas, fazer exercícios e ir ao médico regularmente.
Tratamentos médicos e fitoterápicos para BPH
Há uma variedade de tratamentos para a BPH e o procedimento a ser usado depende da gravidade da condição, do que o indivíduo considera tolerável e dos efeitos colaterais associados.
Mudancas de estilo de vida
Se os sintomas não forem tão ruins, as pessoas podem implementar algumas mudanças no estilo de vida para controlar a HPB.
Esses incluem:
- bebendo menos álcool
- checando medicação
- comendo mais frutas e fibras
- tentando massagem uretral
- usando almofadas ou bainhas durante o dia
- esvaziamento duplo da bexiga
- esvaziando a bexiga frequentemente
Medicamento
Existem dois tipos de medicamentos que são eficazes no tratamento da HPB.
- alfa-bloqueadores
- Inibidores de 5-alfa-redutase
Outros medicamentos usados podem incluir:
- anticolinérgicos
- desmopressina
- diuréticos de alça
Os medicamentos são úteis apenas para o tratamento da HBP e não previnem a doença. No entanto, eles também vêm com alguns efeitos colaterais.
As pessoas podem escolher alternativas naturais e mudanças no estilo de vida se os efeitos colaterais de seus medicamentos forem piores do que os sintomas de HBP.
Os efeitos colaterais incluem:
- queda na pressão arterial ao levantar (hipertensão postural)
- diarréia
- dores de cabeça
- congestão nasal
- disfunção sexual
Outras fontes de polifenóis
Os polifenóis, em geral, têm demonstrado efeitos antiinflamatórios e antioxidantes no corpo. Muitos polifenóis foram usados em ensaios clínicos e animais para determinar se eles podem ajudar a controlar os sintomas da BPH.
Alimentos específicos podem ser incorporados à dieta para ajudar a controlar a HBP juntamente com medicamentos. Esses alimentos estão listados aqui, seguidos pelo ingrediente ativo ou ingredientes que eles contêm:
- Chá verde - EGC.
- Sementes de linhaça e sementes de gergelim - secoisolariciresinol diglucosídeo, lignanas e enterolactona.
- Feijão fava e soja - genisteína.
- Soja e amendoim - biochanina.
- Soja - equol e antocianinas.
- Tomate - licopeno.
As pessoas devem ter cuidado ao usar versões concentradas de polifenóis, pois há muito pouca pesquisa sobre os possíveis efeitos colaterais. Além disso, eles podem afetar outros medicamentos que uma pessoa está tomando ou ter outros efeitos colaterais indesejados.
É melhor tentar obter todos os nutrientes por meio de alimentos integrais, quando possível.
Outros remédios caseiros
Os remédios à base de ervas são outro tipo de tratamento caseiro que também pode ajudar no controle da HPB.
Demonstrou-se que a serra palmetto e a madeira fedorenta vermelha ajudam a controlar os sintomas.
No entanto, as pessoas devem ter cuidado ao usar remédios à base de ervas, pois eles podem afetar outros medicamentos.
Cirurgia
A cirurgia é uma opção adicional se outros tratamentos para BPH não ajudaram a aliviar os sintomas.
Muitos homens consideram a cirurgia eficaz, mas nem sempre alivia os sintomas imediatamente ou no nível desejado.
Quando ver um medico
Se alguém apresentar os sintomas de BPH, deve consultar o médico.
É vital estabelecer o que está causando esses sintomas, pois alguns são comuns no câncer de próstata. Além disso, é possível ter HPB e câncer de próstata ao mesmo tempo.
Um plano de tratamento deve ser discutido com um médico antes de usar remédios caseiros ou terapias naturais.
Remover
Felizmente, viver com BPH não significa que uma pessoa tem mais probabilidade de ter câncer de próstata do que alguém sem a doença. Melhorias na dieta alimentar, tratamento com medicamentos e tentativa de diminuir os fatores de risco significam que as perspectivas são boas.
Adicionar chá verde como bebida à dieta também pode ser útil no controle da HPB, bem como na inflamação crônica associada a distúrbios metabólicos e obesidade.
Se adicionar chá verde à dieta substitui os refrigerantes e outras bebidas de alto teor calórico, há o benefício adicional de reduzir as calorias de alimentos que geralmente têm baixo valor nutricional.
