O exercício pode aumentar a expectativa de vida após o tratamento do câncer de mama
Um novo estudo explica como os exercícios aeróbicos e de resistência podem aumentar a expectativa de vida de indivíduos que concluíram com sucesso o tratamento do câncer de mama.
De acordo com as estimativas do National Cancer Institute, houve cerca de 252.710 novos diagnósticos de câncer de mama nos Estados Unidos em 2017. A expectativa de vida após o tratamento para esse tipo de câncer é muito boa, com uma taxa de sobrevida em 5 anos de 89,7 por cento.
No entanto, o tratamento do câncer é frequentemente associado ao início da síndrome metabólica, um conjunto de condições relacionadas, incluindo doenças cardíacas, hipertensão, obesidade, açúcar elevado no sangue e resistência à insulina. A síndrome metabólica também foi associada a uma taxa de sobrevivência mais baixa entre os sobreviventes do câncer de mama.
É por isso que pesquisadores da University of Southern California em Los Angeles, CA, decidiram ver como a expectativa de vida pós-tratamento pode ser prolongada por meio de exercícios regulares, que podem ajudar a combater ou prevenir o aparecimento da síndrome metabólica.
“Muitas pessoas não sabem que a principal causa de morte de sobreviventes do câncer de mama é a doença cardíaca, não o câncer”, diz a autora principal, Christina Dieli-Conwright, explicando por que o exercício regular pode ajudar a aumentar a expectativa de vida.
As descobertas do estudo foram publicadas ontem no Journal of Clinical Oncology.
‘O exercício é uma forma de medicamento’
“Em pacientes com câncer de mama, a síndrome metabólica é exacerbada pela obesidade, um estilo de vida sedentário e o recebimento de quimioterapia”, explica Dieli-Conwright.
Em seu artigo, os autores também observam que indivíduos com síndrome metabólica têm uma chance 17% maior de serem diagnosticados com câncer de mama. Eles também podem ter maior probabilidade de ter recorrência do câncer após o tratamento e podem ter uma expectativa de vida mais curta.
Levando essas considerações em consideração, a equipe de pesquisa formulou a hipótese de que a adesão a um cronograma regular de exercícios pode melhorar a taxa de sobrevivência a longo prazo, abordando o ganho de peso e seus distúrbios associados.
Dieli-Conwright e a equipe conduziram um estudo randomizado, trabalhando com 100 indivíduos que haviam se submetido com sucesso ao tratamento do câncer de mama menos de 6 meses antes do início do estudo.
No início do estudo, aproximadamente 46 por cento dos participantes foram considerados obesos, enquanto aproximadamente 77 por cento foram diagnosticados com síndrome metabólica.
A intervenção consistiu em três sessões semanais de treinamento individual durante um período de 4 meses, incluindo exercícios de levantamento de peso e um mínimo de 150 minutos de exercício aeróbio moderado.
Após o programa de treinamento de 4 meses, os participantes que se engajaram nessa rotina tiveram uma melhora significativa na saúde; apenas 15% deles tinham síndrome metabólica, em comparação com 80% dos participantes do estudo no grupo de controle.
Os pesquisadores também observaram que as mulheres que participaram do programa de condicionamento físico ganharam massa muscular e perderam o excesso de gordura, e que o exercício regular reduziu o risco dos participantes de desenvolver doenças cardíacas.
Além disso, os participantes do programa de condicionamento físico também viram uma redução de 10 por cento na pressão arterial e um aumento de 50 por cento na lipoproteína de alta densidade (HDL), ou o chamado "colesterol bom", que absorve outros tipos de colesterol, levando-os de volta ao fígado a ser eliminado do sistema.
Dieli-Conwright aponta que a obesidade pode causar inflamação, o que, por sua vez, pode facilitar o crescimento do tumor e a recorrência do câncer após o tratamento.
Um estudo conduzido por Dieli-Conwright no ano passado, no qual ela analisou amostras de sangue e biópsias de gordura provenientes de 20 sobreviventes de câncer com obesidade, mostrou que indivíduos que praticam exercícios regularmente veem menos inflamação nas células do sangue e também têm uma inflamação geral melhor resposta.
A pesquisadora ressalta a importância da prática de exercícios físicos para a manutenção da boa saúde, acrescentando que ela e sua equipe têm o compromisso de realizar novos estudos que abordem o potencial terapêutico dessas rotinas.
“O exercício é uma forma de remédio. Ambos os estudos apóiam essa ideia, e continuaremos a conduzir estudos para complementar as terapias tradicionais contra o câncer. ”
Christina Dieli-Conwright
