Por que minha perna está tremendo?
O tremor das pernas pode ser um aborrecimento sutil ou uma experiência intensa que causa tensão muscular e dificuldade para caminhar. Muitos problemas, que vão desde a síndrome das pernas inquietas (SPI) a condições graves, como demência, podem fazer a perna de alguém tremer.
Não é possível diagnosticar a causa das pernas trêmulas apenas com base nos sintomas. Por esse motivo, as pessoas que apresentarem tremores nas pernas devem falar com um médico ou profissional de saúde.
Continue lendo este artigo para aprender sobre as 10 possíveis causas do tremor nas pernas.
1. Tremor
Um tremor é uma contração muscular involuntária. A contração é rítmica, então uma pessoa pode sentir o músculo tremendo ou se movendo em intervalos previsíveis.
Uma pessoa com tremor nas pernas pode notar seu tremor enquanto um músculo ou grupo de músculos pulsa ou tem espasmos fora de controle. O tremor pode durar alguns minutos ou pode ser um problema contínuo.
Numerosas condições médicas podem causar tremor. Muitas vezes são aqueles que danificam o sistema neurológico, incluindo:
- esclerose múltipla
- acidente vascular encefálico
- traumatismo crâniano
- lesões cerebrais de tumores
A insuficiência hepática e renal também pode causar tremores.
Um tipo raro de tremor, denominado tremor ortostático primário, afeta especificamente as pernas. Pessoas com essa condição notam um tremor repentino ao se levantar.
Pode ser uma variante do tremor essencial, que é um tipo de tremor genético, mas os médicos não sabem o que o causa. Vários medicamentos podem ajudar a tratar os sintomas.
Leia mais sobre tremor essencial aqui.
2. RLS
A SPI pode ser parecida com um tremor nas pernas porque as pessoas com SPI sentem uma necessidade incontrolável de mover as pernas.
No entanto, um tremor ocorre quando um músculo sofre espasmos descontrolados. RLS causa movimento voluntário das pernas. Esses movimentos voluntários das pernas ocorrem devido a sensações de desconforto. Para pessoas com RLS, as pernas podem formigar, queimar ou doer sem movimento.
Pessoas com SPI costumam apresentar sintomas à noite, embora possam se manifestar a qualquer momento.
É mais comum entre mulheres grávidas, pessoas com deficiências nutricionais e pessoas com danos nos nervos devido a doenças como diabetes. Dito isso, qualquer pessoa pode desenvolver RLS.
Os médicos não entendem totalmente a causa, embora suspeitem que uma condição de saúde não tratada pode ter algo a ver com isso. O tratamento de quaisquer condições subjacentes pode ajudar a aliviar a RLS.
No entanto, se o médico não conseguir encontrar a causa, ele pode recomendar medicamentos para aliviar o desconforto.
3. Discinesia tardia
Certos medicamentos que ajudam a tratar problemas de saúde gastrointestinal e mental podem causar uma síndrome chamada discinesia tardia. Este distúrbio de movimento involuntário causa movimentos descontrolados por todo o corpo, incluindo membros, rosto e tronco.
Mais especificamente, as drogas que mudam a forma como o corpo responde à dopamina - um neurotransmissor que afeta o movimento - podem causar discinesia tardia.
Os medicamentos antipsicóticos, que os médicos geralmente prescrevem para tratar a esquizofrenia, e os medicamentos gastrointestinais metoclopramida e proclorperazina são todos culpados comuns.
Pessoas com discinesia tardia normalmente experimentam outras formas de tremores e movimentos incomuns, não apenas tremores limitados às pernas.
O tratamento da discinesia tardia geralmente requer a interrupção do medicamento que está causando o problema e, possivelmente, a troca por um medicamento alternativo.
4. Ansiedade
A ansiedade pode causar tremores temporariamente, à medida que o corpo entra em um estado de luta ou fuga. O tremor geralmente desaparece quando a ansiedade desaparece. No entanto, algumas pessoas com ansiedade crônica podem desenvolver tremores que causam episódios crônicos de tremores.
O tratamento deve se concentrar em aliviar a ansiedade, não o tremor, uma vez que a ansiedade é a causa do tremor.
Técnicas de relaxamento como meditação, medicação, terapia e exercícios podem ajudar.
Leia mais sobre como tratar a ansiedade naturalmente aqui.
5. Drogas estimulantes
Drogas estimulantes podem acelerar a atividade do sistema nervoso. Isso inclui medicamentos prescritos como Adderall e Ritalina, bem como drogas ilegais, incluindo cocaína e metanfetamina.
O uso desses medicamentos pode causar tremores ou tremores nas pernas, mãos ou pés. Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem quando a pessoa para de usar a droga.
Um estudo de 2012, no entanto, sugere que a metanfetamina, a cocaína e o ecstasy podem causar tremores e tremores permanentes, especialmente após o uso prolongado.
O tratamento começa com a suspensão do medicamento. Se os tremores persistirem, o médico pode recomendar medicamentos ou fisioterapia.
6. Álcool
O abuso e a abstinência do álcool podem alterar o comportamento do cérebro e do sistema nervoso, causando tremores.
Às vezes, o dano será permanente, como quando o álcool danifica os nervos. Em outros casos, especialmente quando uma pessoa está passando por abstinência do álcool, os sintomas são temporários.
Pessoas que abusaram do álcool por um longo tempo podem encontrar alívio para os tremores parando de beber.
Leia mais sobre os sinais da síndrome de abstinência do álcool aqui.
7. Neuropatia
A neuropatia é um tipo de lesão nervosa que pode causar sensações incomuns de formigamento ou dor nas mãos e nos pés. Às vezes, a neuropatia se estende aos braços ou pernas e pode causar tremores ou outros movimentos incomuns.
O diabetes é uma das causas mais comuns de neuropatia, especialmente em pessoas com glicose sanguínea não controlada. Vários medicamentos podem ajudar, e algumas pessoas também podem encontrar alívio com massagens e outras terapias complementares.
O tratamento mais importante para a neuropatia é diagnosticar e tratar a causa subjacente. Para pessoas com diabetes, a neuropatia pode ser um sinal de que o tratamento atual não está funcionando.
8. Demência
A demência é mais do que perda de memória. É um tipo de dano cerebral progressivo que pode afetar praticamente todos os aspectos da função cerebral de uma pessoa, incluindo os movimentos.
Algumas pessoas com demência desenvolvem tremores ou tremores incomuns nas pernas ou braços. Em alguns casos, esses movimentos podem ser um sintoma inicial da doença.
Atualmente não há cura para a demência, mas estratégias de manejo, como medicação e terapia ocupacional, podem ajudar com os sintomas, incluindo tremores. Em alguns casos, o médico pode prescrever medicamentos para melhorar a mobilidade.
9. Hipertireoidismo
A tireóide é uma glândula que desempenha um papel no metabolismo, no nível de atividade e em outras funções corporais importantes. O hipertireoidismo ocorre quando a tireoide está muito ativa.
Uma tireoide hiperativa faz com que alguns processos no corpo sejam acelerados. Em muitos casos, uma condição médica subjacente, como a doença de Graves, causa hipertireoidismo.
Pessoas com hipertireoidismo podem ter espasmos musculares, tremores nas pernas ou braços, ansiedade, inquietação e perda de peso inexplicável.
Vários medicamentos, como betabloqueadores e medicamentos antitireoidianos, podem ajudar com os sintomas.
10. Doença de Parkinson
A doença de Parkinson é uma condição do sistema nervoso que afeta o cérebro e os nervos. Causa tremores e outros movimentos descontrolados e geralmente piora com o tempo.
Muitos profissionais de saúde acreditam que o Parkinson causa tremor devido à falta de transmissores no sistema neurológico.
Para algumas pessoas com Parkinson, o tremor é o primeiro sintoma. Em outros casos, as pessoas com Parkinson podem desenvolver padrões específicos de tremores ou tremores, incluindo tremores que afetam as pernas e prejudicam a mobilidade.
Atualmente não há cura para a doença de Parkinson, e a condição tende a piorar com o tempo. No entanto, a medicação pode retardar a progressão da doença e restaurar alguma mobilidade.
Quando ver um medico
Na maioria dos casos, uma perna trêmula não é o resultado de uma condição médica séria. Em vez disso, pode ser devido a algo como a abstinência da cafeína.
No entanto, se não houver uma causa clara, se as estratégias de autocuidado não funcionarem ou se o tremor estiver piorando, é melhor consultar um médico.
É especialmente importante consultar um médico se uma pessoa apresentar outros sintomas, incluindo:
- mudanças na memória ou humor
- movimentos descontrolados
- problemas de mobilidade
- ansiedade ou inquietação
- dificuldade em dormir
- feridas nos pés ou mãos, ou outros sintomas de diabetes não controlada
Resumo
Pode ser desagradável sentir as pernas tremendo e pode fazer com que a pessoa se preocupe com o fato de algo estar seriamente errado.
Em muitos casos, a condição subjacente não é séria. No entanto, tremores nas pernas podem ser um sintoma de algumas condições médicas muito graves, se acompanhados por outros sintomas. Isso inclui doença de Parkinson, neuropatia e ansiedade.
Atrasar o tratamento permite que o problema piore. Embora pernas trêmulas não sejam uma emergência médica, procurar e receber atendimento médico imediato pode ajudar a aliviar esse sintoma.
