O que saber sobre o baixo nível de açúcar no sangue pela manhã
O baixo nível de açúcar no sangue pela manhã, também conhecido como hipoglicemia matinal, pode fazer com que as pessoas se sintam desmaiadas, tontas ou confusas ao acordar.
Baixo nível de açúcar no sangue pela manhã é comum em pessoas que tomam medicamentos para diabetes, embora também possa acontecer por outros motivos.
Neste artigo, examinamos as razões pelas quais o açúcar no sangue pode cair pela manhã, os sintomas de hipoglicemia e como tratar e prevenir que isso aconteça.
O que causa baixo nível de açúcar no sangue pela manhã?
Quando as pessoas passam longos períodos sem comer, os níveis de açúcar no sangue diminuem. Como a maioria das pessoas não acorda para comer, os níveis de açúcar no sangue podem cair durante a noite.
Após um período sem comida, os níveis de açúcar no sangue são conhecidos como açúcar no sangue em jejum.
Normalmente, um jejum noturno não afetará os níveis de açúcar no sangue, porque o corpo impedirá que caia para níveis perigosos; por exemplo, o fígado libera parte do açúcar armazenado durante a noite.
Os níveis normais de açúcar no sangue em jejum para uma pessoa com diabetes estão entre 70 e 130 miligramas por decilitro (mg / dL). Uma pessoa com diabetes pode medir seus níveis de açúcar no sangue em jejum pela manhã, antes do café da manhã.
Quando os níveis de açúcar no sangue caem abaixo de 70 mg / dL, as pessoas podem apresentar sintomas de baixo nível de açúcar no sangue. Algumas pessoas podem sentir-se muito doentes com níveis de açúcar no sangue de 70 mg / dL, enquanto outras podem não notar os sinais até que o açúcar no sangue caia abaixo deste valor.
Uma pessoa que tem episódios frequentes de hipoglicemia ficará gradualmente menos ciente desses sintomas. Por outro lado, uma pessoa que normalmente tem níveis elevados de açúcar no sangue pode desenvolver sintomas mesmo em níveis que são considerados normais.
Uma pessoa grávida tem maior probabilidade de apresentar hipoglicemia matinal porque seu corpo usa mais calorias para ajudar a nutrir o feto em desenvolvimento.
Algumas outras causas de baixo nível de açúcar no sangue pela manhã incluem:
- medicamentos para diabetes, especialmente medicamentos para diabetes de ação prolongada da família das sulfonilureias ou insulina
- algumas outras drogas, como a pentamidina para pneumonia
- consumo de álcool, principalmente em pessoas com diabetes tipo 1
- falência de órgãos, principalmente devido à doença renal crônica
- cirurgia estomacal recente, particularmente cirurgia bariátrica (perda de peso)
- distúrbios enzimáticos ou hormonais raros que tornam difícil para o corpo absorver ou quebrar a glicose
- um aumento repentino no nível de atividade, especialmente em pessoas com diabetes, uma vez que o exercício pode reduzir a glicose no sangue
- vômito ou diarréia
- dietas de baixo carboidrato
- um tumor produtor de insulina (insulinoma)
- outros desequilíbrios hormonais, como baixa função adrenal e baixo hormônio do crescimento
- ingestão acidental de medicamentos antidiabéticos
Em casos raros, o baixo nível de açúcar no sangue pode ser devido ao câncer, particularmente tumores que liberam fatores semelhantes à insulina ou consomem grandes quantidades de glicose.
Sintomas de hipoglicemia
Os sintomas de hipoglicemia variam de leves a mais graves. Inicialmente, uma pessoa apresentará sintomas, como batimento cardíaco acelerado, sudorese, tremores nas mãos e fome.
No entanto, se os níveis de açúcar no sangue continuarem caindo, a pessoa pode começar a sentir dores de cabeça, confusão, mudanças de personalidade, irritabilidade, convulsões e até coma se não for tratada.
Os sintomas comuns incluem:
- sentindo-se nervoso, trêmulo ou suado
- perda de coordenação
- ansiedade
- irritabilidade
- exaustão
- uma dor de cabeça
- fadiga
- tontura
- Dificuldade de concentração
- um batimento cardíaco rápido
- Palidez
- mudanças na personalidade
- fome, incluindo sintomas físicos de fome, como náuseas ou dor de estômago
- dores musculares
- visão embaçada
Se a hipoglicemia não for tratada, os sintomas podem piorar. Isso é mais comum em pessoas que usam insulina para controlar o diabetes e apresentam episódios frequentes de baixa de açúcar no sangue, o que pode torná-los menos conscientes dos primeiros sintomas de alerta.
Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue incluem:
- desmaio e perda de consciência
- apreensões
Qualquer pessoa com níveis baixos de açúcar graves deve consultar um médico imediatamente, pois é uma emergência médica. Pessoas com falência de órgãos ou com outra condição médica séria, incluindo diabetes, devem ir ao pronto-socorro.
Tratamento
O tratamento da hipoglicemia depende de sua causa. Quando a fome é a culpada, comer uma refeição rica em glicose, como frutas e panquecas, pode aumentar rapidamente os níveis de glicose no sangue.
Consumir carboidratos de ação rápida, como 240 ml de suco de frutas, coca normal, tabletes de glicose ou doces também é uma boa maneira de tratar os baixos níveis de açúcar.
Pessoas com diabetes que frequentemente apresentam níveis baixos de açúcar no sangue pela manhã podem precisar alterar a dosagem do medicamento ou mudar a dieta. No entanto, sempre discuta os sintomas com um médico antes de fazer qualquer alteração na dieta ou medicação.
Pessoas que desenvolvem hipoglicemia por causa do álcool podem precisar evitar o álcool. O transtorno por uso de álcool (AUD) é uma condição médica perigosa e a abstinência pode ser difícil.
Pessoas que bebem muito álcool devem conversar com um médico sobre as opções de tratamento. Uma pessoa com AUD juntamente com diabetes ou outra condição médica séria pode precisar de uma desintoxicação supervisionada por um médico.
Quando a hipoglicemia é causada por uma doença temporária, como um vírus estomacal, beber muita água ou beber eletrólitos pode ajudar a prevenir a desidratação. Se o vômito ou a diarreia persistirem por mais de alguns dias, consulte um médico.
Outras causas de hipoglicemia matinal podem ser perigosas ou mesmo fatais. Portanto, as pessoas que freqüentemente apresentam níveis baixos de açúcar no sangue pela manhã devem consultar um médico.
Manter um registro dos sintomas pode ajudar a obter um diagnóstico preciso. Também pode ajudar uma pessoa a descobrir o que causa os níveis baixos de açúcar no sangue pela manhã e como prevenir que isso aconteça.
Prevenção
Pode não ser possível prevenir a baixa de açúcar no sangue matinal quando os sintomas são devidos a uma condição médica séria, por isso é essencial tratar a condição subjacente.
No entanto, permanecer bem nutrido e comer refeições regulares pode prevenir o agravamento dos sintomas.
Quando causado por falta de alimentação, uma pessoa pode prevenir os sintomas ao:
- evitando dietas com baixo teor de carboidratos, que podem causar baixa glicose no sangue
- comendo um lanche antes de dormir
- escolher lanches ricos em fibras, pois os alimentos ricos em fibras retarda a absorção de glicose e pode ajudar a prevenir a baixa de açúcar no sangue pela manhã
- comer refeições pequenas e frequentes ao longo do dia, em vez de três refeições maiores
Pessoas com diabetes devem monitorar seus níveis de glicose no sangue ao longo do dia. Eles podem notar um padrão que pode ajudá-los a prevenir quedas de açúcar no sangue.
Mudar os medicamentos para diabetes ou, em alguns casos, interrompê-los pode ajudar, mas sempre consulte um médico antes de fazer qualquer mudança nos medicamentos.
Panorama
O baixo nível de açúcar no sangue pela manhã ocorre por diversos motivos. É vital não se autodiagnosticar. Mesmo que os sintomas desapareçam após uma refeição, considere fazer mudanças permanentes no estilo de vida para reduzir o risco de quedas matinais de açúcar no sangue.
As mudanças saudáveis incluem jantar mais tarde ou fazer um lanche antes de dormir. Consulte um médico para obter ajuda para controlar o açúcar no sangue cronicamente baixo pela manhã.
O açúcar no sangue extremamente baixo impede o corpo de obter a energia de que necessita e é uma emergência médica. Portanto, se comer uma refeição não alivia os sintomas, a pessoa deve ir ao pronto-socorro ou chamar um médico de confiança.
A maioria das pessoas que apresenta baixo nível de açúcar no sangue pela manhã pode controlar os sintomas com algumas mudanças simples no estilo de vida. Embora a baixa taxa de açúcar no sangue possa fazer uma pessoa se sentir muito mal, nem sempre é um motivo de preocupação.
Quando os níveis de açúcar no sangue estão perigosamente baixos, o tratamento imediato aumentará as chances de uma recuperação completa.
