O que saber sobre a síndrome do intestino permeável
A síndrome do intestino solto é uma condição digestiva que afeta o revestimento do intestino. Na síndrome do intestino permeável, lacunas nas paredes intestinais permitem que bactérias e outras toxinas passem para a corrente sanguínea.
Muitos médicos e profissionais de saúde não reconhecem a síndrome do intestino permeável (LGS) como uma condição diagnosticável. No entanto, as evidências científicas atuais sugerem que o intestino permeável pode contribuir para uma série de condições médicas.
Neste artigo, discutimos a LGS, bem como seus sintomas, causas e fatores de risco. Também examinamos o que a pesquisa atual diz sobre intestino permeável e autismo. Finalmente, cobrimos tratamentos potenciais para intestino solto e damos dicas para melhorar a saúde geral do intestino.
O que é síndrome do intestino permeável?
A síndrome do intestino permeável faz com que as bactérias passem para a corrente sangüínea através de fendas nas paredes intestinais.
O trato gastrointestinal (GI) é um tubo de órgãos conectados que vai da boca ao ânus. Os órgãos do trato GI incluem:
- o esôfago
- o estômago
- os intestinos delgado e grosso
As enzimas digestivas no estômago e no intestino delgado quebram os nutrientes dos alimentos e bebidas em moléculas menores que o corpo usa para energia, crescimento e reparo.
Os intestinos também desempenham um papel essencial na proteção do corpo contra bactérias e toxinas prejudiciais.
Aberturas fechadas nas paredes intestinais permitem que a água e os nutrientes passem para a corrente sanguínea, ao mesmo tempo que mantêm as substâncias nocivas dentro. No LGS, essas aberturas tornam-se mais largas, permitindo que partículas de alimentos, bactérias e toxinas entrem diretamente na corrente sanguínea.
Microbiota intestinal e síndrome do intestino permeável
Os intestinos também abrigam uma grande variedade de bactérias chamadas microbiota intestinal. Essas bactérias auxiliam na digestão, protegem a parede intestinal e apoiam a função imunológica normal. O LGS pode envolver desequilíbrios na microbiota intestinal.
De acordo com um artigo de 2016, desequilíbrios na microbiota intestinal podem desencadear a resposta imunológica do corpo. Isso resulta em inflamação intestinal e aumento da permeabilidade intestinal (IP). IP descreve a facilidade com que as substâncias podem vazar dos intestinos para a corrente sanguínea.
A ligação entre LGS e outras condições de saúde
O intestino solto pode contribuir para vários problemas de saúde. Exemplos incluem:
- síndrome do intestino irritável (IBS)
- Doença de Crohn
- doença celíaca
- doença hepática crônica
- diabetes
- alergias e sensibilidades alimentares
- síndrome dos ovários policísticos
Ainda não está claro se o LGS é uma causa ou um sintoma dessas condições.
No entanto, um artigo de revisão de 2015 sugere que o IP aumentado pode contribuir para o desenvolvimento de doença inflamatória intestinal (DII). Uma revisão separada de 2019 mostra evidências de IP ocorrendo antes do início do diabetes tipo 1.
Os cientistas também têm investigado o eixo intestino-cérebro. Esta é a relação entre o trato gastrointestinal e o cérebro. Uma revisão de 2017 sugere que intestino permeável pode contribuir para problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. No entanto, os cientistas precisam realizar mais pesquisas para apoiar essa afirmação.
Sintomas
O intestino com vazamento compartilha muitos de seus sintomas com outras condições de saúde. Isso pode tornar a doença difícil de ser identificada pelos médicos.
O intestino com vazamento pode causar ou contribuir para os seguintes sintomas:
- diarreia crônica, constipação ou distensão abdominal
- deficiências nutricionais
- fadiga
- dores de cabeça
- confusão
- Dificuldade de concentração
- problemas de pele, como acne, erupções cutâneas ou eczema
- dor nas articulações
- inflamação generalizada
Causas e fatores de risco
Os especialistas ainda não sabem exatamente o que causa a síndrome do intestino permeável. No entanto, vários fatores de risco podem perturbar a microbiota intestinal e contribuir para o aumento da PI. Exemplos incluem:
- Nutrição pobre
- consumo de álcool
- infecções
- doenças autoimunes, como lúpus
- diabetes
- estresse
Existe alguma ligação com o autismo?
Os especialistas ainda não sabem exatamente por que o autismo se desenvolve. No entanto, os cientistas sugeriram que vários fatores genéticos, biológicos e ambientais podem desempenhar um papel.
Recentemente, os cientistas começaram a investigar uma possível ligação entre a microbiota intestinal, IP e autismo.
Microbiota intestinal e autismo
De acordo com uma revisão de 2016, as crianças autistas costumam desenvolver problemas digestivos significativos, como constipação, diarreia e vômitos.
Em um pequeno estudo de 2017, os pesquisadores compararam amostras de fezes de dois grupos de crianças - crianças autistas com sintomas gastrointestinais e aquelas sem autismo ou sintomas gastrointestinais. Os pesquisadores identificaram quantidades significativamente maiores de Clostridium perfringens bactérias em amostras coletadas de crianças autistas com sintomas gastrointestinais.
Permeabilidade intestinal e autismo
Em uma revisão de 2019, os pesquisadores confirmaram uma associação entre os desequilíbrios da microbiota intestinal e o autismo.
Um estudo de 2010 observou um aumento de IP em pessoas autistas e seus parentes de primeiro grau. No entanto, um estudo de 2013 não relatou diferenças significativas no IP de crianças autistas.
Os cientistas devem realizar mais pesquisas para estabelecer se a IP desempenha um papel no autismo.
Tratamento e melhoria da saúde intestinal
Como muitos médicos não consideram o intestino permeável uma condição médica legítima, não existe um tratamento padrão.
No entanto, certas mudanças na dieta e no estilo de vida podem ajudar as pessoas a melhorar a saúde intestinal. Isso, por sua vez, pode aliviar os sintomas de intestino permeável.
As dicas dietéticas a seguir podem ajudar a melhorar a saúde intestinal:
- comer mais probióticos para aumentar as bactérias intestinais benéficas
- comer alimentos ricos em fibras prebióticas, como vegetais e grãos inteiros
- comer menos carne, laticínios e ovos
- evitando açúcar adicionado e adoçantes artificiais
As seguintes mudanças no estilo de vida podem melhorar a digestão e apoiar um intestino saudável:
- exercitar regularmente
- dormir o suficiente todas as noites
- reduzindo o estresse
- evitando o uso desnecessário de antibióticos
- parar de fumar
Resumo
O LGS cria lacunas nas paredes intestinais que permitem que bactérias nocivas e substâncias tóxicas escapem para a corrente sanguínea.
Os pesquisadores encontraram evidências significativas para apoiar a existência de intestino permeável. A pesquisa também indica que o intestino permeável pode contribuir para uma série de problemas de saúde.
No entanto, os cientistas ainda não descobriram como o intestino permeável contribui diretamente para a progressão dessas doenças.
