O que saber sobre suplementos de fertilidade
A infertilidade pode ser difícil de tratar. As técnicas médicas modernas às vezes são eficazes, mas podem ser caras e as taxas de sucesso podem variar.
Algumas pessoas que estão lidando com infertilidade procuram alternativas à intervenção médica para ajudá-las a engravidar. Eles podem tentar usar suplementos que alegam aumentar a fertilidade em homens, mulheres ou ambos.
Embora existam inúmeras alegações sobre os benefícios de tais suplementos, é essencial lembrar que a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos não exige a maioria dos suplementos para provar sua eficácia em estudos clínicos. Todos os estudos que existem tendem a ser pequenos.
Neste artigo, aprenda mais sobre suplementos de fertilidade, incluindo os possíveis riscos. Também discutimos outras opções de tratamento.
Tipos de suplementos de fertilidade
Os tipos comuns de suplemento de fertilidade incluem:
Acetil L-carnitina
A acetil L-carnitina (ALC) é um antioxidante. Em uma revisão de 2018, os pesquisadores procuraram determinar o efeito da ALC em questões que afetam a fertilidade feminina, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), endometriose e amenorréia ou dor durante o sexo. A revisão descobriu que o ALC mostrou-se promissor em ajudar a tratar problemas de fertilidade feminina.
Outra revisão recente analisou o efeito dos antioxidantes, incluindo ALC, na saúde do esperma. Os autores destacaram o impacto dos antioxidantes na motilidade dos espermatozoides.
Vitamina E
De acordo com pesquisas de 2018, a vitamina E pode aumentar a motilidade dos espermatozoides devido aos seus efeitos antioxidantes e pode ajudar a melhorar a fertilidade nos homens.
No entanto, há muito pouca pesquisa sobre os benefícios potenciais da suplementação de vitamina E para mulheres com problemas de fertilidade.
Ácido fólico
De acordo com os pesquisadores, o ácido fólico pode ser eficaz para ajudar as mulheres a engravidar e permanecer grávidas. No entanto, os autores notaram a necessidade de mais pesquisas para determinar a eficácia do ácido fólico e de outros nutrientes como tratamentos para a fertilidade feminina.
Para os homens, uma revisão de 2017 de pesquisas anteriores descobriu que uma combinação de ácido fólico e zinco ajudou a melhorar a qualidade do esperma.
Coenzima Q10
Coenzima Q10 (CoQ10) ajuda a gerar energia nas células humanas. Estudos recentes sobre a capacidade desta enzima para tratar a infertilidade foram muito positivos.
Um estudo de 2018 descobriu que a CoQ10 pode melhorar a resposta dos ovários à estimulação em mulheres submetidas à fertilização in vitro (FIV). A taxa de gravidez foi maior em mulheres que usaram CoQ10 do que no grupo controle, mas a diferença não foi estatisticamente significativa.
Os pesquisadores concluíram que, embora o CoQ10 seja promissor, mais pesquisas são necessárias para determinar sua eficácia.
Vitamina C
A vitamina C pode ajudar na fertilidade masculina. Um estudo de 2016 descobriu que homens com obesidade que consumiram vitamina C melhoraram a concentração e a mobilidade do esperma.
Eles trabalham?
Enquanto algumas pesquisas indicam que tomar suplementos de fertilidade pode oferecer alguns benefícios, outras pesquisas sugerem que eles têm pouco ou nenhum efeito.
Algumas pesquisas indicam que os homens que usam excessivamente a terapia antioxidante podem prejudicar sua fertilidade. Há necessidade de mais pesquisas sobre se os suplementos de fertilidade funcionam ou não.
Algumas pessoas podem descobrir que combinar suplementos com mudanças no estilo de vida, como perder peso, limitar a ingestão de álcool e parar de fumar, aumenta suas chances de engravidar.
No entanto, os suplementos por si só podem não ser suficientes para garantir o sucesso na gravidez.
Riscos
Alguns suplementos de fertilidade podem interagir com outros medicamentos que uma pessoa está tomando. Por exemplo, o ácido fólico pode interagir com alguns medicamentos para convulsões ou infecções parasitárias, ao passo que tomar vitamina E junto com certos anticoagulantes, medicamentos para emagrecer e sequestrantes de ácidos biliares pode causar efeitos adversos.
Doses altas de suplementos também podem causar efeitos colaterais, que podem incluir:
- nausea e vomito
- irritação na pele
- visão embaçada
- aumento do risco de doenças cardíacas (se estiver tomando ácido fólico)
- aumento do risco de câncer (se estiver tomando ácido fólico)
- dores de cabeça
- enterocolite necrosante (NEC), uma anomalia congênita com risco de vida
O que perguntar a um médico
Antes de tomar suplementos para ajudar na fertilidade, a pessoa deve falar com seu médico sobre os riscos e benefícios potenciais. O médico precisará saber sobre o histórico médico do indivíduo e quaisquer condições pré-existentes.
Algumas das perguntas mais importantes a serem feitas a um médico incluem se um suplemento irá ou não interagir com outros medicamentos e se apresenta risco de overdose.
Remover
Alguns suplementos demonstraram potencial para melhorar os resultados da fertilidade. As pessoas devem sempre consultar seu médico antes de tomar um novo suplemento, pois pode ter efeitos adversos.
Outras mudanças no estilo de vida, como perder peso, parar de fumar e abster-se de álcool, são provavelmente benéficas para as pessoas que estão tentando engravidar.
Os cientistas precisam realizar mais pesquisas antes de poderem determinar conclusivamente se os suplementos podem tratar a infertilidade.
