O que saber sobre hiperinsulinemia
A hiperinsulinemia, em que o corpo contém muita insulina, é uma condição relacionada à resistência à insulina e ao diabetes.
Embora a hiperinsulinemia possa estar relacionada ao diabetes tipo 2, não é a mesma condição. A hiperinsulinemia é geralmente o resultado da resistência à insulina.
Este artigo fornece uma visão geral da hiperinsulinemia, incluindo suas causas, ligações entre a resistência à insulina e diabetes, tratamento e complicações.
O que é hiperinsulinemia?
A hiperinsulinemia é uma condição em que a quantidade de insulina no sangue é maior do que o normal.
A insulina é um hormônio que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. O pâncreas produz insulina. A insulina permite que o corpo use e absorva açúcar, ou glicose, do sangue. As células do corpo usam glicose como energia para completar suas funções normais.
O corpo precisa de insulina para manter os níveis de glicose no sangue em uma faixa saudável. Quando funcionando corretamente, o pâncreas cria insulina suficiente para regular os níveis de glicose no sangue. Normalmente, isso significa que aumentará a produção após uma refeição, especialmente se a refeição for rica em açúcar ou carboidratos simples.
A resistência à insulina é a principal causa da hiperinsulinemia. A resistência à insulina significa que as células do corpo não usam a insulina de forma tão eficaz. Essa resistência leva a níveis mais elevados de glicose no sangue. Como resultado dos níveis elevados de glicose no sangue, o pâncreas produz mais insulina para acompanhar o processamento do açúcar no sangue.
A hiperinsulinemia é diferente da hiperglicemia, que ocorre quando o indivíduo apresenta níveis anormalmente elevados de açúcar no sangue.
Hiperinsulinemia, resistência à insulina e diabetes
Por si só, a hiperinsulinemia não é diabetes. No entanto, a resistência à insulina pode causar ambas as condições e muitas vezes vincula as duas condições.
A resistência à insulina predispõe uma pessoa a desenvolver diabetes tipo 2 quando o pâncreas começa a desligar-se e não cria mais insulina suficiente para controlar os níveis de açúcar no sangue.
Sintomas
A hiperinsulinemia normalmente não causa nenhum sintoma perceptível.
Em um estudo de 2016, os pesquisadores descobriram que a maioria das pessoas testadas não apresentava sintomas de hiperinsulinemia. Por isso, eles se referiram a ela como uma “doença silenciosa” pela ausência de sintomas.
Outro estudo de 2016 também menciona como, nos estágios iniciais da doença, ela é assintomática.
Causas
A causa mais comum de hiperinsulinemia é a resistência à insulina. Quando o corpo não usa a insulina corretamente, o pâncreas produz mais insulina para tentar compensar o aumento dos níveis de açúcar no sangue.
A resistência à insulina pode levar ao diabetes tipo 2. Com o passar do tempo, conforme a necessidade de insulina aumenta, o pâncreas não consegue atender à demanda. Quando essa deficiência acontece, pode ocorrer diabetes tipo 2.
Em casos raros, um tumor conhecido como insulinoma pode ser a causa da hiperinsulinemia.
Um insulinoma aparece nas células pancreáticas que produzem insulina. O baixo nível de açúcar no sangue, que os médicos chamam de hipoglicemia, caracteriza a condição. O insulinoma é o oposto do diabetes, em que o corpo apresenta níveis elevados de açúcar no sangue.
Outra causa rara de hiperinsulinemia é a nesidioblastose.
A nesidioblastose ocorre quando o pâncreas possui um número excessivo de células que produzem insulina. A condição também leva a níveis baixos de açúcar no sangue.
As pessoas podem ser mais suscetíveis a desenvolver hiperinsulinemia por resistência à insulina devido a uma história familiar ou predisposição genética.
Tratamento e dieta
Para tratar a hiperinsulinemia, um profissional de saúde recomendará um plano de tratamento abrangente. Este plano provavelmente se concentrará em fazer mudanças no estilo de vida que incluem dieta, exercícios e perda de peso. O tratamento pode incluir medicamentos se esses métodos não forem eficazes.
A dieta de uma pessoa pode ter um impacto significativo no tratamento da hiperinsulinemia devido à resistência à insulina.
Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar uma pessoa a manter um peso saudável e pode melhorar as funções corporais em geral. Dietas específicas também podem prevenir picos de açúcar no sangue e permitir que uma pessoa regule melhor seus níveis e necessidades de insulina.
As dietas que enfocam o controle glicêmico são benéficas no tratamento da hiperinsulinemia. Uma dieta pobre em carboidratos simples pode ajudar as pessoas a regular os níveis de glicose.
As dietas que ajudam a controlar os níveis de glicose contêm os seguintes tipos de alimentos:
- legumes
- fibra
- frutas, embora muitas sejam ricas em açúcares, portanto, não mais do que 2-3 porções por dia
- carnes magras
- grãos inteiros
Uma pessoa deve consultar seu médico para descobrir a melhor maneira de controlar a glicose com uma dieta saudável.
Além das mudanças na dieta, uma pessoa com hiperinsulinemia se beneficiará com o aumento de seus exercícios. O exercício pode melhorar a tolerância do corpo à insulina e ajudar uma pessoa a manter um peso saudável.
O treinamento aeróbico e de resistência são exercícios benéficos para a hiperinsulinemia. No entanto, a pessoa deve discutir seus planos de exercícios com seu médico.
As atividades benéficas podem incluir:
- corrida
- resistência, com foco em baixas repetições para um único grupo de músculos de cada vez
- andando
- andar de bicicleta
- caminhada leve
Se os exercícios e a dieta alimentar não forem suficientes para ajudar a regular a condição, o médico pode recomendar medicamentos para ajudar a tratar a hiperinsulinemia. Na maioria dos casos, os médicos usam os mesmos medicamentos para tratar o diabetes.
Alguns medicamentos podem agravar a hiperinsulinemia, portanto, a pessoa deve discutir as melhores opções com seu médico. Essa discussão também deve abranger quaisquer outros medicamentos que o indivíduo esteja tomando.
Resumo
Hiperinsulinemia é quando há muita insulina no corpo de uma pessoa. Na maioria das vezes, é o resultado da resistência à insulina. A resistência à insulina pode eventualmente levar ao diabetes tipo 2.
Normalmente, as melhores opções de tratamento de uma pessoa incluem exercícios e mudanças na dieta. Se eles não forem eficazes, o médico pode prescrever medicamentos. A pessoa deve conversar com seu médico ou outro profissional de saúde antes de mudar drasticamente sua dieta ou iniciar um novo programa de exercícios.
