Qual é a altura média das mulheres?
A altura média de uma mulher varia, dependendo de onde ela nasceu e foi criada. Para uma mulher criada nos Estados Unidos, a altura média atualmente é de 5 pés e 4 polegadas.
Isso foi relatado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e se aplica a mulheres com mais de 20 anos. Enquanto isso, a altura média para homens de idade semelhante nos EUA é de cerca de 5 pés e 9 polegadas.
A nutrição e outros fatores de saúde podem explicar as diferenças de altura entre várias populações, e alguns podem ter limites para a altura potencial. A imigração também pode influenciar essas médias.
Fatos rápidos sobre altura média para mulheres:
- Cada país tem seus próprios métodos de relatório. Não existe uma média global para a altura das mulheres.
- A altura depende de vários fatores.
- Em média, os homens são mais altos do que as mulheres em todo o mundo.
Evolução da altura nas mulheres
A forma e o tamanho médios do corpo mudam com o tempo. Por exemplo, a mulher média na década de 1960 tinha 5 pés e 3 polegadas de altura e pesava cerca de 140 libras. A mulher média agora pesa 168 libras, apresentando um aumento de 28 libras.
A altura média das mulheres nos EUA aumentou apenas 2,5 cm no mesmo período, indicando que o peso está aumentando muito mais rápido do que a altura.
Declínio na taxa de altura na América
Em média, a altura nos EUA aumentou a uma taxa mais lenta do que a mediana global.
A altura média de uma pessoa nos EUA também aumentou mais lentamente do que a altura de suas contrapartes em outros países de alta renda, de acordo com uma pesquisa de 2016.
Nem sempre foi assim. Em 1914, os homens na América eram o terceiro mais alto do mundo e as mulheres, o quarto mais alto.
Um século depois, essas mulheres eram as 42ª mais altas do mundo, e os homens, o 37º mais altas.
Entre os homens, a Holanda tinha a média mais alta, com 1,80 m em 2014. Nesse mesmo ano, a média mais alta para as mulheres - 1,50 metro - foi relatada na Letônia.
Os autores da pesquisa de 2016 observaram que o aumento lento da altura entre as pessoas na América pode estar relacionado à piora da nutrição. Eles também mencionaram a imigração de pessoas de países cujas pessoas são tipicamente mais baixas e qualidades inferiores de cuidados obstétricos e pediátricos como fatores potenciais.
Altura média mundial para mulheres
Muitas fontes não oficiais relatam uma altura média global para mulheres de 5 pés e 3 polegadas ou uma polegada mais alta.
Aqui estão algumas tendências mundiais de altura para mulheres de 18 a 40 anos do site World Data:
- A altura média das mulheres europeias é de 5 pés e 6 polegadas.
- Em muitas partes da Ásia, incluindo a China, a altura média das mulheres é de cerca de 5 pés.
- A altura média para mulheres na América do Norte está ligeiramente abaixo da média para mulheres nos EUA. As alturas médias para mulheres nos EUA e Canadá são as mesmas, enquanto a mesma média no México é um pouco abaixo de 5 pés e 2 polegadas.
- De acordo com a BBC (British Broadcasting Corporation), as menores alturas médias para mulheres são registradas no Sul da Ásia e na Guatemala, abaixo de 5 pés.
O que influencia a altura?
Alguns fatores são naturais, enquanto outros estão relacionados ao padrão de vida.
Genética
A genética é a principal influência na altura. Cerca de 60 a 80 por cento da diferença de altura é o resultado da composição genética. Se ambos os pais são baixos, é provável que a criança seja baixa.
Algumas condições genéticas afetam a altura e outros fatores de desenvolvimento. Um exemplo específico para mulheres é a síndrome de Turner, que resulta em altura abaixo da média.
Localização
O local onde uma pessoa cresce pode afetar sua altura. Fatores baseados em localização significativos incluem:
- a limpeza da água
- saneamento
- nutrição
- acesso a vacinas
- acesso a cuidados de saúde de qualidade, especialmente durante a infância e gravidez
- clima
Hormônios
O hormônio do crescimento humano (HGH) ajuda a determinar a altura de uma pessoa e outros fatores relacionados. Independentemente de onde a pessoa mora, sua altura será inibida se ela não tiver esse hormônio.
Pesquisa relatada no International Journal of Pediatric Endocrinology sugere que os suplementos de HGH podem ajudar a normalizar a altura em crianças com baixa estatura inexplicável.
Nutrição
Uma dieta saudável pode ajudar a aumentar a altura de uma criança. Essa dieta deve incluir nutrientes essenciais, principalmente cálcio, vitamina D e proteínas.
Dorme
O sono ajuda a promover os hormônios do crescimento. Para um desenvolvimento normal, a criança deve dormir de 8 a 10 horas todas as noites.
Ambiente familiar
Traumas e experiências negativas podem prejudicar a capacidade de desenvolvimento de uma criança. Quando uma criança mora em um lugar que não é nutritivo, é provável que ela tenha mais doenças e menos crescimento.
A pesquisa mostra que um ambiente familiar favorável é particularmente importante para o crescimento adequado na pré-adolescência, especialmente para as meninas.
Sexo
Os homens tendem a ser mais altos do que as mulheres e, durante a puberdade, os meninos costumam ter um período de crescimento mais longo e rápido. As meninas geralmente param de crescer aos 19 anos, enquanto os meninos continuam até os 22 anos. Em média, os homens são até 15 centímetros mais altos do que as mulheres.
Essas diferenças podem estar ligadas aos cromossomos. Os pesquisadores descobriram que as variantes genéticas nos cromossomos X são responsáveis por uma série de distinções entre homens e mulheres, incluindo altura.
Pessoas que possuem algumas dessas variantes tendem a ser mais baixas. Como as mulheres geneticamente tendem a ter dois cromossomos X, é mais provável que tenham essas variações genéticas.
Remover
A altura média das mulheres varia em todo o mundo. Nos EUA, a mulher média tem cerca de 5 pés e 4 polegadas. Embora esta seja a média mais alta registrada na história do país, o peso médio está aumentando mais rápido do que a altura.
Os homens tendem a ser cerca de 15 centímetros mais altos do que as mulheres, e a genética desempenha um papel importante nessa distinção. O ambiente em que uma pessoa é criada também contribui para sua altura. O acesso a nutrição e cuidados de saúde, cuidados em casa e uma certa quantidade de sono podem ajudar a promover o crescimento e outros fatores de desenvolvimento.
Se uma criança está crescendo em uma taxa incomum sem explicação, o médico pode recomendar um tratamento com hormônio do crescimento.
