O que a água de arroz faz pelo seu cabelo?

Mulheres na China, Japão e sudeste da Ásia usam água de arroz como tratamento para o cabelo há séculos. Mas a água de arroz tem algum benefício de beleza cientificamente comprovado?

A água do arroz é a água com amido que sobra depois que o arroz é cozido ou deixado de molho. É pensado para tornar o cabelo liso e brilhante, além de ajudá-lo a crescer mais rápido.

Este artigo analisa os benefícios de beleza dos tratamentos capilares com água de arroz e se a pesquisa científica confirma os resultados sugeridos.

Usando água de arroz para o cabelo

A água do arroz pode aumentar o brilho do cabelo, torná-lo mais forte e desembaraçá-lo.

Os grãos de arroz contêm 75–80 por cento de amido.

A água do arroz é a água com amido que permanece após embeber ou cozinhar o arroz.

Acredita-se que a água do arroz contenha muitas das vitaminas e minerais contidos no arroz. Esses incluem:

  • aminoácidos
  • Vitaminas B
  • vitamina E
  • minerais
  • antioxidantes

História

De acordo com os pesquisadores, as mulheres no período Heian (794 a 1185 dC) no Japão tinham cabelos que iam até o chão que eles mantinham saudáveis ​​tomando banho em água de arroz.

Um equivalente moderno dessa história pode ser encontrado na China. As mulheres Yao, que vivem em um vilarejo chamado Huangluo, na China, são famosas por terem cabelos que medem em média 1,8 metro de comprimento.

Além de seu comprimento incrível, os cabelos das mulheres Yao mantêm a cor por mais tempo, já que elas não começam a ficar grisalhas até chegarem aos 80 anos.

As mulheres Yao atribuem o comprimento e a cor de seus cabelos ao fato de que os banham em água de arroz.

Nos últimos anos, sites de conselhos de beleza e desenvolvedores de produtos aderiram a essa tradição. Agora, a tendência da água de arroz está se espalhando.

Benefícios

Os defensores do uso de água de arroz para o cabelo acreditam nisso:

  • desembaraça o cabelo
  • torna o cabelo mais liso
  • aumenta o brilho
  • torna o cabelo mais forte
  • ajuda o cabelo a crescer

O que a pesquisa diz

À medida que aumenta a popularidade do uso de água de arroz para o cabelo, há evidências anedóticas crescentes sobre seus benefícios. Mas as alegações são comprovadas cientificamente?

À primeira vista, um artigo de 2010 sugere que sim. Os autores observam que a água de arroz pode reduzir o atrito superficial e aumentar a elasticidade do cabelo. No entanto, o estudo se baseia em exemplos históricos para tirar conclusões sem suporte.

Em outro lugar, um centro de pesquisa no Japão desenvolveu uma técnica de imagem que visualiza o efeito fortalecedor do inositol no cabelo. O inositol está contido na água do arroz.

É importante notar que esta pesquisa é publicada diretamente por uma instalação que pode ter interesses comerciais.

Até o momento, os benefícios da água de arroz para o cabelo ainda não foram comprovados. Mais pesquisas são necessárias para apoiar evidências anedóticas sobre os benefícios da água de arroz para o cabelo.

Como fazer água de arroz

Existem várias maneiras de fazer água de arroz, incluindo

Encharcado

Enxaguar bem o arroz faz parte do processo de imersão.

A imersão é a maneira mais rápida de fazer água de arroz.

Para usar este método:

  • pegue ½ xícara de arroz cru
  • enxaguar abundantemente
  • coloque o arroz em uma tigela com 2-3 xícaras de água
  • deixe de molho por 30 minutos
  • Coe a água do arroz em uma tigela limpa

Água de arroz fermentada vs. pura

Alguns defensores da água de arroz afirmam que a água de arroz fermentada tem mais benefícios do que a água de arroz pura.

Segundo estudo de 2012, as substâncias fermentadas apresentam maior quantidade de antioxidantes. Os antioxidantes podem combater os danos às células do cabelo e da pele, por isso são ingredientes típicos em produtos de beleza.

Para fermentar a água do arroz, siga as etapas 1–4 do método de imersão. Antes de coar, deixe a água do arroz repousar em temperatura ambiente por até 2 dias, para fermentar. Coe a água do arroz em uma tigela limpa antes de usar.

Ebulição

Outra maneira de fazer água de arroz é fervendo o arroz.

Cubra ½ xícara de arroz com o dobro da água normalmente usada para cozinhar. Cozinhe o arroz em água fervente e coe a água do arroz em uma tigela limpa antes de usar.

Como usar a água de arroz

A água de arroz pode substituir um condicionador comercial. Para fazer isso, uma pessoa deve:

  • lave o cabelo com shampoo
  • enxágue abundantemente com água da torneira
  • despeje água de arroz em seus cabelos
  • massageie a água do arroz no cabelo e no couro cabeludo
  • deixe ligado por até 20 minutos
  • enxágue o cabelo abundantemente com água morna da torneira

Benefícios para a pele

Além de seus potenciais benefícios de beleza para o cabelo, a água de arroz também pode beneficiar a pele.

Um estudo de 2002 descobriu que o amido da água do arroz ajudou a curar a pele danificada de pessoas com dermatite.

Remover

Enxaguar o cabelo com água de arroz é um tratamento de beleza tradicional popular em muitas regiões da Ásia.

Tendo ganhado atenção online, este remédio de beleza alternativo agora é popular em todo o mundo.

Muitas pessoas consideram a água de arroz um tratamento benéfico para o cabelo. Exemplos históricos e evidências anedóticas sugerem que a água de arroz pode melhorar a força, a textura e o crescimento do cabelo.

A maioria das evidências científicas sobre o tratamento é inconclusiva, então mais pesquisas são necessárias para provar os benefícios do uso da água de arroz.

Embora seus benefícios para o cabelo ainda não tenham sido comprovados, o uso de enxágue com água de arroz pode ser experimentado em casa e também pode ser usado na pele. Ele promove a saúde da pele em pessoas com dermatite.

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