O que causa ganho de peso rápido?
A maioria das pessoas experimenta flutuações no peso e é comum ganhar peso com o tempo. No entanto, se uma pessoa ganhar peso em um período de tempo muito curto sem um motivo claro, isso pode ser um sinal de um problema de saúde latente.
Quando o ganho de peso não está relacionado a uma condição de saúde, as causas comuns incluem:
- comendo mais
- ciclo menstrual
- perimenopausa e menopausa
- metabolismo diminuindo com a idade
- ser menos ativo fisicamente
- retenção de água devido à desidratação ou excesso de sal
- estresse, depressão ou ansiedade
- falta de dormir
Qualquer pessoa que apresentar ganho de peso rápido que não seja devido a uma das causas acima ou que afete sua qualidade de vida deve consultar um médico.
Neste artigo, aprenda sobre 11 possíveis causas do rápido ganho de peso e o que fazer a respeito.
1. Medicação
Certos medicamentos podem fazer com que as pessoas ganhem peso rapidamente. De acordo com a Obesity Action Coalition, alguns medicamentos podem fazer as pessoas ganharem vários quilos por mês como efeito colateral.
Os medicamentos que podem fazer as pessoas ganhar peso rapidamente incluem alguns medicamentos que tratam:
- apreensões
- diabetes mellitus
- pressão alta
- depressão e transtornos psiquiátricos
É essencial não parar de tomar um medicamento sem antes conversar com um médico.
2. Insônia
A pesquisa mostrou que a falta de sono pode levar ao ganho de peso. Mudanças nos ciclos do sono podem afetar os padrões alimentares e o humor, fazendo com que as pessoas comam demais.
Os autores de um estudo de 2013 descobriram que pessoas privadas de sono ingeriam mais carboidratos do que o necessário para atender às suas necessidades energéticas, o que levou ao ganho de peso.
Os participantes do mesmo estudo também consumiram mais calorias no geral, especialmente após o jantar.
3. Parar de fumar
Algumas pessoas ganham peso inicialmente quando param de fumar produtos de tabaco. Os especialistas acreditam que isso ocorre porque a nicotina suprime o apetite e porque os sintomas de abstinência podem incluir estresse, que pode levar a excessos.
A pesquisa mostrou que 1 quilograma (kg) é o ganho médio de peso no primeiro mês após parar de fumar. A maior parte do ganho de peso de uma pessoa parece ocorrer durante os primeiros 3 meses após parar de fumar, com a taxa de ganho de peso parecendo diminuir na marca dos 6 meses.
No entanto, as mudanças de peso como resultado de parar de fumar podem variar dependendo da pessoa. A mesma pesquisa descobriu que 16% das pessoas perderam peso no primeiro ano sem fumar, enquanto 13% ganharam mais de 10 kg.
4. Síndrome do ovário policístico
Pessoas com síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem descobrir que ganham peso facilmente em torno da cintura. A SOP faz com que os ovários produzam níveis anormalmente elevados de hormônios sexuais masculinos.
Outros sintomas de SOP incluem:
- períodos irregulares
- excesso de pelos nas costas, tórax ou abdômen
- queda de cabelo ou queda de cabelo
- acne
- manchas escuras de pele ao redor das axilas, seios ou pescoço
Embora não haja cura para a SOP, o médico pode recomendar mudanças no estilo de vida, como fazer mais exercícios e seguir uma dieta saudável, que podem reduzir os sintomas. Os medicamentos hormonais também podem ajudar a controlar os sintomas.
5. Insuficiência cardíaca
O aumento rápido de peso ou inchaço em áreas específicas do corpo pode ser devido à retenção de líquidos e pode ser um sinal de insuficiência cardíaca.
De acordo com a American Heart Association, um ganho de peso de mais de 2–3 libras (lb) em 24 horas ou 5 libras em uma semana pode ser um sinal de insuficiência cardíaca.
No entanto, é vital observar que o peso de uma pessoa geralmente flutua alguns quilos ao longo do dia. Se o peso voltar ao normal e eles não apresentarem sintomas adicionais, o aumento temporário pode ser devido ao inchaço normal e retenção de líquidos.
Se o sangue flui lentamente de e para o coração, isso afeta a função de outros órgãos importantes do corpo. Como resultado, o fluido se acumula nos tecidos, o que causa ganho de peso e inchaço.
As pessoas podem experimentar ganho de peso com inchaço em:
- área do estômago
- tornozelos
- pernas
- pés
Outros sinais e sintomas de insuficiência cardíaca incluem:
- líquido se acumulando dentro dos pulmões (edema pulmonar)
- tosse frequente
- sentindo-se sem fôlego ao descansar
- tontura ou confusão
- perda de apetite
- dificuldade em dormir ou deitar-se
Se as pessoas apresentarem algum desses sintomas juntamente com aumento rápido de peso ou inchaço inexplicável, devem procurar atendimento médico.
6. Problemas renais
O aumento súbito de peso ou inchaço no corpo pode ser um sintoma de doença renal, como insuficiência renal ou síndrome nefrótica, que é lesão dos rins.
Se os rins não estiverem funcionando corretamente, o corpo pode reter líquidos, resultando em ganho de peso. Rins danificados não são capazes de remover resíduos e fluidos do corpo de maneira adequada, então eles se acumulam nos tecidos.
O inchaço devido a problemas renais geralmente afeta as pernas, tornozelos ou pés.
Outros sintomas que podem indicar um problema renal incluem:
- fadiga
- não urinar muito
- urina que parece espumosa
- coceira
- perda de apetite
- cãibras musculares
- dor nas articulações
- dores de cabeça
- dificuldade de concentração ou confusão
7. Cirrose
Se as pessoas experimentarem um ganho de peso rápido e seu abdômen parecer aumentado, isso pode indicar cirrose.
A cirrose é uma condição na qual o tecido cicatricial substitui o tecido saudável no fígado e pode causar acúmulo de líquido na cavidade abdominal. Esse acúmulo anormal de fluido é chamado de ascite.
Outros sintomas de cirrose incluem:
- tornozelos inchados
- dificuldades respiratórias
- dor abdominal
Se as pessoas já estiverem fazendo tratamento para ascite, devem entrar em contato com o médico se ganharem mais de 2 libras por dia durante 3 dias consecutivos.
8. Distúrbio da tireoide
Um distúrbio da tireoide chamado hipotireoidismo pode retardar o metabolismo, o que pode resultar em ganho de peso. Problemas de tireoide também podem fazer com que o corpo retenha líquidos devido aos efeitos do hipotireoidismo nos rins.
Outros sintomas de hipotireoidismo podem incluir:
- fadiga constante
- sentindo frio
- pele e cabelo secos
- unhas quebradiças
- articulações rígidas e músculos doloridos
- constipação
9. Síndrome de Cushing
A síndrome de Cushing ocorre quando o corpo produz cortisol em excesso por um período prolongado. O cortisol é um hormônio que permite ao corpo responder ao estresse.
É raro uma pessoa desenvolver a síndrome de Cushing sem um gatilho externo.A síndrome de Cushing é mais comumente um efeito colateral do uso de glicocorticóides, que são medicamentos que podem tratar doenças como artrite reumatóide, asma e lúpus eritematoso sistêmico.
A síndrome de Cushing costuma causar ganho de peso, principalmente nas seguintes áreas do corpo:
- abdômen
- pescoço
- cara
- parte superior das costas
Em contraste, os braços e pernas podem ser finos. As pessoas também podem notar:
- fadiga
- fraqueza muscular
- ciclo menstrual irregular em mulheres
- disfunção erétil em homens
- hematomas
Se um medicamento está causando a síndrome de Cushing, a pessoa deve falar com um médico sobre a possibilidade de mudar seu plano de tratamento.
10. Acromegalia
A acromegalia é uma condição hormonal que ocorre quando a glândula pituitária produz hormônio do crescimento em excesso. Apresenta-se mais comumente na idade adulta média.
O principal sintoma da acromegalia é o aumento dos pés e das mãos. As pessoas podem notar que seus sapatos ou anéis não se encaixam mais corretamente. Os lábios, a língua e o nariz também podem aumentar de tamanho.
Outros sintomas de acromegalia incluem:
- articulações doloridas
- uma voz mais profunda
- marcas na pele
- suor excessivo
- apneia obstrutiva do sono e ronco
Pessoas com acromegalia podem precisar de cirurgia ou radioterapia para remover um tumor benigno na glândula pituitária.
11. Câncer de ovário
Ganho de peso súbito ou inexplicável e distensão abdominal podem ser sinais de câncer de ovário. Outros sintomas de câncer de ovário incluem:
- dor no abdômen ou pelve
- Dificuldade em dormir
- necessidade frequente ou urgente de urinar
- perda de apetite ou sensação de saciedade rapidamente
- ciclo menstrual incomum
- indigestão
O câncer de ovário geralmente atinge os estágios finais sem detecção, portanto, qualquer pessoa com dor anormal na região pélvica deve falar com um médico. Diagnosticar o câncer em um estágio inicial geralmente resulta em um melhor prognóstico.
Quando ver um medico
Se as pessoas estiverem experimentando um ganho de peso rápido e não intencional, sem uma causa clara, devem consultar o médico.
O médico irá perguntar sobre o histórico médico do indivíduo e quaisquer sintomas adicionais. Eles podem realizar um exame físico e análises de sangue ou encaminhar a pessoa a um especialista.
Resumo
O ganho de peso e as flutuações no peso podem acontecer por vários motivos. Muitas pessoas ganham peso progressivamente com a idade ou mudam seu estilo de vida.
No entanto, o ganho rápido de peso pode ser um sinal de um problema de saúde latente, como um problema de tireoide, rins ou coração.
Qualquer pessoa que apresentar ganho de peso rápido e inexplicável deve consultar seu médico para determinar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento.
