Dores no segundo trimestre: o que esperar
Embora todas as gestações sejam diferentes, certos sintomas tendem a ocorrer a cada trimestre. Para algumas mulheres, o segundo trimestre significa o fim dos enjôos matinais e da fadiga, mas também significa o início de tipos específicos de dor.
A gravidez consiste em três trimestres. O segundo trimestre dura das semanas 13 a 28.
Neste artigo, aprenda o que causa dor no segundo trimestre e como encontrar alívio.
Causas
As dores no segundo trimestre não são incomuns, pois o útero e o abdômen estão se expandindo.
O aumento da pressão de um útero em crescimento, junto com alterações hormonais, pode causar vários tipos de dor.
Algumas causas comuns de dores no segundo trimestre incluem:
Dor no ligamento redondo
As causas comuns de dores no segundo trimestre incluem dor nos ligamentos arredondados e nas costas.
Os ligamentos redondos sustentam o útero e o mantêm no lugar. Durante a gravidez, o útero em expansão faz com que esses ligamentos se estiquem.
A dor no ligamento redondo geralmente começa com o crescimento da barriga no segundo trimestre.
Os sintomas de dor no ligamento redondo incluem:
- uma sensação aguda ou dolorida, geralmente em um lado da barriga
- dor que é mais perceptível após o exercício ou ao mudar de posição
- dor que pode irradiar para a virilha ou quadril
A dor no ligamento redondo pode durar de alguns segundos a vários minutos.
Contrações de Braxton-Hicks
As contrações de Braxton-Hicks podem começar a qualquer momento no segundo trimestre da gravidez. Eles envolvem o endurecimento dos músculos do útero.
Essas contrações diferem do parto verdadeiro em alguns aspectos críticos - são breves e não ocorrem em intervalos regulares.
Os sintomas de contrações de Braxton-Hicks incluem:
- aperto ou aperto do útero
- dor que ocorre com mais frequência à noite
- dor que dura de 30 segundos a 2 minutos
As contrações de Braxton-Hicks podem ser leves no início, mas podem se tornar mais dolorosas à medida que a gravidez avança.
Cãibras nas pernas
Cãibras nas pernas são uma causa comum de dor durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez.
Eles podem se desenvolver quando os vasos sanguíneos ou nervos nas pernas são comprimidos. A falta de magnésio na dieta também pode causar cãibras nas pernas.
A síndrome das pernas inquietas, que causa desconforto nas pernas, também pode ocorrer durante a gravidez.
Algumas pesquisas indicam que a síndrome das pernas inquietas se desenvolve 2 a 3 vezes mais freqüentemente em mulheres grávidas do que no resto da população.
Os sintomas de cãibras nas pernas incluem:
- dor repentina na panturrilha ou pé
- contrações involuntárias dos músculos da panturrilha
- dor que pode ser pior à noite
Disfunção da sínfise púbica
A disfunção da sínfise púbica, ou dor na cintura pélvica, pode ocorrer em cerca de 31% das mulheres grávidas.
O peso do útero pode colocar pressão extra nas articulações pélvicas, fazendo com que se movam de maneira irregular.
A disfunção da sínfise púbica também pode resultar de alterações hormonais. Durante a gravidez, o corpo libera hormônios que afrouxam e esticam certos ligamentos na preparação para o parto. Essas alterações podem contribuir para a dor pélvica.
Os sintomas de disfunção da sínfise púbica incluem:
- dor no centro do osso púbico
- dor irradiando para as coxas ou períneo (a área entre a vagina e o ânus)
- dificuldade em caminhar
Dor nas costas
A dor lombar é um dos tipos mais comuns de surgimento durante a gravidez e geralmente começa durante o segundo trimestre.
De acordo com algumas pesquisas, cerca de dois terços das mulheres grávidas desenvolvem dor lombar.
Geralmente, isso ocorre porque o abdômen em crescimento está pressionando os músculos das costas e causando mudanças na postura.
Os sintomas de dor lombar incluem:
- dor incômoda ou surda na parte inferior das costas
- dor que piora ao inclinar-se para a frente
- rigidez nas costas
Quando ver um medico
As causas mais comuns de dor no segundo trimestre não requerem atenção médica. No entanto, a dor neste estágio da gravidez pode significar um problema, como trabalho de parto prematuro, uma infecção ou outra complicação.
Consulte um médico se algum dos seguintes sintomas se desenvolver:
- contrações que ocorrem em intervalos regulares
- pressão vaginal
- sangramento vaginal
- uma forte dor de cabeça
- dor aguda na barriga que persiste, mesmo depois de descansar ou mudar de posição
- vômito, calafrios ou febre
- cólicas menstruais que crescem mais intensas com o tempo
- vazamento de fluido da vagina
Tratamento
Antes de usar analgésicos durante o segundo trimestre, é vital falar com um médico. Alguns medicamentos para a dor não são seguros para tomar durante a gravidez.
Certas terapias complementares podem ajudar a reduzir a dor lombar ou pélvica.
Um estudo envolvendo 191 mulheres grávidas descobriu que as terapias complementares, incluindo acupuntura, aromaterapia e reflexologia, reduziram os sintomas em 85 por cento dos participantes.
Antes de tentar qualquer uma dessas abordagens durante a gravidez, é essencial conversar com um médico.
Gestão da casa
Os remédios caseiros geralmente podem aliviar a dor no segundo trimestre, e a melhor abordagem dependerá do tipo de dor.
As seguintes estratégias podem ajudar:
- tomar um banho morno (não quente)
- fazendo alguns alongamentos leves para aliviar a rigidez
- usando uma almofada de aquecimento na parte inferior das costas
- usando um cinto de suporte de maternidade
- usando cadeiras com bom apoio para as costas
- evitando ficar parado no mesmo lugar por muito tempo
- dormindo do lado direito ou esquerdo com um travesseiro entre as pernas
- evitando mudar de posição muito rápido
- em repouso
Resumo
Muitos tipos de dor podem surgir no segundo trimestre, incluindo dor no ligamento redondo, dor nas costas e dor resultante da disfunção da sínfise púbica.
Na maioria dos casos, a causa subjacente é um problema comum e uma pessoa pode tratá-lo em casa.
Em alguns casos, a dor durante o segundo trimestre é um sinal de algo mais sério. É sempre melhor consultar um médico se a dor não melhorar ou se causar alguma preocupação.
