Carta do Editor: Sentindo-se grato
O Dia de Ação de Graças é um dos feriados mais amados da América. É um momento de expressar gratidão para com a família e amigos e ser grato pelas coisas boas da vida.
No início deste ano, a equipe editorial aqui em Medical News Today participou de um workshop de bem-estar mental de um dia inteiro. Para mim, uma lição principal deste workshop foi a importância da gratidão.
O workshop destacou que em meio a todas as coisas negativas que podem estar acontecendo na vida - seja estresse no trabalho, uma quebra de relacionamento ou problemas de saúde - é importante não perder de vista as coisas positivas.
Na verdade, pesquisas sugerem que praticar a gratidão pode reduzir a sensação de estresse e os sintomas depressivos.
Ao passar por um momento difícil, pode ser extremamente difícil mudar para uma mentalidade positiva. Isso me ajuda a manter um diário de gratidão, que é uma dica que aprendi no workshop.
Todos os dias, escrevo uma coisa positiva que aconteceu e pela qual sou grato. Muitas vezes são coisas aparentemente pequenas, como um colega preparando uma bebida quente para mim ou tendo uma boa conversa com um amigo, mas são um lembrete de que, mesmo em tempos difíceis, há coisas pelas quais agradecer.
Sempre sou grato pelas pessoas imensamente talentosas, curiosas e empáticas com quem trabalho todos os dias MNT. E falo por toda a equipe quando digo que somos gratos a vocês, nossos leitores, por virem ao nosso site e por estarem tão envolvidos com o nosso conteúdo.
Por falar em nosso conteúdo, quais artigos despertaram seu interesse neste mês? Você queria aprender sobre alongamentos e exercícios para rotação externa do quadril, e nosso artigo que explica as variações da pressão arterial chamou sua atenção.
Nosso artigo sobre a língua fissurada era popular, e você estava interessado em aprender sobre remédios caseiros para a apneia obstrutiva do sono.
Em nosso conteúdo de notícias, você ficou intrigado com a cobertura de um estudo que sugere que os suplementos de vitamina D e ômega-3 não previnem a inflamação, e nosso relatório sobre dois novos estudos que investigam o impacto das metas de redução da pressão arterial provou ser popular.
Minha escolha este mês é nosso destaque investigando a crise de resistência aos antibióticos, que fez parte de nossa campanha no Twitter para a Semana Mundial de Conscientização sobre Antibióticos.
Este artigo analisa em profundidade como a resistência aos antibióticos se tornou um dos maiores problemas de saúde que enfrentamos hoje. Se você ainda não leu, por favor, leia!
Eu estarei de volta no próximo mês, provavelmente relatando sobre travessuras do ano MNT festa de inverno - um evento que sempre agradeço muito!
Até então, tenha um dezembro alegre e saudável!
Honor Whiteman, editor-chefe
