Saciedade precoce: por que me sinto saciado tão rapidamente?
Quando uma pessoa come, os receptores nervosos dentro do estômago sentem quando o estômago está cheio. Esses receptores enviam sinais ao cérebro, que o cérebro interpreta como uma sensação de plenitude. Este processo ajuda a prevenir excessos.
No entanto, algumas pessoas podem se sentir satisfeitas após consumir uma quantidade muito pequena de alimentos. Isso é conhecido como saciedade precoce.
Com o tempo, a saciedade precoce pode levar a deficiências nutricionais e complicações de saúde associadas.
Continue lendo para obter mais informações sobre a saciedade precoce, incluindo seus sintomas, causas e possíveis opções de tratamento.
O que é saciedade precoce?
Para manter os níveis de nutrientes adequados, uma pessoa deve consumir uma quantidade adequada de calorias por dia. Este valor varia de acordo com:
- idade
- sexo
- altura e peso
- nível de atividade
- genes
A saciedade precoce ocorre quando uma pessoa não consegue comer uma refeição de tamanho adequado ou se sente satisfeita após apenas algumas mordidas. A curto prazo, isso pode causar náuseas e vômitos. A longo prazo, uma pessoa pode apresentar deficiências nutricionais e complicações de saúde associadas.
Sintomas
Os sintomas mais comuns de saciedade precoce incluem:
- incapacidade de consumir uma refeição completa e de tamanho adequado
- sentindo-se satisfeito depois de comer uma quantidade muito pequena de comida
- náusea ou vômito ao comer
Se a saciedade precoce for devido a uma condição médica subjacente, uma pessoa pode apresentar sintomas adicionais. Esses sintomas variam de acordo com a condição.
Em geral, uma pessoa deve falar com um médico se a saciedade precoce for acompanhada por algum dos seguintes sintomas:
- dificuldade em engolir
- tosse seca
- dor de garganta
- gás
- inchaço
- arrotar
- indigestão
- dor no peito
- dificuldade para respirar
- náusea
- vomitando
- dor de estômago
- ganho ou perda de peso
- banco de alcatrão preto
- tornozelos inchados
- má cicatrização de feridas
Causas
Existem muitas causas potenciais para a saciedade precoce. Alguns são relativamente inofensivos, enquanto outros são muito mais graves.
De acordo com a Medical University of South Carolina em Charleston, uma das causas mais comuns de saciedade precoce é a gastroparesia. Essa condição faz com que o conteúdo do estômago esvazie lentamente para o intestino delgado.
Pessoas com gastroparesia podem apresentar os seguintes sintomas, além da saciedade precoce:
- inchaço
- náusea
- azia
- dor no estômago ou abdômen
- perda de apetite
De acordo com o National Institutes of Health (NIH), uma das principais causas da gastroparesia é o diabetes. Isso ocorre porque o diabetes pode causar danos aos nervos que afetam o estômago e como ele funciona.
Algumas outras causas potenciais de saciedade precoce incluem:
- úlceras estomacais
- doença do refluxo gastroesofágico, em que o ácido do estômago sobe para o esôfago, ou tubo alimentar
- obstrução da saída gástrica, em que o alimento não pode entrar facilmente no intestino delgado
- síndrome do intestino irritável
- constipação
- fígado dilatado
- fluido no abdômen, ou ascite
- Câncer
Diagnóstico
Ao diagnosticar saciedade precoce, os profissionais de saúde devem se certificar de que os sintomas não são causados por outro problema gastrointestinal.
Para fazer um diagnóstico preciso, um médico pegará o histórico médico da pessoa e fará um exame físico. Eles também podem solicitar os seguintes testes de diagnóstico para confirmar o diagnóstico ou para descartar outras causas:
- Hemograma completo: é um exame de sangue que ajuda a identificar hemorragias internas.
- Teste de fezes: é uma análise de fezes que ajuda a identificar o sangramento intestinal.
- Ultra-som abdominal: é uma técnica de imagem que usa ondas sonoras para procurar anormalidades no estômago. -Série gastrointestinal superior: Esta é uma técnica de imagem que usa raios-X para examinar o trato gastrointestinal.
- Endoscopia superior: esta é uma técnica de imagem que usa uma pequena câmera para observar o interior do trato digestivo superior.
- Teste de respiração de esvaziamento gástrico: Este é um procedimento que usa os níveis de dióxido de carbono da respiração para avaliar a rapidez com que o estômago esvazia os alimentos.
- Cintilografia de esvaziamento gástrico: Este procedimento envolve a ingestão de uma refeição contendo uma pequena quantidade de uma substância radioativa. Em seguida, uma varredura mostra a rapidez com que a comida é esvaziada dos intestinos.
- SmartPill: esta é uma cápsula ingerível que mede os níveis de pH, pressão e temperatura em todo o sistema gastrointestinal.
Tratamentos
As opções de tratamento para saciedade precoce dependem de sua causa subjacente.
No entanto, alguns tratamentos gerais que um médico pode recomendar incluem:
- comer várias pequenas refeições ao longo do dia
- consumindo purê ou comida líquida
- consumindo menos fibra e gordura
- tomar medicamentos para ajudar a aliviar o desconforto estomacal
- usando estimulantes de apetite
Algumas causas da saciedade precoce podem exigir cirurgia. Dependendo do tipo e da gravidade da condição subjacente, um médico pode recomendar um dos seguintes procedimentos:
- Estimulação elétrica gástrica: é um procedimento que envia pequenos impulsos de eletricidade ao estômago para ajudar a prevenir náuseas ou vômitos.
- Tubos de alimentação: são tubos que entram pelo nariz de uma pessoa e descem até o estômago. Eles permitem que a nutrição líquida contorne o esôfago.
- Nutrição parenteral total: este é um método de alimentação que usa um cateter para fornecer nutrição líquida diretamente a uma veia no tórax.
- Jejunostomia: este é um método de alimentação que usa um tubo de alimentação para fornecer nutrientes diretamente em uma pequena parte do intestino.
Resumo
A saciedade precoce pode ser o resultado de uma condição benigna ou grave. Uma pessoa deve consultar o médico se frequentemente não conseguir fazer uma refeição completa ou se se sentir satisfeita após apenas algumas mordidas.
Casos prolongados de saciedade precoce podem causar problemas como desnutrição e fome. Eles também podem levar a outras complicações de saúde associadas à má nutrição.
Um profissional de saúde trabalhará para diagnosticar a causa da saciedade precoce. O tratamento da causa subjacente pode ajudar a aliviar a saciedade precoce e prevenir episódios futuros.
