O óleo de abacate pode fortalecer meu cabelo?
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Os benefícios de comer abacate para a saúde são bem conhecidos. Usar óleo de abacate no cabelo pode ajudar a mantê-lo forte e saudável?
Cuidar do cabelo praticando uma boa higiene pode ter um grande impacto em sua aparência brilhante e saudável. Usar certos óleos também pode ter benefícios em manter o cabelo forte e macio.
Abacate ou persea gratissima o óleo pode ter benefícios específicos devido à sua composição de vitaminas, antioxidantes e gorduras monoinsaturadas.
Neste artigo, veremos os benefícios do uso de óleo de abacate no cabelo, como usá-lo em máscaras capilares ou massagens no couro cabeludo e discutiremos os possíveis riscos desses tratamentos.
Benefícios do óleo de abacate para o cabelo
Os óleos têm um papel essencial em impedir que o cabelo se quebre. O couro cabeludo de uma pessoa naturalmente cria óleo, mas às vezes um equilíbrio desigual de óleo ou fatores ambientais podem tornar o cabelo de uma pessoa seco ou quebradiço.
De acordo com um artigo de pesquisa de 2015, o uso de alguns tipos de óleos vegetais perto do couro cabeludo pode revestir os folículos capilares para evitar danos na base do cabelo e impedir que o cabelo se quebre mais tarde, à medida que cresce.
Alguns óleos são melhores do que outros. Os óleos saturados e monossaturados são mais capazes de penetrar no cabelo do que as gorduras poliinsaturadas. O óleo de abacate contém gorduras monossaturadas, o que o torna uma boa escolha para tratamentos capilares.
O óleo de abacate também contém vitaminas, minerais e antioxidantes que alguns acreditam que podem ajudar a manter o cabelo forte e saudável. Pode ter os seguintes benefícios:
1. Reduzindo a caspa
Uma pele bem hidratada no couro cabeludo pode fazer o cabelo parecer mais saudável. Se a pele estiver seca ou escamosa, massagear o couro cabeludo com óleo antes de lavar e condicionar o cabelo pode ajudar.
O óleo de abacate usado no couro cabeludo também pode ajudar a reduzir o aparecimento de caspa. Hidratar a pele com óleos pode ajudar a prevenir o ressecamento e descamação.
2. Prevenindo quebra
Os fios de cabelo podem quebrar se estiverem secos e quebradiços. Revestir o cabelo com uma fina camada de óleo pode torná-lo mais flexível. Isso pode ajudar a evitar que o cabelo se quebre quando uma pessoa o escova ou amarra.
A pessoa deve tratar o cabelo com cuidado para evitar que se quebre. Uma boa maneira de desembaraçar o cabelo é escovar as pontas primeiro, em vez de passar uma escova por elas.
As pessoas também devem evitar usar faixas elásticas em vez de faixas de cabelo, ou amarrar o cabelo com muita força, pois isso pode danificar os fios ou as raízes do cabelo.
Branqueamento, tratamentos térmicos e relaxamento do cabelo podem causar danos.
É improvável que o uso de óleo de abacate no cabelo desfaça os danos graves ao cabelo, mas pode ajudar a prevenir quebras posteriores, lubrificando os fios de cabelo.
3. Desembaraçar o cabelo
Aplicar óleo de abacate nas pontas do cabelo pode ajudar a desembaraçá-lo. Usando os dedos, cubra as pontas do cabelo com uma pequena quantidade de óleo para uma escovação mais lisa.
Usando um pente de dentes largos, penteie suavemente os emaranhados até que o cabelo comece a se desfazer. Um pente dentado menor ou escova de cabelo pode ser usado para continuar a escovar o cabelo.
4. Protegendo o cabelo de danos
Danos ambientais, incluindo poluição, luz solar, água do mar e cloro podem secar os fios de cabelo de uma pessoa.
Uma pessoa pode descobrir que aplicar óleo no cabelo pode protegê-lo de alguns dos efeitos dos danos ambientais. Antes de nadar no mar ou tomar banho de sol, eles podem cobrir o cabelo com uma fina camada de óleo de abacate. O cabelo comprido pode ser preso com um coque ou uma trança para evitar que o óleo entre na pele.
Quando sob forte luz solar, é importante também proteger a cabeça com um chapéu e usar sempre protetor solar. Enxaguar o cabelo após o contato com água do mar ou cloro pode ajudar a evitar que resseque.
Como usar óleo de abacate para cabelo
Existem vários métodos que uma pessoa pode usar para aplicar óleo de abacate no cabelo ou couro cabeludo. O óleo de abacate pode ser comprado em supermercados, lojas de produtos naturais ou lojas online.
Usar óleo de abacate das seguintes maneiras pode trazer benefícios para o cabelo de uma pessoa:
1. Massagem do couro cabeludo
De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, hidratar o couro cabeludo massageando a base do cabelo com óleos pode ajudar a tratar um couro cabeludo seco e escamoso. Se feito regularmente, isso pode ajudar a prevenir a caspa.
Como massagear o couro cabeludo:
- aqueça uma pequena quantidade de óleo em uma tigela, em uma jarra de água quente ou no microondas por apenas alguns segundos
- separe suavemente o cabelo e aplique um pouco de óleo no couro cabeludo usando as pontas dos dedos ou uma bola de algodão
- óleo de massagem nas áreas afetadas do couro cabeludo, usando pequenos movimentos circulares com as pontas dos dedos
Uma pessoa pode querer deixar o óleo no couro cabeludo por um curto período para ser absorvido antes de enxaguar usando sua rotina usual de shampoo.
2. Máscara capilar
Uma pessoa pode usar abacate amassado como máscara de cabelo. Os óleos do abacate podem ajudar a lubrificar o cabelo e torná-lo mais brilhante e saudável.
Como fazer uma máscara de cabelo de abacate:
- remova a pedra e descasque um abacate e amasse a metade em uma tigela
- adicione 1 gema de ovo e 1 colher de sopa de mel
- combine os ingredientes
- aplique no cabelo limpo e úmido e deixe por 30 minutos
- enxágue bem o cabelo e seque
Como tratamento capilar, pode ser usado quinzenalmente, se necessário.
3. Condicionador
Depois de lavar o cabelo com shampoos, que podem ressecar o cabelo de algumas pessoas, o óleo de abacate pode ser usado como um condicionador intensivo. Isso pode ser especialmente benéfico se uma pessoa tiver cabelos secos ou danificados.
Após lavar o cabelo com shampoo, aplique uma pequena quantidade de óleo de abacate nos dedos e passe os dedos pelo cabelo da raiz às pontas. Repita quantas vezes forem necessárias para cobrir o cabelo com óleo.
Depois de deixar o óleo de abacate no cabelo por um curto período, enxágue o óleo com água morna.
Riscos
As alergias ao abacate não são tão comuns quanto outras alergias alimentares, mas ocorrem. As alergias ao abacate são mais comuns se uma pessoa é alérgica ao látex.
Antes de usar o óleo de abacate pela primeira vez, uma pessoa deve testar o óleo em um pequeno pedaço de pele antes de aplicá-lo no cabelo. Se causar vermelhidão ou desconforto na pele ao redor, a pessoa deve parar de usar este remédio e tentar um óleo diferente.
O cabelo da cabeça é formado por células mortas. Isso significa que eles não podem absorver nutrientes da mesma forma que a pele. Uma pessoa pode sentir efeitos positivos ao usar óleo de abacate no cabelo, mas eles podem não ser duradouros.
O uso de produtos no cabelo não pode promover o crescimento do cabelo. Isso acontece de dentro do corpo e geralmente é em um ritmo constante para a maioria das pessoas. Isso significa que não pode ser acelerado. Comer uma dieta saudável pode ajudar a estimular o crescimento de cabelos fortes e saudáveis.
Remover
O cabelo cresce a partir de uma haste capilar e só pode absorver nutrientes neste ponto. Os nutrientes vêm do corpo, portanto, comer bem é a chave para um cabelo saudável. Usar óleo de abacate na culinária, como parte de uma dieta balanceada, pode ajudar a manter o cabelo hidratado.
Assim como a pele saudável, uma pessoa também pode obter cabelos saudáveis seguindo uma dieta balanceada com muitas frutas e vegetais, bebendo muito líquido e dormindo o suficiente.
A melhor maneira de cuidar do cabelo é lavá-lo e secá-lo regularmente e aparar as pontas duplas. Usar óleo de abacate como máscara ou condicionador pode ajudar o cabelo a ficar mais brilhante.
