Sua gravidez com 25 semanas
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Na 25ª semana de gravidez, você provavelmente pode sentir seu bebê se mexendo bastante.
Eles podem pular ou chutar em resposta a um ruído alto. Às vezes, eles podem ter soluços e você pode sentir um leve solavanco ao fazê-lo.
Este artigo faz parte de uma série de artigos sobre gravidez. Ele fornece um resumo de cada estágio da gravidez, o que esperar e informações sobre como seu bebê está se desenvolvendo.
Dê uma olhada nos outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25.
Sintomas
Nesse estágio, sua “saliência” será do tamanho de uma bola de futebol.
Você já está no segundo trimestre de sua gravidez. Muitas mulheres se sentem mais confortáveis durante este período do que no primeiro ou terceiro trimestre, pois os enjôos matinais geralmente cessaram e o cansaço e desconforto do último trimestre ainda não começaram.
No entanto, você também pode experimentar:
- hemorróidas
- constipação
- azia e indigestão
- varizes
- síndrome do túnel carpal
- ronco
- síndrome da perna inquieta
- dor pélvica
- cabelo rápido e crescimento de unhas
- inchaço nas mãos e pés, devido à retenção de água
Conforme sua gravidez avança, você pode comprar uma variedade de itens para ajudá-la a se sentir mais confortável, como um cinto de sustentação da barriga e sutiãs de maternidade.
Ganho de peso
Você também terá ganho algum peso.
Quanto peso você deve ganhar durante a gravidez dependerá, em certa medida, do seu índice de massa corporal (IMC) antes da concepção.
O ganho de peso sugerido para cada tipo de IMC é:
É importante notar que os indivíduos variam e o ganho de peso não reflete necessariamente a saúde do seu bebê.
No entanto, o ganho de peso excessivo ou insuficiente pode precisar ser sinalizado em algumas circunstâncias.
- Se você engordar muito rapidamente, isso pode ser um sinal de pré-eclâmpsia devido à retenção de água.
- Isso pode indicar que o bebê é grande, tornando mais provável um parto cesáreo.
- O ganho de peso em excesso pode aumentar o risco de diabetes gestacional.
- Pouco ganho de peso pode ser um sinal de desnutrição, associado a parto prematuro, baixo peso ao nascer e outras complicações.
Se você ganhar muito peso, também pode ser mais difícil perder mais tarde, o que pode levar a complicações adicionais.
Hormônios
As flutuações hormonais durante a gravidez podem levar a algumas mudanças emocionais e possivelmente alterações de humor durante a gravidez.
Pensar em como seu corpo está mudando pode afetar suas emoções.
Estes são mais comuns no primeiro e terceiro trimestres, pois ocorrem grandes alterações hormonais, mas tendem a ser mais estáveis no segundo trimestre.
No entanto, você ainda pode sentir algumas convulsões no segundo trimestre, ao se preparar para um novo estilo de vida. Você pode estar preocupado com as mudanças em seu próprio corpo, como você cuidará do novo bebê e possíveis mudanças no relacionamento.
Se você achar difícil lidar com isso, ou se sentir ansioso ou desanimado muitas vezes, fale com seu médico.
As dicas a seguir podem ajudar:
- comer uma dieta regular e saudável e evitar comer demais
- faça algum exercício moderado todos os dias, como caminhar
- participe de uma aula de ioga ou relaxe
- certifique-se de dormir o suficiente
Participar de uma aula pré-natal permitirá que você conheça outras pessoas em uma situação semelhante. Compartilhar experiências e aprender mais sobre o que está por vir pode ser agradável e tornar mais fácil de enfrentar.
Desenvolvimento do bebê
Na semana 25, seu bebê agora tem o tamanho de uma rutabaga ou duas caixas de suco empilhadas uma em cima da outra, medindo mais de 23 centímetros de comprimento e pesando mais de meio quilo.
As pálpebras do bebê abrem pela primeira vez nesta semana. O cérebro, os pulmões e o sistema digestivo são formados, mas não totalmente desenvolvidos.
Os desenvolvimentos que estão em andamento incluem:
Cabeça e pescoço: os sistemas auditivo e visual são ativados pelas ondas cerebrais fetais, os lábios e a boca estão cada vez mais sensíveis, a visão está melhorando com as respostas à luz e as pálpebras podem se mover. Os botões permanentes dos dentes são elevados nas gengivas. As narinas estão abertas.
Pulmões: estão se desenvolvendo rapidamente, mas ainda não estão maduros. Eles produzem um surfactante que os ajudará a se expandir após o parto.
Sangue: pequenos vasos sanguíneos se formam sob a pele, chamados capilares.
A frequência cardíaca está agora em torno de 140 batimentos por minuto. Durante a gestação, o batimento cardíaco é muito mais rápido do que após o parto.
O bebê continua ganhando peso rapidamente.
Coisas para fazer
Dormir bem é bom para você e seu bebê. A maioria dos adultos deve dormir entre 7 e 9 horas.
Durante o primeiro trimestre, você provavelmente precisou de algumas horas extras, compensadas dormindo mais à noite ou cochilando durante o dia.
No segundo trimestre, muitas mulheres descobrem que têm mais energia e precisam de menos sono, mas ao se aproximar do terceiro trimestre, você pode começar a cochilar novamente.
À noite, dormir pode ser mais difícil devido às idas frequentes ao banheiro e ao desconforto físico, como indigestão. Tente limitar a ingestão de alimentos e líquidos antes da hora de dormir para reduzir esses problemas.
Rastreio de problemas de saúde
Nessa época, o médico pode providenciar um teste de rastreamento para diabetes gestacional, chamado teste oral de teste de glicose (OGCT).
Isso geralmente é feito entre as semanas 24 e 28, mas as mulheres que já tiveram diabetes gestacional podem ser rastreadas mais cedo.
Se o teste for positivo, pode ser necessário fazer outro teste chamado teste de tolerância à glicose oral (GTT). Se também for positivo, você será diagnosticado com Diabetes Gestacional e o seguinte será recomendado:
- seguindo um plano alimentar que seu provedor de saúde fornecerá
- fazer exercícios físicos, geralmente 30 minutos por dia, cinco dias por semana
- monitorar os níveis de glicose no sangue
Se estes não controlam o açúcar no sangue, a medicação pode ser recomendada.
Outras complicações
Outros possíveis problemas de saúde neste momento incluem:
Trabalho de parto prematuro: se você sentir contrações uterinas, que são dolorosas e se tornam repetitivas, você deve chamar o seu médico. Além disso, solicite qualquer sangramento vaginal ou vazamento de fluido da vagina.
Colestase da gravidez: Se sentir coceira intensa, você deve informar o seu médico, pois pode ser um sinal de uma doença hepática rara, mas possivelmente grave.
Pré-eclâmpsia: se você tem pressão alta, isso pode indicar outra condição séria, a pré-eclâmpsia, que pode ser prejudicial tanto para a mãe quanto para o bebê. Você deve procurar ajuda médica imediatamente se sua pressão arterial aumentar ou se você tiver forte dor de cabeça, dor abdominal superior direita ou inchaço rápido, que podem ser sintomas de pré-eclâmpsia.
Mudancas de estilo de vida
Você deve continuar a cuidar de sua saúde geral, mantendo uma dieta balanceada, fazendo exercícios e evitando toxinas como álcool e tabaco.
É hora de começar a pensar nas aulas de pré-natal. Descubra com seu provedor de saúde o que está disponível em sua área.
Você também deve fazer exercícios de kegel, ou do assoalho pélvico. Isso fortalece os músculos pélvicos para o parto e pode ajudar a prevenir a incontinência de esforço após o parto.
Alimentos a evitar
Durante a gravidez, pode ser perigoso consumir certos alimentos.
Esses incluem:
- peixes que podem conter altos níveis de mercúrio, como tubarão, cavala, peixe-espada, marlin, peixe-azulejo ou laranja áspero
- laticínios não pasteurizados, como leite cru e alguns queijos, pois há risco de listeria
- todas as carnes, ovos e aves devem ser totalmente cozidos, pois podem conter salmonela
- água não tratada, que pode conter várias bactérias
- peixe defumado ou em conserva, patê refrigerado e frios frios
- qualquer coisa que contenha ovo cru, como maionese caseira ou gemada
O consumo de cafeína deve ser mantido abaixo de 200 miligramas (mg), ou duas xícaras de café instantâneo, por dia.
Evitando infecção
A forma como o sistema imunológico da placenta responde a infecções pode afetar a suscetibilidade da mãe a infecções. Para proteger você e seu bebê, você deve tomar cuidado para evitar a exposição a certas infecções durante a gravidez.
Esses incluem:
Gripe: pode causar pneumonia e complicações para o bebê, especialmente no final da gravidez. É seguro tomar a vacina contra a gripe durante a gravidez para prevenir a gripe. Se você acha que pode estar com gripe, entre em contato com seu médico.
Toxoplasmose: evite trocar a maca do gato sempre que possível, pois isso pode ser transmitido nas fezes do gato e pode causar a perda da gravidez ou problemas para o bebê após o parto.
Rubéola: os sintomas incluem erupção cutânea rosa. A exposição à rubéola nos EUA é rara, devido aos programas de vacinação, mas se ocorrer infecção, pode afetar seriamente o desenvolvimento do feto. Se você acha que foi exposto à rubéola, entre em contato com um profissional de saúde o mais rápido possível.
Citomegalovírus: Este é um vírus comum ao qual muitas pessoas são expostas quando crianças. A infecção normalmente é leve, mas se ocorrer durante a gravidez, pode ser transmitida ao feto, com efeitos graves.
Se você tiver dúvidas sobre a gravidez, entre em contato com o seu médico.
