Por que jogar jogos de tabuleiro pode melhorar sua vida amorosa
Os casais podem ficar surpresos ao saber que efeito assistir a uma aula de arte ou jogar jogos de tabuleiro pode ter em seu relacionamento.
Um estudo recente da Baylor University em Waco, TX, revelou que os parceiros românticos liberam oxitocina, o chamado hormônio do amor ou abraço, quando passam algum tempo juntos nessas atividades recreativas.
O que mais surpreendeu os pesquisadores, no entanto, foi que o maior aumento nos níveis hormonais ocorreu em homens que frequentaram as aulas de pintura.
O aumento da oxitocina nos homens que empunhavam pincéis foi pelo menos o dobro dos outros.
O Jornal de casamento e família agora publicou um artigo sobre as descobertas.
Comentando sobre os efeitos dos dois tipos de atividade sobre os níveis de oxitocina, a primeira e a autora do estudo correspondente Karen Melton, Ph.D., que é professora assistente de estudos da criança e da família, diz que "esperavam o contrário".
Eles estavam antecipando, ela explica, que “os casais que jogam os jogos de tabuleiro interagiriam mais porque estavam se comunicando sobre os jogos e estratégias, ou porque estavam competindo e, com mais interação, eles liberariam mais oxitocina”.
Ela e seus colegas acreditam que seu estudo é o primeiro a investigar como diferentes tipos de atividades recreativas podem afetar os níveis de oxitocina.
Oxitocina e seus vários efeitos
A oxitocina é um hormônio que o cérebro usa para transportar mensagens entre as células cerebrais. Também libera o hormônio na corrente sanguínea, de onde pode viajar para outras partes do corpo.
A partir de estudos com animais, os cientistas aprenderam que a oxitocina desempenha um papel significativo no parto, estimulando o leite em resposta à sucção, comportamento social e vínculo, especialmente entre mães e bebês e entre parceiros de acasalamento.
Estudos em humanos confirmaram que a formação de anexos envolve a oxitocina. Além disso, eles mostraram que o hormônio pode aumentar a confiança e tem um efeito calmante sobre o estresse, a ansiedade e o medo.
Também há evidências para apoiar a noção de que aumentar os níveis de oxitocina das pessoas pode ajudá-las a reconhecer as emoções de outras pessoas mais prontamente e que aumenta a confiança em relacionamentos já estabelecidos.
Em contraste, outros estudos mostraram que a oxitocina nem sempre promove a coesão social. Alguns estudos demonstraram que o hormônio está envolvido na exultação, na inveja e na promoção da não cooperação com outros grupos, como na proteção de membros vulneráveis do próprio grupo.
Os pesquisadores que investigam o papel da oxitocina na ligação entre humanos adultos também descobriram que o hormônio pode agir “como óculos cor de rosa” sobre como os indivíduos veem o comportamento de ligação de seus parceiros românticos em relação a si mesmos.
Noite de encontro: jogos de tabuleiro ou aula de arte?
O Dr. Melton e colegas inscreveram 20 casais com idades entre 25 e 40 anos e os designaram aleatoriamente para ir a um dos dois tipos de encontro: “aula de arte para casais” ou “noite de jogo”. Cada atividade durou cerca de 1 hora.
Os casais que iam à noite do jogo jogavam cartas, jogos de palavras, xadrez, damas, dominó, quebra-cabeças, Banco Imobiliário e outros jogos. O cenário era familiar e caseiro, e os casais jogavam sozinhos.
Os casais designados para o encontro da aula de arte participaram de uma aula de pintura para casais. Havia duas classes, cada uma com cinco casais e o cenário era um estúdio de arte comunitário.
Todos os indivíduos responderam a um questionário de seis itens que perguntava o quanto estavam familiarizados com as atividades que realizavam. A pesquisa também incluiu perguntas sobre as interações com o parceiro, como contato visual, toque e comunicação.
Todos os casais deram amostras de urina antes e depois de seus encontros. A partir deles, os pesquisadores foram capazes de medir se ou por quanto os níveis de oxitocina haviam mudado durante o evento.
Os resultados revelaram que os níveis de oxitocina aumentaram para todos os casais. No entanto, o aumento da oxitocina nos homens na classe de pintura foi de 2 a 2,5 vezes maior do que em outros grupos.
O grupo seguinte com o maior aumento na oxitocina foi o de mulheres que jogavam. Depois disso, eram as mulheres na aula de pintura, seguidas por homens jogando. No entanto, as diferenças entre esses três grupos eram muito pequenas.
“Isso sugere que alguns tipos de atividades podem ser mais benéficos para os homens do que para as mulheres e vice-versa”, comenta o Dr. Melton.
Além disso, a pesquisa sugeriu que aqueles que fizeram a aula de arte tocaram seus parceiros com mais frequência do que aqueles que jogaram jogos de tabuleiro.
O fator de novidade também pode ser importante
O Dr. Melton observa que as aulas de arte geralmente não são lugares onde você espera interagir com seu parceiro.
“Mas às vezes, os casais que estavam pintando transformaram a atividade em um momento de união, escolhendo interagir - colocando um braço em volta do parceiro ou simplesmente dizendo,‘ Bom trabalho ’”, acrescenta ela.
O meio ambiente também parece importar. Os pesquisadores descobriram que, se o ambiente e a atividade eram novos para o casal, eles liberavam mais oxitocina do que aqueles em um ambiente familiar familiar.
Este fator de novidade pode valer a pena considerar para aqueles que planejam uma noite de encontro dos namorados.
“Nossa grande descoberta foi que todos os casais liberam oxitocina quando brincam juntos - e isso é uma boa notícia para o relacionamento dos casais.”
Karen Melton, Ph.D.
