O que significa ter as mãos trêmulas?
Tremores nas mãos podem ocorrer sem causa ou como sintoma de uma doença subjacente. Mãos trêmulas não são um sintoma de risco de vida, mas podem afetar as atividades diárias.
A maioria das pessoas tem um leve tremor nas mãos, que pode ser especialmente perceptível quando as mãos são estendidas na frente do corpo.
Os tremores variam em gravidade e várias condições podem causar tremores mais perceptíveis.
Neste artigo, exploramos as causas comuns de tremores nas mãos e seus tratamentos.
O que é um tremor?
Um tremor é um distúrbio de movimento comum. Uma contração muscular rítmica involuntária causa o tremor. Os tremores são mais comuns nas mãos, mas também podem ocorrer nos braços, cabeça, cordas vocais, tronco e pernas.
Os tremores podem ser intermitentes, acontecendo de vez em quando, ou constantes. Às vezes, os tremores se desenvolvem por conta própria e, outras vezes, sinalizam um problema de saúde latente.
Mãos trêmulas podem dificultar a escrita e o desenho. Uma pessoa também pode ter problemas para segurar e usar ferramentas e utensílios, como talheres.
Existem mais de 20 tipos de tremor, mas a maioria se enquadra em duas categorias:
Tremores de repouso: ocorrem quando os músculos estão relaxados, como quando as mãos estão apoiadas no colo.
Tremores de ação: a maioria dos tremores são tremores de ação. Eles acontecem quando os músculos são contraídos devido ao movimento voluntário.
Quais são as causas das mãos trêmulas?
Problemas que afetam o cérebro geralmente são responsáveis por tremores.
Em alguns casos, a causa é desconhecida, mas os tremores geralmente resultam de condições neurológicas, distúrbios do movimento ou outros problemas de saúde.
Condições neurológicas
Algumas condições neurológicas que podem causar mãos trêmulas incluem:
- Esclerose múltipla (EM): Muitas pessoas com EM apresentam algum grau de tremor. Isso geralmente se desenvolve quando a doença danifica áreas nas vias do sistema nervoso central que controlam o movimento.
- AVC: um AVC isquêmico ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia uma artéria, impedindo que o sangue chegue ao cérebro. Isso pode causar danos permanentes às vias neurológicas e levar a tremores.
- Lesão cerebral traumática: Lesões físicas no cérebro também podem danificar os nervos que desempenham um papel na coordenação do movimento. Tremores nas mãos podem ocorrer quando uma lesão afeta certos nervos.
- Doença de Parkinson: mais de 25 por cento das pessoas com doença de Parkinson têm um tremor de ação relacionado, bem como um tremor de repouso mais comum em uma ou ambas as mãos. Os tremores geralmente começam em um lado do corpo e podem se espalhar para o outro lado. Tremores podem se tornar mais pronunciados durante períodos de estresse ou forte emoção.
Distúrbios de movimento
A seguir estão exemplos de distúrbios do movimento que podem causar tremores nas mãos:
- Tremor essencial: é um dos distúrbios do movimento mais comuns e a causa é desconhecida. O tremor geralmente afeta os dois lados do corpo, mas pode ser mais perceptível na mão dominante. Tende a ocorrer tanto quando a pessoa está se movendo quanto quando está parada. A genética pode ser responsável por cerca de metade dos casos de tremor essencial.
- Tremor distônico: em uma pessoa com distonia, o cérebro envia mensagens incorretas, resultando em músculos hiperativos, posturas anormais e movimentos indesejados sustentados. Os adultos jovens e os de meia-idade têm maior probabilidade de desenvolver tremores distônicos, que podem ocorrer em qualquer músculo.
Os seguintes problemas de saúde também podem causar mãos trêmulas:
- condições psiquiátricas, como depressão ou transtorno de estresse pós-traumático
- doenças degenerativas hereditárias, como ataxia hereditária ou síndrome do X frágil
- abuso ou abstinência de álcool
- envenenamento por mercúrio
- hipertireoidismo ou tireoide hiperativa
- insuficiência hepática ou renal
- ansiedade ou pânico
Certos medicamentos também podem causar tremores nas mãos, como:
- alguns remédios para asma
- anfetaminas
- cafeína
- corticosteróides
- medicamentos usados para tratar certos distúrbios psiquiátricos e neurológicos
Como você evita que as mãos tremam?
Se uma condição subjacente, como hipertireoidismo, for responsável pelo tremor, ele geralmente melhorará quando a pessoa receber tratamento. Se o tremor for um efeito colateral, ele geralmente desaparecerá quando a pessoa mudar de medicamento.
O seguinte também pode ajudar:
Mudancas de estilo de vida
Limitar ou evitar substâncias que podem causar tremores, como cafeína e anfetaminas, pode reduzir ou eliminar o tremor de uma pessoa.
Fisioterapia
Isso pode melhorar o controle, o funcionamento e a força muscular, ao mesmo tempo que melhora a coordenação e o equilíbrio. Um terapeuta ocupacional pode ajudar as pessoas que vivem com tremores a continuar a se envolver nas atividades diárias.
Técnicas psicológicas
Se a ansiedade ou o pânico forem responsáveis por um tremor, a pessoa pode se beneficiar da prática de técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios.
Opções de tratamento
A maioria dos tipos de tremor não tem cura, e um tremor leve geralmente não requer tratamento.
Se o tremor estiver afetando a vida cotidiana, no entanto, muitos tratamentos estão disponíveis.
Tratamentos essenciais para tremores
Para tremor essencial, o médico pode prescrever betabloqueadores, como propranolol, metoprolol ou nadolol. O médico também pode recomendar medicamentos anticonvulsivantes, como a primidona.
Tratamentos para a doença de Parkinson
Os médicos geralmente prescrevem medicamentos específicos para doenças, como levodopa e carbidopa, para tratar casos avançados.
Tratamentos de esclerose múltipla
Betabloqueadores, ansiolíticos e medicamentos anticonvulsivantes estão entre as opções de tratamento para pessoas com tremores relacionados à esclerose múltipla.
Tremores sem causa óbvia
Se os médicos não puderem determinar a causa dos tremores, eles podem prescrever tranqüilizantes. Alguns podem prescrever injeções de toxina botulínica ou Botox, embora possam causar fraqueza nos dedos.
Tratamentos alternativos
Se uma pessoa não responde à medicação ou tem um tremor grave que afeta significativamente sua vida, o médico pode recomendar intervenções como estimulação cerebral profunda (DBS).
O DBS requer que um médico coloque um pequeno gerador sob a pele na parte superior do tórax. Ele envia sinais elétricos para eletrodos implantados no tálamo, que é a parte do cérebro que coordena e controla alguns movimentos involuntários.
Os médicos usam DBS para tratar tremores associados à doença de Parkinson, tremor essencial ou distonia.
Remover
As mãos podem tremer mais conforme a pessoa envelhece. Certos medicamentos, substâncias como cafeína e ansiedade também podem causar tremores.
Se o tremor persistir ou piorar e atrapalhar as atividades diárias, consulte um médico.
