O que é uma frequência respiratória normal?
As taxas respiratórias mudam com base em muitos fatores de saúde e atividade. As taxas respiratórias normais também diferem em adultos e crianças.
A frequência respiratória é o número de respirações que uma pessoa faz a cada minuto e é um dos principais sinais vitais, junto com a pressão arterial, o pulso e a temperatura.
Quando uma pessoa inala, o oxigênio entra em seus pulmões e viaja para os órgãos. Quando eles expiram, o dióxido de carbono sai do corpo. Uma frequência respiratória normal desempenha um papel crítico em manter o equilíbrio entre oxigênio e dióxido de carbono.
Faixa respiratória normal em adultos
Embora a frequência respiratória normal possa variar ligeiramente entre os indivíduos, há uma variação que médicos e enfermeiras consideram normal.
A frequência respiratória normal para adultos saudáveis está entre 12 e 20 respirações por minuto.
Nessa taxa de respiração, o dióxido de carbono sai dos pulmões na mesma taxa que o corpo o produz. Taxas de respiração abaixo de 12 ou acima de 20 podem significar uma interrupção nos processos respiratórios normais.
Faixas respiratórias normais em crianças
As taxas respiratórias normais para crianças em respirações por minuto são as seguintes:
- nascimento a 1 ano: 30 a 60
- 1 a 3 anos: 24 a 40
- 3 a 6 anos: 22 a 34
- 6 a 12 anos: 18 a 30
- 12 a 18 anos: 12 a 16
Como medir a taxa de respiração
Para determinar se a frequência respiratória de uma pessoa está normal, é essencial medi-la em repouso. Lembre-se de que fazer exercícios ou mesmo caminhar pela sala pode afetar a frequência respiratória de uma pessoa.
Para fazer uma medição precisa, observe o peito da pessoa subir e descer. Uma respiração completa compreende uma inspiração, quando o tórax sobe, seguida por uma expiração, quando o tórax desce.
Para medir a frequência respiratória, conte o número de respirações por um minuto inteiro ou conte 30 segundos e multiplique esse número por dois. .
O que significa se sua taxa de respiração for anormal?
Uma área na base do cérebro controla a respiração. O cérebro envia sinais do cérebro para os músculos respiratórios. A respiração ocorre principalmente de forma automática, o que significa que a pessoa não precisa pensar a respeito.
Às vezes, o corpo precisa ajustar a taxa de respiração. Os receptores no cérebro detectam pouco oxigênio ou alto dióxido de carbono e enviam sinais para o corpo, o que pode alterar a taxa de respiração.
Ter uma frequência respiratória anormal pode indicar uma variedade de coisas. Em alguns casos, uma frequência respiratória alta ou baixa se deve a uma atividade, como exercícios, e não é uma indicação de que há algo errado.
Às vezes, no entanto, várias doenças, lesões e substâncias podem levar a uma alteração na respiração. Em um ambiente médico, uma frequência respiratória anormal, especialmente se for muito rápida, pode indicar um problema de saúde.
Um estudo envolvendo mais de 15.000 pessoas que visitaram o departamento de emergência, indicou que uma alta frequência respiratória era um preditor de agravamento dos problemas médicos após a alta. Pessoas que tinham uma taxa de respiração mais alta voltaram ao hospital com mais frequência do que aquelas com uma taxa de respiração normal.
Existem vários fatores que afetam a taxa de respiração de uma pessoa, incluindo lesões, exercícios, emoção, humor, bem como uma série de condições médicas.
Causas da alta taxa de respiração
A ansiedade pode ser a causa da respiração alta.
As causas comuns de respiração alta incluem:
- Ansiedade: as pessoas podem respirar mais rápido quando estão com medo ou ansiosas. A respiração rápida ou hiperventilação é um sintoma comum de ataques de pânico. A respiração rápida geralmente passa quando a ansiedade passa.
- Febre: à medida que a temperatura corporal aumenta com a febre, a frequência respiratória também pode aumentar. O aumento é a maneira do corpo tentar se livrar do calor.
- Doenças respiratórias: várias doenças pulmonares, como asma, pneumonia e DPOC, podem dificultar a respiração, o que pode levar a um aumento na frequência respiratória.
- Problemas cardíacos: se o coração não bombeia adequadamente para levar oxigênio aos órgãos, o corpo pode reagir respirando mais rápido.
- Desidratação: a desidratação pode aumentar a taxa de respiração à medida que o corpo tenta levar energia às células.
Causas da baixa taxa de respiração
Os fatores que podem causar uma baixa taxa de respiração incluem:
- Overdose de drogas: uma overdose de certas drogas, como narcóticos, pode diminuir o impulso respiratório no cérebro, levando a baixas taxas de respiração.
- Apneia obstrutiva do sono: a apneia do sono envolve um bloqueio das vias respiratórias, muitas vezes devido ao relaxamento dos tecidos moles da garganta. O bloqueio causa breves pausas na respiração e pode diminuir a frequência respiratória geral.
- Lesão na cabeça: Lesões na cabeça podem afetar a área do cérebro que desempenha um papel na respiração, o que pode causar respiração baixa.
Quando ver um medico
Uma leve variação da frequência respiratória normal pode não ser motivo de preocupação. Mas, em alguns casos, uma frequência respiratória muito alta ou muito baixa pode ser um sinal de um problema médico.
Se a frequência respiratória estiver muito anormal ou se uma pessoa apresentar sinais de infecção, como febre, fadiga ou dor de garganta, ela pode se beneficiar em consultar um médico.
Pessoas com doenças pulmonares, como enfisema, asma e bronquite crônica, também podem consultar um médico se a frequência respiratória estiver anormal. Pode ser um sinal de que a doença pulmonar está piorando.
Procure ajuda imediata se algum dos seguintes estiver presente:
- dor no peito
- pele azulada
- sons gorgolejantes durante a respiração
- respirando muito poucas respirações por minuto
Panorama
A frequência respiratória normal varia de acordo com a idade e os níveis de atividade. Mas várias condições, incluindo doenças e lesões, também podem levar a uma taxa de respiração muito alta ou muito baixa.
É importante fazer uma medição precisa da frequência respiratória para determinar se ela é anormal ou não. Em alguns casos, uma frequência respiratória anormal pode ser uma indicação de um problema médico latente, que requer tratamento.
