O que pode fazer com que os dedos dos pés fiquem dormentes?
A dormência nos dedos dos pés é um sinal de que algo está interferindo na sensação normal dos dedos dos pés. Alguns casos são leves e desaparecem por conta própria, mas outros podem durar mais tempo ou ir e vir.
A dormência pode ser diferente para pessoas diferentes. A sensação também pode variar, dependendo do que a está causando. Quando uma pessoa sente dormência nos dedos dos pés, ela pode sentir:
- uma sensação de formigamento
- sensação de alfinetes e agulhas
- incapacidade de sentir toque, calor ou frio
Existem muitas causas para a dormência nos dedos dos pés. Algumas pessoas acham que ele passa se mudam de calçado ou evitam a exposição ao frio.
Em outros casos, a dormência pode ser devido a uma condição médica que requer tratamento, como diabetes, doença arterial periférica (DAP) ou esclerose múltipla (EM).
É importante descobrir a causa da dormência nos dedos dos pés e fazer tratamento, se necessário.
Este artigo analisa o que causa dormência nos dedos dos pés, os possíveis tratamentos e quando consultar um médico.
O que causa dormência nos dedos dos pés?
Existem muitas razões para a dormência nos dedos dos pés, variando de leve a grave. As pessoas podem falar com um médico se a dormência nos dedos dos pés não desaparecer por conta própria ou não tiver uma causa óbvia.
A seguir estão algumas das razões pelas quais uma pessoa pode sentir dormência nos dedos dos pés.
Calçado justo
O uso de sapatos apertados pode interromper a circulação nos dedos dos pés, o que pode causar formigamento e dormência.
Da mesma forma, usar um gesso apertado ou bandagem para uma lesão no pé pode interferir na circulação adequada dos dedos dos pés.
Verifique se os sapatos têm o tamanho e a largura adequados.Se uma pessoa precisar de um gesso ou outra proteção para uma lesão no pé, ela deve se certificar de que ainda pode sentir os dedos dos pés com o gesso ou envoltório no lugar.
Exercício pesado
Correr ou caminhar por longos períodos pode causar dormência temporária nos dedos dos pés e nos pés. Essa dormência deve diminuir após a interrupção do exercício.
O uso de calçados adequados pode minimizar o entorpecimento devido ao exercício. A Academia Americana de Medicina Esportiva Podiátrica recomenda a substituição dos sapatos de caminhada a cada 300–500 milhas ou antes de começarem a parecer desgastados.
Exposição ao frio
Ficar ao ar livre em climas frios, especialmente se os pés ficarem molhados, pode causar dormência nos dedos.
Se uma pessoa notar dormência nos dedos dos pés no tempo frio, ela deve entrar para se aquecer. A exposição ao frio extremo pode causar ulcerações por frio, o que pode causar danos permanentes aos tecidos e levar à amputação.
Andar descalço em uma casa ou prédio frio também pode causar dormência temporária que deve diminuir quando os dedos dos pés estiverem quentes novamente. Usar meias grossas ou chinelos dentro de casa pode ajudar a aquecer os pés frios.
Fenômeno de Raynaud
O fenômeno de Raynaud acontece quando os vasos sanguíneos de uma pessoa respondem muito fortemente ao frio e ao estresse. Normalmente, a condição afeta os vasos sanguíneos dos dedos das mãos e dos pés, causando:
- dormência
- formigamento
- uma mudança para uma cor pálida ou azul
Pessoas que têm Raynaud podem descobrir que manter o corpo aquecido pode ajudar a prevenir os sintomas. Em casos mais graves, uma pessoa pode precisar de medicação.
Joanetes
Joanete é uma protuberância óssea que cresce na base do dedão do pé.
As pessoas podem obter joanetes se usarem sapatos apertados e estreitos que empurram o dedão do pé para dentro. Com o tempo, essa pressão causa deformidade óssea.
Um joanete pode dificultar encontrar sapatos que se encaixem corretamente. Os sapatos podem ser muito apertados na área dos dedos, causando dormência.
Pessoas que têm joanete devem consultar um especialista em pés e tornozelos e usar calçados de largura e tamanho adequados para evitar pressão ou desconforto.
Dedo quebrado
Uma fratura no dedo do pé, ou dedo do pé quebrado, pode causar dormência ou formigamento. Dedos do pé quebrados geralmente acontecem quando uma pessoa sofre um acidente, cai ou bate com o dedo do pé em um objeto duro.
Uma pessoa deve consultar um médico se machucar o dedo do pé e sentir dormência. Um dedo do pé quebrado pode exigir tratamento para garantir que o osso cicatrize adequadamente.
Neuroma de Morton
O neuroma de Morton é um espessamento do tecido em torno de um dos nervos da planta do pé. Pode causar ardor e dormência nos pés e dedos dos pés. Também pode parecer que há uma pedra ou outro objeto sob o pé.
A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que 80% das pessoas com Neuroma de Morton podem encontrar alívio com uma combinação dos seguintes:
- usar sapatos mais largos e não justos e evitar saltos altos
- usando calçados personalizados e almofadas que aliviam a pressão sobre o nervo
- receber injeções de esteróides que reduzem o inchaço e a inflamação
Pessoas que participam de esportes de alto impacto, como corrida, podem descobrir que fazer uma pausa pode ajudar a aliviar o neuroma de Morton. Eles podem querer tentar uma atividade de baixo impacto, como nadar, para ajudar a cicatrizar o pé.
Se o procedimento acima não trouxer alívio, o médico pode recomendar cirurgia para aliviar a pressão no nervo.
Diabetes
Uma das complicações do diabetes é uma condição chamada neuropatia diabética.
A neuropatia diabética pode ocorrer quando os níveis elevados de açúcar no sangue danificam os nervos, causando dormência e formigamento nos dedos dos pés e pés.
Pessoas com diabetes devem verificar seus pés diariamente e consultar seus profissionais de saúde para manter o açúcar no sangue sob controle. Eles também devem evitar andar descalços e usar sapatos adequados.
Doença na artéria periférica
PAD também é conhecido como doença vascular periférica (PVD) ou endurecimento das artérias. Afeta mais de 10 milhões de pessoas nos Estados Unidos, de acordo com a Society for Vascular Surgery.
PAD acontece quando depósitos conhecidos como acúmulo de placa nas artérias. O acúmulo de placa reduz o fluxo sanguíneo e pode causar dor, fraqueza e dormência nas pernas ou pés. As pessoas podem ter PAD por causa da hipertensão ou dos níveis de colesterol prejudiciais. O diabetes também pode causar PAD.
Os médicos geralmente recomendam exercícios, uma dieta mais saudável e não fumar para controlar a PAD. Em alguns casos, as pessoas podem precisar de medicamentos ou cirurgia.
Esclerose múltipla
MS é uma doença crônica que afeta o cérebro e a medula espinhal, causando uma interrupção dos sinais de e para o cérebro.
A EM causa vários sintomas, incluindo dormência e formigamento, em várias partes do corpo. Também pode causar dificuldade para andar, problemas de visão, alterações mentais e muitos outros sintomas.
Se uma pessoa pensa que pode ter sintomas de EM, ela deve consultar o médico para o tratamento correto.
Quimioterapia
A quimioterapia pode ser um tratamento vital para o câncer. Pode causar efeitos colaterais, incluindo dormência e formigamento em certas partes do corpo.
As pessoas devem falar com seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais da quimioterapia.
Lesão da medula espinal
A medula espinhal é responsável por enviar mensagens nervosas por todo o corpo. Lesões da medula espinhal podem ser causadas por:
- acidentes de veículos
- golpes severos nas costas ou no corpo
- artrite
- Câncer
Uma lesão na medula espinhal pode causar dormência nos dedos dos pés ou a incapacidade de sentir calor ou toque. O dano pode nem sempre ser óbvio no início.
A pessoa deve consultar um médico após qualquer trauma grave na cabeça, pescoço ou costas. Se alguém se envolver em um acidente e seu cérebro ou medula espinhal puderem ser machucados, é fundamental não tentar movimentar o indivíduo e chamar o serviço de emergência.
Deficiência de vitamina B-12
Quando uma pessoa não recebe vitamina B12 suficiente, ela pode desenvolver anemia perniciosa. Quando isso acontece, o corpo não consegue produzir glóbulos vermelhos suficientes.
Sem glóbulos vermelhos suficientes, a pessoa pode sentir-se fraca ou cansada. Eles também podem ter problemas nervosos, incluindo dormência.
Os médicos podem tratar a anemia perniciosa com injeções de vitamina B-12.
Alimentos de origem animal, incluindo carne e laticínios, contêm vitamina B-12. Os veganos podem ter um risco maior de deficiência de vitamina B-12, a menos que administrem sua ingestão de nutrientes com cuidado.
Acidente vascular encefálico
Um acidente vascular cerebral é uma interrupção no fornecimento de sangue ao cérebro e é uma emergência com risco de vida.
Depois que uma pessoa teve um derrame, ela pode notar sintomas residuais, como dormência ou não conseguir sentir frio ou dor. Esses sintomas podem ser um sinal de lesão nervosa.
As pessoas podem precisar de reabilitação após um derrame para ajudá-las a retomar as atividades e funções normais.
Vasculite
A vasculite é uma doença auto-imune. Acontece quando o sistema imunológico ataca vasos sanguíneos saudáveis. Várias doenças e enfermidades podem causar vasculite, incluindo:
- lúpus
- artrite reumatoide
- hepatite B
- Hepatite C
Como a vasculite pode interferir no fluxo sanguíneo, pode causar dormência e formigamento. O tratamento depende do que está causando a doença.
Às vezes, o tratamento da doença que causou a vasculite ajuda a aliviar os sintomas. Em outros casos, os médicos podem prescrever esteróides ou outros medicamentos para diminuir a inflamação nos vasos sanguíneos.
A síndrome de Guillain-Barré
A síndrome de Guillain-Barré é uma doença rara quando o sistema imunológico ataca os nervos do corpo. Certos vírus e condições podem desencadear a síndrome de Guillain-Barré, mas a causa costuma ser desconhecida.
Um dos primeiros sintomas de Guillain-Barre é dormência e formigamento nos dedos dos pés, dedos, pulsos ou tornozelos. A dormência pode começar a se espalhar e subir pelo corpo. Também pode causar fraqueza generalizada, dificuldade para falar e outros problemas de coordenação.
Pessoas com sintomas da síndrome de Guillain-Barré podem precisar de exames médicos para obter um diagnóstico. Eles podem exigir tratamento em um hospital e reabilitação posteriormente. Quando uma pessoa apresenta os sintomas de Guillain-Barre, é necessário atendimento médico imediato.
A síndrome de Guillain-Barré é uma doença grave com uma taxa de mortalidade de 3 a 7%. Também pode levar a fraqueza e incapacidade persistentes ao longo do tempo. No entanto, com tratamento intensivo, 70% das pessoas que recebem Guillain-Barre se recuperam.
Quando ver um medico
Muitas pessoas encontram alívio para a dormência nos dedos dos pés com sapatos, descanso ou aquecimento diferentes.
Se a dormência nos dedos dos pés ocorre sem uma causa aparente ou não desaparece, a pessoa pode consultar o médico para uma avaliação.
O médico pode perguntar sobre os sintomas, quaisquer condições de saúde atuais e medicamentos e suplementos que alguém possa estar tomando. Chegar à causa raiz da dormência é o primeiro passo para o sucesso do tratamento.
Panorama
Dormência nos dedos dos pés não é uma doença, mas um sintoma de outra coisa. O médico precisará determinar a causa subjacente para tratar a dormência nos dedos dos pés e quaisquer outros sintomas relacionados.
As pessoas não devem ignorar a dormência dos dedos dos pés. Embora muitas vezes seja inofensivo, pode ser um sinal de um problema de saúde. Trabalhar com um médico oferece a melhor chance de lidar com qualquer problema.
