Quais são os prós e os contras da amamentação?
Embora a amamentação ofereça inúmeros benefícios, também apresenta muitos desafios. Muitas mulheres acham que a amamentação é mais difícil nas primeiras semanas de vida do bebê e durante os períodos de transição, que podem incluir o retorno ao trabalho após a licença maternidade.
Com a ajuda certa, a maioria das mulheres pode amamentar com sucesso. No entanto, também existem algumas desvantagens a serem consideradas. Neste artigo, aprenda sobre os prós e os contras da amamentação.
Profissionais da amamentação
As principais organizações de saúde dos Estados Unidos recomendam o aleitamento materno devido aos muitos benefícios que oferece tanto para mulheres quanto para bebês. Algumas das vantagens mais importantes da amamentação incluem:
Benefícios de saúde para o bebê
A amamentação é uma forma confiável de fornecer ao bebê todos os nutrientes de que ele precisa.
O leite materno é o alimento ideal para bebês. É rico em anticorpos e ácidos graxos, que apoiam o desenvolvimento de uma criança e de seu sistema imunológico.
Nos primeiros dias da amamentação, o bebê recém-nascido recebe principalmente colostro, um líquido espesso rico em anticorpos. O colostro sustenta o bebê e seu sistema imunológico até que o leite materno regular chegue.
Quando um bebê amamenta, sua saliva interage com os mamilos da mulher. A lavagem do bebê fornece ao corpo da mulher pistas importantes sobre a saúde e o desenvolvimento do bebê.
Esta capacidade do leite materno de se adaptar às necessidades do bebê oferece inúmeros benefícios à saúde. Isso inclui um risco menor de:
- enterocolite necrosante (NEC), uma doença estomacal potencialmente fatal que afeta principalmente bebês prematuros
- infecções de ouvido
- resfriados e infecções, especialmente infecções respiratórias
- síndrome de morte súbita infantil (SIDS)
- problemas de estômago, como diarreia e vômitos
- eczema
- se tornando um comedor exigente
Benefícios de saúde para a mulher que amamenta
A maioria das mulheres que amamentam experimenta amenorréia lactacional, o que significa que seus períodos param pelo menos durante algum tempo durante o período de amamentação.
Para mulheres que desejam evitar a gravidez, isso pode ser um benefício significativo. Mulheres com períodos dolorosos ou endometriose também podem dar as boas-vindas ao intervalo.
Alguns pesquisadores sugeriram que as mulheres que não amamentam podem ter maior probabilidade de sofrer de depressão pós-parto. No entanto, a razão para isso não é clara e os pesquisadores não provaram que a amamentação melhora a saúde mental.
É possível que as mudanças hormonais relacionadas à amamentação possam oferecer benefícios à saúde mental, mas mais pesquisas são necessárias para confirmar isso.
Benefícios de longo prazo
Os benefícios da amamentação vão muito além da infância. Os benefícios de longo prazo da amamentação para bebês incluem um risco reduzido de:
- diabetes tipo 1 e tipo 2
- colesterol alto
- certos tipos de câncer, incluindo leucemia infantil
- doença cardíaca
- obesidade
A amamentação também pode ser benéfica para o desenvolvimento cognitivo e promover melhor desempenho em testes de inteligência.
Os benefícios de longo prazo da amamentação para as mulheres incluem uma probabilidade reduzida de:
- alguns tipos de câncer, incluindo câncer de mama
- obesidade
- Diabetes tipo 2
Poupança de custos
A amamentação não requer investimento financeiro. É possível amamentar sem nenhum material ou equipamento especial. Para as pessoas preocupadas com os custos de criar um filho, a amamentação pode oferecer uma economia significativa.
Mulheres que amamentam podem perder menos dias de trabalho para cuidar de bebês doentes, reduzindo potencialmente o risco de perda de renda devido a licença médica não remunerada.
Mesmo que as mulheres decidam investir pesadamente em suprimentos de enfermagem ou solicitar a ajuda de um consultor de lactação, elas ainda podem economizar dinheiro devido ao custo da fórmula.
Facilidade e praticidade
É possível amamentar um bebê em qualquer lugar. Não há necessidade de aquecer uma mamadeira, embalar a fórmula ou fazer qualquer outra preparação. A amamentação pública é legal em todos os estados dos EUA.
Depois de dominar a amamentação, é possível que as mulheres façam outras tarefas ao mesmo tempo, como trabalhar, falar ao telefone ou assistir a um filme.
União e calmante fácil
Além de nutrir, a amamentação pode ser uma fonte de conforto. Uma revisão da Cochrane de 2016 descobriu que a amamentação pode ajudar os bebês a lidar com a dor da vacinação.
Algumas mulheres acham que a amamentação as ajuda a ter um vínculo com seus bebês. A capacidade de acalmar um bebê com a amamentação pode fazer com que algumas mulheres se sintam mais confiantes em sua criação.
Contras da amamentação
A amamentação pode levar algum tempo para dominar e pode haver barreiras extras que podem tornar difícil, perigoso ou impossível amamentar.
Alguns dos desafios e contras da amamentação incluem:
Período de adaptação e dor
As primeiras semanas de amamentação costumam ser as mais difíceis. Algumas mulheres têm problemas com o suprimento de leite, que pode ser muito alto ou muito baixo. Outros têm mamilos doloridos ou rachados. Algumas mulheres desenvolvem mastite, uma infecção mamária potencialmente grave.
As mulheres que estão aprendendo a amamentar também estão se adaptando à vida com um recém-nascido, o que o sono inadequado e as constantes demandas de cuidar do bebê podem tornar um desafio.
Muitos também estão se recuperando do parto. O cansaço e as possíveis dificuldades de recuperação do parto podem dificultar a amamentação.
Os benefícios podem ser exagerados
Os benefícios da amamentação, especialmente os benefícios cognitivos, podem ser exagerados. Muitos estudos falham no controle de características específicas de mulheres que amamentam.
Por exemplo, algumas pesquisas mostram que o aleitamento materno tende a ser mais comum entre mulheres com maior escolaridade. Portanto, o aparente impulso na inteligência de um bebê amamentado pode ser por ter uma mãe ou cuidador mais educada, em vez do leite materno.
Perda de autonomia corporal
A amamentação, especialmente a amamentação exclusiva, amarra a mulher ao seu bebê.
Algumas mulheres podem sentir que perderam a posse de seus corpos.
Essa perda de autonomia corporal pode afetar sua autoestima, vida sexual e imagem corporal.
Mulheres que bombeiam leite materno também podem se sentir desconfortáveis com esse processo.
Falta de suporte social
Embora as organizações médicas geralmente apóiem a amamentação, a comunidade muitas vezes falha em fornecer às mulheres o apoio adequado.
A falta de apoio pode tornar a amamentação isolada e desnecessariamente difícil. Alguns dos problemas que as mulheres que amamentam podem enfrentar incluem:
- julgamento de amigos, familiares e até mesmo estranhos que se opõem à amamentação
- pressão para parar de amamentar mais cedo do que gostaria
- falta de apoio de um cônjuge ou parceiro
- sono inadequado
- perda significativa de tempo
- vergonha e julgamento pela amamentação em público
- falta de conselhos de profissionais médicos sobre amamentação
- confusão sobre quais atividades são seguras para fazer durante a amamentação
Distribuição desigual do trabalho dos pais
A tarefa de alimentar um bebê pode recair exclusivamente sobre a pessoa que está amamentando, principalmente se o bebê não tomar a mamadeira ou se outro cuidador não o alimentar com mamadeira.
Se um parceiro ou outro cuidador não oferece ajuda em outras tarefas, como tarefas domésticas, trocar fraldas, preparar mamadeiras ou acordar à noite com o bebê, a amamentação pode ser exaustiva.
A distribuição desigual do trabalho parental pode levar ao ressentimento em um relacionamento e deixar a pessoa que amamenta com pouco ou nenhum tempo para si.
Quanto tempo para amamentar
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), não há limite máximo de tempo para amamentar um bebê.
Não há evidências de que a amamentação prolongada seja prejudicial, embora possa não ser a norma cultural em alguns lugares.
A AAP recomenda a amamentação exclusiva durante os primeiros 6 meses de vida do bebê. Amamentação exclusiva significa nenhuma nutrição adicional, como alimentos sólidos, suco ou água. Após os 6 meses, a mulher pode continuar amamentando enquanto introduz alimentos sólidos na dieta do bebê.
Remover
Com o apoio adequado de entes queridos e profissionais médicos, é possível superar os desafios da amamentação. As mulheres também podem obter ajuda de um consultor de lactação para quaisquer problemas com o suprimento de leite.
À medida que os corpos das mulheres se ajustam após o parto, algumas vão dominar a habilidade de amamentar. Para outras, a amamentação continua difícil. A decisão de amamentar cabe ao indivíduo e deve ser livre de culpa ou julgamento.
Um pouco de leite materno é melhor do que nenhum, então as pessoas que desejam suplementar com fórmula devem considerar que mesmo um pouco de leite materno pode ser benéfico.
Em última análise, um bebê saudável requer uma mãe ou um cuidador feliz e saudável. Alguém que está sobrecarregado com as demandas da amamentação, ou passa todo o tempo bombeando ou tentando aumentar seu suprimento de leite, não deve se sentir pressionado a continuar.
Existem muitas maneiras de ser uma excelente mãe ou cuidador, e as mulheres devem escolher a opção de alimentação que funciona para elas e seu bebê.
