Sua gravidez na semana 4
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Se você acabou de descobrir que está grávida, pode estar por volta da quarta semana de gravidez. Este é um momento emocionante, pois seu corpo e sua vida provavelmente mudarão drasticamente nos próximos meses, especialmente se esta for sua primeira gravidez.
Este é um de uma série de artigos que o ajudarão a entender as mudanças que ocorrerão semana a semana.
Esteja você se sentindo animada, preocupada ou confusa, quanto mais aprender sobre o que está acontecendo com você e seu bebê em cada fase da gravidez, mais bem preparada estará para aceitar as mudanças.
Dê uma olhada em alguns outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre:
semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26
Sintomas
O primeiro sintoma da gravidez geralmente é a falta de menstruação. Se você não tiver menstruado, pode já ter feito um teste de gravidez ou pode estar planejando fazer um.
Um teste de gravidez pode dizer se você está ou não grávida medindo os níveis de um hormônio conhecido como gonadotrofina coriônica humana (hCG).
O hCG começa a ser liberado após a implantação do óvulo fertilizado.
A maioria dos testes é mais confiável no dia seguinte ao vencimento da menstruação, mas alguns podem detectar o hCG alguns dias antes.
Outros sintomas que podem estar começando a aparecer incluem sensibilidade mamária, dores de cabeça, dor lombar e náuseas.
O que está acontecendo?
A falta de menstruação pode ser o único sintoma de gravidez que você notou até agora, mas outras mudanças ocorrerão que você não pode ver.
Quando não está grávida, menstrua regularmente. Todos os meses, um óvulo é liberado e o revestimento interno do útero fica mais espesso, preparando-se para a gravidez. Se a concepção não ocorrer, o óvulo e o revestimento interno passam pela vagina. Isso é menstruação.
Depois que o ovo é fertilizado, uma estrutura conhecida como blastocisto se forma. Esta estrutura contém uma massa de células, rodeada por uma camada externa protetora. Em breve se tornará um embrião.
Com 4 semanas, o blastocisto fez uma viagem de 6 dias das trompas de falópio ao útero. Aqui, ele começa a cavar ou se implantar na parede do útero. Ele vai tirar sua nutrição do sangue da mãe.
Enquanto isso, o saco amniótico está se formando, junto com o saco vitelino e a placenta.
Mancha ou sangramento
Aproximadamente 6 a 12 dias após a concepção do embrião, algumas pessoas apresentam manchas vaginais leves com ou sem cólicas leves. Isso é conhecido como sangramento de implantação e pode ser confundido com um período menstrual.
Esse sangramento geralmente desaparece por conta própria e pode ser um sinal precoce de gravidez. No entanto, entre em contato com seu médico se o sangramento for forte, malcheiroso ou acompanhado de calafrios, febre ou cólicas.
O sangramento durante a gravidez pode ser causado por outros fatores além da implantação e pode ser resultado de atividade sexual, gravidez ectópica ou aborto espontâneo.
Alguns tipos de atividade sexual podem causar sangramento a qualquer momento durante a gravidez. As alterações hormonais aumentam o fluxo sanguíneo para o colo do útero, aumentando a probabilidade de sangramento se a atividade sexual irritar a área.
É importante não usar tampões para sangramento durante a gravidez, pois aumentam o risco de infecção.
Usar absorventes higiênicos para monitorar e medir o sangramento é um método mais seguro. Se você estiver saturando um absorvente em 2 horas ou menos, entre em contato com seu médico.
Para mulheres que costumam usar absorventes internos, aqui está um link para comprar absorventes higiênicos online. Isso o levará a um site externo.
Gravidez ectópica
Uma gravidez ectópica ocorre quando o embrião foi implantado fora do útero. É considerada uma emergência médica. A gravidez não vai continuar.
Procure atendimento médico imediatamente se sentir sangramento com dor e cãibras.
Aborto espontâneo
A perda da gravidez é uma ocorrência comum, especialmente nos estágios iniciais. Se acontecer antes da semana 20, é chamado de aborto espontâneo. Entre 10 e 25 por cento das gestações clinicamente reconhecidas terminam em aborto espontâneo.
Geralmente acontece devido a um problema cromossômico ou médico. Chame seu médico se sentir sangramento ou dor.
Este pode ser um momento angustiante. A ajuda está disponível por meio de grupos de apoio como o Mend.
Hormônios
Ao longo da gravidez, você terá variações em certos hormônios, que contribuem para muitos dos sintomas da gravidez. Listados abaixo estão alguns dos principais contribuidores nesta fase:
Gonadotrofina coriónica humana
Após a implantação do óvulo fertilizado, seu corpo começa a secretar o hormônio hCG. Isso é medido na urina e no sangue para detectar a gravidez.
O HCG é responsável por regular o estrogênio e a progesterona e contribui para a necessidade de urinar com mais freqüência.
Progesterona
A progesterona é inicialmente produzida pelo corpo lúteo, uma estrutura temporária dentro dos ovários. Os níveis aumentam durante a gravidez e continuam a subir até o nascimento do bebê.
No início da gravidez, a progesterona é responsável por aumentar o fluxo sanguíneo uterino, estabelecer a placenta e estimular o crescimento e a produção de nutrientes do endométrio (revestimento do útero). Além disso, a progesterona desempenha um papel vital no desenvolvimento fetal, evitando o parto prematuro e a lactação, bem como fortalecendo os músculos da parede pélvica para preparar o corpo para o parto.
Além da progesterona, a placenta secreta hormônios vitais durante a gravidez, tais como:
Lactogênio placentário humano
Acredita-se que o lactogênio placentário humano desempenhe um papel nas alterações mamárias que são necessárias para a lactação após o nascimento do bebê. Ele também desempenha um papel no aumento dos níveis de nutrientes no sangue, o que é vital para o crescimento e desenvolvimento do embrião.
Hormônio liberador de corticotrofina
O hormônio liberador de corticotrofina é responsável por determinar por quanto tempo você ficará grávida e pelo crescimento e desenvolvimento do embrião.
Mais tarde na gravidez, o aumento do hormônio liberador de corticotrofina e do cortisol completam o desenvolvimento dos órgãos fetais e fornecem à mãe um pico de cortisol. Esse aumento tem sido associado à atenção materna, aumentando o vínculo mãe-bebê.
Estrogênio
O estrogênio é responsável pelo desenvolvimento embrionário e fetal, pelo crescimento e função da placenta e pela preparação das mamas para a lactação.
Além disso, o estrogênio é necessário para a regulação de outros hormônios produzidos durante a gravidez.
Por causa do aumento da progesterona e do estrogênio, você pode sentir alguns sintomas de gravidez, como alterações de humor e enjôos matinais.
Desenvolvimento do bebê
Três camadas estão se desenvolvendo no blastocisto: o ectoderma, o mesoderma e o endoderma. Eles acabarão por formar os órgãos e tecidos do recém-nascido.
As seguintes partes do corpo e órgãos irão se desenvolver a partir da camada ectoderme durante a quarta semana:
- o sistema nervoso e cérebro
- a camada mais externa da pele
- o cabelo
- a lente do olho
- células de pigmento
- as unhas
- glândulas mamárias e sudoríparas
- esmalte de dente
A partir da camada mesoderme, uma série de outros órgãos é criada, incluindo:
- o coração
- células linfáticas
- órgãos sexuais
- o esqueleto e os músculos esqueléticos
- tecidos conjuntivos
- o sistema urogenital
- a derme da pele
- os rins e baço
A camada de endoderme se desenvolverá em:
- os pulmões
- o fígado
- o pâncreas
- a faringe
- o estômago
- a bexiga urinária
- a tireóide e a paratireóide
- os intestinos
- o forro da uretra
No momento, seu bebê ainda tem o tamanho de uma semente de papoula e mede cerca de 0,078 polegadas.
Coisas para fazer
Se um teste de gravidez feito em casa deu um resultado positivo, aqui estão alguns passos que você pode seguir.
Calcule sua data de vencimento
Ninguém sabe exatamente quando o bebê vai chegar, mas se você souber a data do primeiro dia de sua última menstruação (DUM), você pode usar uma calculadora online para saber aproximadamente quando será a data do parto.
Veja seu medico
Você deve entrar em contato com seu provedor de saúde e marcar sua primeira consulta pré-natal.
Dependendo de quando você descobrir que está grávida, isso pode não acontecer até 8 semanas após a sua DUM.
O médico irá perguntar sobre o seu:
- saúde mental e física
- altura, peso e pressão arterial
- quaisquer medicamentos em uso, incluindo métodos de controle de natalidade usados
- histórico médico pessoal e familiar, incluindo alergias
- qualquer gravidez anterior, incluindo perdas ou interrupções
É importante comparecer a todas as consultas, mesmo que não seja a primeira gravidez, pois cada uma é diferente.
Mudancas de estilo de vida
Seguir um estilo de vida saudável durante a gravidez é bom para você e seu bebê em crescimento.
Aqui estão algumas dicas para se manter bem, mas existem muitas mais:
Evite fumar: se você fuma, desista agora. Evite lugares onde outras pessoas fumem, pois o fumo passivo também pode prejudicar seu bebê.
Evite álcool e drogas: nenhuma bebida alcoólica ou droga recreativa é segura durante a gravidez. Crianças nascidas de mães que bebem durante a gravidez podem ter problemas de desenvolvimento e de comportamento.
Essas mudanças devem começar assim que você souber ou suspeitar que está grávida. Os primeiros três meses de gravidez são os períodos mais vulneráveis a danos causados por drogas ou álcool.
Coma alimentos saudáveis: o peixe é bom, mas não o tubarão e várias outras espécies, pois podem conter altos níveis de mercúrio. Coma muitas frutas, vegetais e alimentos integrais para obter um bom suprimento de vitaminas e outros nutrientes.
Vitamina: pergunte ao seu médico qual suplemento tomar. Normalmente, você deve tomar um que inclua ácido fólico.
Medicamentos e suplementos: Se você toma suplementos ou medicamentos regulares, sejam eles prescritos ou sem receita, verifique com seu médico se eles são seguros para uso.
Exercício: Se você já treina, verifique com seu provedor de saúde se o programa é seguro para continuar. Do contrário, comece a fazer exercícios moderados, por exemplo, caminhar meia hora por dia ou nadar.
Consulte seu médico sobre qualquer preocupação que você possa ter.
