Cinco remédios caseiros para pé de atleta
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O pé de atleta é um problema de pele comum nos pés causado por um fungo. Embora raramente seja sério, seus sintomas podem ser incômodos.
Os remédios caseiros podem ser bastante eficazes no tratamento de muitos casos de pé de atleta. Alguns desses remédios podem estar disponíveis em casa, enquanto outros estão disponíveis em lojas de produtos naturais.
Descubra quais remédios caseiros podem valer a pena tentar e quando pode ser a hora de ligar para o médico.
Remédios caseiros
Muitos remédios naturais ou caseiros podem ser úteis para matar o fungo que causa o pé de atleta.
1. Óleo da árvore do chá (Melaleuca alternifolia)
Estudos sugerem que o óleo da árvore do chá pode ajudar a matar fungos.
O óleo da árvore do chá vem das folhas da árvore do chá, comumente encontrada na Austrália. É conhecido por ter propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Um estudo descobriu que soluções contendo 25 por cento e 50 por cento de óleo da árvore do chá funcionaram significativamente melhor do que um placebo no alívio do pé de atleta entre os dedos.
O óleo da árvore do chá também curou a infecção em 64 por cento das pessoas que o usaram, enquanto apenas 31 por cento das que usaram um placebo foram curadas.
Outro estudo descobriu que o óleo da árvore do chá foi mais eficaz em matar fungos do que vários outros agentes antifúngicos testados.
As pessoas devem ter cuidado ao usar o óleo da árvore do chá porque pode ser irritante para a pele. Algumas pessoas podem precisar parar de usar o óleo por causa de erupções cutâneas e irritação.
Para usar o óleo da árvore do chá, as pessoas devem colocar algumas gotas em um óleo veicular, como óleo de coco ou azeite, e esfregar nos pés. Como alternativa, cremes e pomadas de óleo da árvore do chá podem estar disponíveis em lojas de produtos naturais.
As pessoas não devem usar óleo da árvore do chá não diluído em sua pele.
2. Alho
O alho tem uma longa história de uso medicinal e vários estudos descobriram que o alho é eficaz contra alguns fungos e bactérias.
Uma revisão no Avicenna Journal of Medicineafirma que o alho pode matar uma variedade de germes. Algumas evidências de alho incluem:
- Um estudo no Journal of Applied Microbiology, que afirma que o extrato de alho fresco pode matar ou interromper o crescimento de Candida, um fungo comum que infecta humanos.
- Um relatório no Ulster Medical Journal, que descobriu que o alho tem propriedades antifúngicas eficazes.
- Um estudo em Micoses, que analisou um composto encontrado no alho conhecido como ajoene. O composto curou o pé de atleta em cada pessoa que o usou. Ajoene foi transformado em um creme de 0,4 por cento e aplicado diretamente na área.
Uma imersão em pés de alho com dentes de alho frescos é uma forma de as pessoas experimentarem este remédio em casa.
Esmague três a quatro dentes de alho e misture-os em uma bacia com água morna. Mergulhe os pés por 30 minutos, duas vezes ao dia por até uma semana.
Os poderosos compostos do alho podem deixar um cheiro duradouro na pele.
3. Peróxido de hidrogênio com iodo
O peróxido e o iodo são comumente usados para desinfetar cortes e feridas e para matar os germes na pele.
Um estudo recente descobriu que o peróxido combinado com o iodo matou 16 fungos diferentes. Os dois usados juntos foram mais eficazes do que usá-los separadamente.
Para tentar este remédio, misture solução de iodo e peróxido de hidrogênio em um balde ou tigela grande. A solução de iodo está disponível na maioria das farmácias na seção de tratamento de feridas. Mergulhe os pés diretamente na solução ou use um algodão para aplicá-la nas áreas afetadas.
Não use iodo na pele sem diluí-lo, pois pode danificar a pele se usado sozinho.
O peróxido pode arder se a pele estiver rachada ou irritada e pode descolorir cabelos e tecidos. O iodo também pode causar manchas.
Aplicar essa mistura em uma banheira ou chuveiro pode evitar manchas indesejáveis, branqueamento e respingos.
4. Secador de cabelo e pó de talco
Se os fungos não tiverem um ambiente ideal para viver, eles não podem continuar a crescer e prosperar. Eliminar a umidade dos pés, especialmente entre os dedos dos pés, pode ajudar a evitar que o fungo se espalhe e piore.
As pessoas podem remover a umidade de seus pés secando-os completamente com um secador de cabelo após o banho, certificando-se de que nenhuma umidade permaneça, mas tomando cuidado para não queimar a pele. Pessoas com perda de sensibilidade ou sensação nos pés não devem usar este método.
Quando os pés estiverem secos, aplique pó de talco para ajudar a absorver o suor. Muitos pós para pés contêm talco e ajudam a manter os pés secos.
Além dessas etapas, o uso de meias que absorvem a umidade da pele pode ajudar a manter os pés secos. Os seguintes tipos de meias podem ajudar a manter os pés secos ao longo do dia:
- lã
- bambu
- tecido sintético absorvente, muitas vezes chamado de meias tecnológicas
Trocar as meias pelo menos uma vez por dia quando os pés estiverem suados ou úmidos também é útil. Ou, em climas mais quentes, use sapatos abertos ou sandálias para aumentar o fluxo de ar para os pés.
5. Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio)
O bicarbonato de sódio é um item que a maioria das pessoas já tem à disposição. Também pode ser uma forma eficaz de curar o pé de atleta.
Um estudo em Mycopathologia descobriram que o bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, tem propriedades antifúngicas quando usado na pele.
Para fazer um pé de molho, misture cerca de meia xícara de bicarbonato de sódio em um balde grande ou bacia com água morna. Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos, duas vezes ao dia. Quando terminar, seque bem os pés, mas não enxágue.
Tratamento
Se os remédios caseiros não funcionarem ou o problema persistir por mais de 2 semanas, um médico ou podólogo pode precisar ajudar.
O médico pode prescrever cremes ou medicamentos antifúngicos se a infecção não responder aos tratamentos caseiros.
É importante que as pessoas tratem um caso persistente de pé de atleta porque o fungo pode se espalhar para as unhas, outras partes do corpo e outras pessoas.
Causas
O pé de atleta se espalha quando uma pessoa entra em contato com certos fungos. Ele pode se espalhar de pessoa para pessoa e se desenvolve em áreas úmidas e quentes.
Lugares comuns para o fungo do pé de atleta viver são áreas de piscina, banheiros públicos e vestiários.
Os fungos que causam o pé de atleta geralmente atacam os pés porque:
- sapatos e meias criam um ambiente quente e úmido que os fungos precisam para prosperar
- os pés ficam expostos a fungos e germes no chão ao caminhar, especialmente se andar descalço
- a área entre os dedos dos pés tende a ser especialmente úmida e quente
O termo "pé de atleta" vem da crença de que muitos vestiários esportivos e equipamentos esportivos são ambientes quentes e úmidos onde os fungos podem se espalhar.
Qualquer pessoa pode obter o pé de atleta, no entanto, independentemente do seu nível de atividade.
Prevenção
Existem maneiras de proteger os pés de fungos e evitar machucar o pé de atleta. Também é bom praticar essas dicas para evitar uma infecção recorrente ou transmiti-la a outras pessoas.
Para manter os pés livres de fungos, as pessoas devem seguir estas diretrizes:
- Mantenha as unhas cortadas curtas. As unhas podem pegar mais facilmente bactérias e fungos se forem longas.
- Nunca ande descalço em locais públicos. Use sandálias ou calçados impermeáveis em piscinas públicas, chuveiros, vestiários, banheiros e outras áreas que ficam molhadas.
- Lave os pés pelo menos uma vez por dia e seque bem.
- Se um membro da família tiver pé de atleta, desinfete a banheira ou chuveiro após cada uso até que ele desapareça.
- Não compartilhe toalhas, sapatos, meias ou outros itens que toquem os pés.
- Alterne os sapatos diariamente para dar a cada par tempo para secar completamente.
- Use sapatos leves e troque as meias com freqüência para manter os pés secos. Evite calçados quentes e pesados, se possível.
Panorama
Pessoas com certas condições de saúde, como diabetes, devem pular os remédios caseiros e chamar um médico imediatamente se perceberem problemas nos pés. Mesmo pequenas rachaduras e feridas nos pés podem infeccionar rapidamente em algumas pessoas com diabetes.
O pé de atleta certamente pode prejudicar os planos de andar descalço na praia. Felizmente, esse problema comum geralmente pode ser curado sem complicações.
Se os remédios caseiros não funcionarem, os cremes antifúngicos de drogaria podem ser uma opção.
Se o problema se espalhar, piorar ou não responder a esses remédios caseiros, as pessoas devem consultar um médico ou podólogo. Os produtos com receita geralmente são muito eficazes quando usados conforme a prescrição.
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