Como tratar a caspa
Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
A caspa é uma condição do couro cabeludo que causa o aparecimento de flocos de pele. Também pode haver coceira.
A maioria das pessoas apresenta caspa em algum momento de suas vidas, mas é mais comum da adolescência até a meia-idade.
Existem várias causas possíveis, incluindo dermatite seborréica, reações alérgicas, psoríase e eczema. Uma reação exagerada para Malassezia, uma levedura que ocorre no couro cabeludo, está entre as causas da dermatite seborréica.
Vários fatores aumentam o risco de desenvolver caspa, incluindo a idade da pessoa, o clima, níveis de estresse, condições médicas e escolha de produtos para o cabelo.
A falta de higiene não é um fator, mas os flocos podem ser mais visíveis se a pessoa não lavar ou escovar o cabelo com frequência.
Muitas vezes as pessoas se sentem constrangidas com a caspa, mas há ajuda disponível.
Remédios caseiros
Alguns tratamentos têm como alvo uma doença subjacente, como a psoríase. Outros têm como objetivo esfoliar as células mortas da pele ou conter a produção de fermento que pode desencadear a caspa.
A estratégia certa dependerá da idade da pessoa, de quaisquer condições subjacentes e da gravidade da caspa.
Aqui estão algumas mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que podem ajudar:
- controlando o estresse
- evitando produtos que contenham detergentes e produtos químicos agressivos
- escovar o cabelo frequentemente
- perguntando a um dermatologista sobre uma estratégia adequada para o couro cabeludo e os cuidados com os cabelos
Tratamento
Se a caspa e a coceira forem graves e persistentes ou se os sintomas piorarem, é recomendável consultar um médico. Eles podem identificar um problema subjacente que responderá a um tratamento específico.
Para caspa leve sem uma causa específica, vários produtos de venda livre podem ajudar a controlar a descamação e coceira.
Antes de usar um shampoo anticaspa, as pessoas devem tentar remover cuidadosamente o máximo possível de manchas escamosas ou com crostas do couro cabeludo. Isso tornará o shampoo mais eficaz.
Use suavemente um pente ou escova de cabelo para remover escamas soltas ou flocos e, em seguida, lave com um shampoo medicamentoso. Tome cuidado para não remover manchas ou placas de forma muito agressiva, pois isso pode irritar a condição.
Ingredientes a serem observados
A maioria dos shampoos anticaspa ou antifúngicos contém pelo menos um dos seguintes ingredientes ativos:
- O cetoconazol é um ingrediente antifúngico adequado para qualquer idade.
- O sulfeto de selênio ajuda a controlar a caspa, reduzindo a produção de óleos naturais pelas glândulas do couro cabeludo. Ele também tem propriedades antifúngicas.
- Piritionato de zinco retarda o crescimento do fermento.
- O alcatrão de carvão tem um agente antifúngico natural e pode reduzir o excesso de produção de células da pele. Durante o uso de longo prazo, o alcatrão de carvão pode manchar o cabelo tingido ou tratado. Pode aumentar a sensibilidade do couro cabeludo à luz solar, então os usuários devem usar um chapéu quando estiver fora. O alcatrão de carvão também pode ser cancerígeno em altas doses.
- O ácido salicílico ajuda a remover o excesso de células da pele.
- O óleo da árvore do chá está presente em muitos xampus. Possui propriedades antifúngicas e antibacterianas. Um estudo mais antigo sugeriu que o xampu contendo 5% de óleo da árvore do chá parecia ser seguro e bem tolerado para o tratamento da caspa. Faça um teste de remendo primeiro, pois algumas pessoas experimentam uma reação.
O shampoo anti-caspa está disponível online. Produtos para o tratamento da caspa na região da barba também estão disponíveis.
Como usar o shampoo
A frequência com que uma pessoa precisa usar um shampoo medicamentoso pode depender, até certo ponto, do tipo de cabelo.
A American Academy of Dermatology oferece os seguintes conselhos:
Para pessoas negras: lavar uma vez por semana com um shampoo anti-caspa. Peça a um dermatologista para recomendar uma opção adequada.
Para brancos e asiáticos: Lave diariamente com shampoo e use um shampoo anti-caspa duas vezes por semana. Se um shampoo não ajudar, experimente outro.
Alguns especialistas sugerem usar um shampoo por um mês para ver se funciona.
Um xampu específico pode se tornar menos eficaz com o tempo. Uma pessoa que sente que sua escolha está perdendo sua eficácia pode querer mudar para um shampoo diferente com outro ingrediente.
O período de tempo que uma pessoa deve deixar um produto no couro cabeludo pode variar. Os usuários devem seguir as instruções do contêiner.
Tratamento médico
A caspa é uma condição médica. O médico recomendará o tratamento adequado para qualquer uma dessas causas subjacentes.
Causas
Muitas vezes, não está claro por que ocorre a caspa, mas aqui estão alguns fatores possíveis:
Dermatite seborréica
Pessoas com dermatite seborréica têm pele irritada e oleosa e são mais propensas a ter caspa. A pele fica vermelha, oleosa e coberta com escamas brancas ou amarelas.
Pode afetar o couro cabeludo, a parte posterior das orelhas, as sobrancelhas, o tórax e outras partes do corpo.
Aqui estão algumas dicas sobre como tratar a dermatite seborréica naturalmente.
Condições médicas que comumente envolvem dermatite seborréica
A dermatite seborréica parece ser mais comum entre pessoas com:
- psoríase ou psoríase do couro cabeludo
- HIV
- acne
- rosácea
- Mal de Parkinson
- epilepsia
- dependência de álcool
- depressão
- distúrbios alimentares
- recuperação de um derrame ou ataque cardíaco
- um sistema imunológico fraco
- fadiga
- obesidade
Um estudo descobriu que 30–83% das pessoas com HIV têm dermatite seborréica, em comparação com 3–5% da população em geral. Os sintomas também podem ser mais graves.
Uma pessoa com HIV que apresentar problemas graves no couro cabeludo deve consultar seu médico, que recomendará um tratamento adequado.
Certas doenças de pele
Além da psoríase, algumas condições podem causar descamação da pele no couro cabeludo, como:
- eczema
- micose, uma infecção fúngica diferente de malassezia
- dermatite de contato
Levedura
A caspa geralmente origina-se de Malassezia, um fungo que comumente vive no couro cabeludo e se alimenta dos óleos secretados pelos folículos capilares.
Malassezia geralmente não é um problema, mas em algumas pessoas o sistema imunológico reage de forma exagerada a ele. Isso pode causar irritação no couro cabeludo e produzir células extras da pele.
À medida que essas células extras da pele morrem e caem, elas se misturam com o óleo do cabelo e do couro cabeludo para formar caspa.
Produtos de xampu e cuidados com a pele
Certos produtos para o cabelo podem irritar o couro cabeludo e causar caspa. Se uma pessoa descobrir que um produto está causando irritação, ela deve tentar mudar para um xampu suave e não medicamentoso.
Algumas pessoas dizem que não lavar o cabelo o suficiente pode causar um acúmulo de óleo e células mortas da pele, levando à caspa. Outros dizem que lavar muito vai tirar os óleos naturais.
Faltam evidências de que qualquer uma dessas coisas seja verdadeira. A frequência com que uma pessoa precisa lavar o cabelo varia entre os indivíduos.
Embora produtos específicos possam causar irritação e reação em algumas pessoas, a lavagem frequente com xampu costuma ser útil.
Outros fatores
Outros fatores que podem aumentar o risco de desenvolver caspa incluem:
- temperaturas extremas de inverno e, possivelmente, uma combinação de clima frio e salas superaquecidas
- escovação infrequente do cabelo, pois a escovação ajuda a remover as células mortas da pele
- estresse
- idade, já que a caspa é mais provável de ocorrer entre a adolescência e a meia-idade (embora um tipo de caspa conhecido como touca de berço também seja comum em bebês)
- fatores hormonais, pois é mais comum em homens
Dieta
Fatores dietéticos podem desempenhar um papel. Nutrientes que podem ajudar incluem:
- zinco, se uma pessoa tem uma deficiência
- Vitaminas B, também se uma pessoa tiver deficiência
- um tipo de gordura ômega-6 conhecida como ácido gama linolênico, que está presente no óleo de prímula
No entanto, não há evidências de pesquisa suficientes para provar que essas ou outras medidas dietéticas podem ajudar a resolver a caspa.
Complicações
Raramente ocorrem complicações com a caspa, e a maioria das pessoas não precisa consultar um médico. No entanto, às vezes a caspa pode indicar uma condição médica mais séria.
As pessoas devem procurar ajuda médica se:
- Existem sinais de infecção, como vermelhidão, sensibilidade ou inchaço.
- A caspa é severa e o tratamento caseiro não ajuda.
- Existem sinais de eczema, psoríase ou outra doença de pele.
- O couro cabeludo coça muito.
Às vezes, complicações podem resultar do tratamento. Se um shampoo ou tratamento no couro cabeludo causar irritação, o indivíduo deve experimentar outro produto.
Caspa em bebês
Recém-nascidos e bebês costumam ter um tipo de caspa conhecida como touca de berço. Haverá manchas amarelas, oleosas e escamosas no couro cabeludo.
Geralmente aparece nos primeiros 2 meses após o nascimento e dura algumas semanas ou meses.
Lavar delicadamente o couro cabeludo com xampu para bebês e aplicar óleo de bebê pode ajudar a prevenir a formação de escamas.
Se ocorrer o seguinte, o bebê deve consultar um médico:
- pele rachando
- infecção
- coceira
- inchaço
- sangrando
- sintomas se espalhando para outras partes do corpo
Como tratar a tampa do berço naturalmente.
Novas soluções para caspa?
Pesquisas sobre maneiras de ajudar as pessoas com caspa estão em andamento.
Infusões de chá verde, preto ou branco podem ajudar a prevenir a caspa e melhorar a condição do cabelo e couro cabeludo de uma pessoa. Especialistas dizem que isso pode ser devido aos antioxidantes que o chá contém ou outras propriedades que oferecem proteção contra a luz solar.
Os autores de um estudo de 2012 acreditam que uma formulação especial que pode penetrar na barreira à prova d'água da pele irá combater o crescimento excessivo de células, estresse oxidativo e inflamação.
Outro estudo sugeriu que adicionar anticorpos de lhama ao shampoo pode ser uma nova estratégia para combater a caspa.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar se esses tratamentos funcionam.
