Como o uso da mídia social afeta nossa imagem corporal?
Um novo estudo revela como o uso da mídia social pode afetar a autopercepção da imagem corporal de mulheres jovens.
Recentemente, os efeitos do uso das mídias sociais em nossa saúde mental e bem-estar têm sido o tema de muito debate.
De acordo com a teoria do deslocamento social, por exemplo, quanto mais tempo passamos socializando online, menos tempo teremos a probabilidade de passar socializando no mundo offline.
Isso pode levar a uma diminuição no bem-estar geral.
No entanto, estudos recentes dissiparam esse mito, com pesquisadores argumentando que a mídia social "não é ruim da maneira que as pessoas pensam que é".
Outros estudos estabeleceram ligações entre o uso da mídia social e a solidão, sugerindo que fazer uma “desintoxicação” nas redes sociais diminui os sentimentos de depressão e solidão.
No entanto, a mídia social tem algum efeito sobre a confiança corporal e como percebemos nossa própria aparência?
Nova pesquisa - liderada por Jennifer Mills, professora associada do Departamento de Psicologia da York University em Toronto, Canadá, e Jacqueline Hogue, Ph.D. aluna do Programa Clínico do departamento - examinou os efeitos das mídias sociais na autopercepção da imagem corporal de mulheres jovens.
Mills e Hogue publicaram suas descobertas no jornal Imagem corporal.
Estudar o uso da mídia social e a imagem corporal
Mills e Hogue dividiram 118 alunas de graduação com idades entre 18 e 27 anos em dois grupos. Aqueles no primeiro grupo logaram no Facebook e Instagram por 5 minutos ou mais e foram solicitados a encontrar um colega de aproximadamente a mesma idade que eles “consideravam explicitamente mais atraente” do que eles.
Em seguida, os pesquisadores pediram a todos os participantes que comentassem as fotos de seus pares. No grupo de controle, as mulheres logaram no Facebook ou Instagram por pelo menos 5 minutos e deixaram um comentário em uma postagem de um membro da família que não consideraram mais atraente.
Antes e depois dessas tarefas, os participantes preencheram um questionário que questionava sobre quanta insatisfação eles sentiam com sua aparência, usando uma escala que variava de "nenhum" a "muito".
“Os participantes avaliaram o quão insatisfeitos se sentiam com sua aparência geral e corpo, colocando uma linha vertical em uma linha horizontal de 10 [centímetros]”, explicam os autores. Os pesquisadores pontuaram as respostas “até o milímetro mais próximo”, o que criou uma escala de 100 pontos.
Os resultados revelaram que, depois de interagir com pares atraentes, as percepções das mulheres sobre sua própria aparência mudaram, ao passo que interagir com os membros da família não teve qualquer influência em sua imagem corporal.
“O envolvimento da mídia social com pares atraentes aumenta a imagem corporal negativa do estado”, explicam os pesquisadores.
Mills comenta sobre as descobertas, dizendo: “Os resultados mostraram que essas mulheres jovens adultas se sentiam mais insatisfeitas com seus corpos”.
“Eles se sentiram pior com sua própria aparência depois de olhar as páginas de mídia social de alguém que consideravam mais atraente do que eles. Mesmo que se sentissem mal com relação a si mesmos antes de entrar no estudo, em média, ainda se sentiram pior após a conclusão da tarefa. ”
Jennifer Mills
“Quando nos comparamos [com] outras pessoas, isso tem o potencial de afetar a nossa avaliação”, acrescenta.
“Nós realmente precisamos educar os jovens sobre como o uso da mídia social pode fazer com que eles se sintam sobre si mesmos e como isso pode estar ligado a dietas rigorosas, distúrbios alimentares ou exercícios excessivos. Existem pessoas que podem ser acionadas pelas redes sociais e que são especialmente vulneráveis ”, conclui Mills.
