O que você deve saber sobre a síndrome do jaleco branco
Síndrome do avental branco é o nome dado a um distúrbio no qual uma pessoa desenvolve pressão alta quando está perto de médicos, que costumam usar jalecos brancos.
Algumas pessoas que geralmente têm pressão arterial normal descobrem que ela aumenta quando visitam o médico. Esta condição é chamada de hipertensão do avental branco ou efeito do avental branco. Embora a síndrome do jaleco branco possa fazer com que a leitura da pressão arterial fique mais alta do que é, o efeito pode ser um sinal de uma condição subjacente de pressão arterial.
Um diagnóstico completo é vital para iniciar qualquer tratamento necessário.
Hipertensão
A hipertensão ou pressão alta é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias do corpo é muito alta.
Os níveis normais de pressão arterial estão em torno de 120/80 milímetros de mercúrio (mmHg). Os médicos geralmente definem a hipertensão como uma leitura da pressão arterial de qualquer coisa acima de 140/90 mmHg.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 32% dos adultos americanos têm pressão alta.
Embora as causas exatas da hipertensão não sejam conhecidas, há uma variedade de fatores que podem aumentar o risco de hipertensão, como:
- obesidade
- falta de atividade física
- escolhas de estilo de vida, como fumar ou beber muito álcool
- um estilo de vida estressante
- ingestão excessiva de sal
- uma história familiar de hipertensão
- idoso
- distúrbios da tireóide
- apnéia do sono
- doenca renal
- genética
Gerenciar esses fatores de risco pode ajudar algumas pessoas a manter a pressão arterial em níveis saudáveis.
No entanto, a hipertensão do avental branco é a hipertensão que normalmente ocorre apenas no consultório médico ou em outro centro médico e pode ter algo a ver com o nervosismo ou ansiedade em torno do consultório.
Um estudo recente publicado no jornal Hipertensão observou que algo entre 15 e 30 por cento das pessoas com pressão alta no consultório médico podem ser afetadas pela hipertensão do avental branco.
Pressão sanguínea
Embora a hipertensão do avental branco possa causar um aumento na pressão arterial, nem todos os médicos estão convencidos de que essa é a única causa da pressão alta de uma pessoa.
Alguns acreditam que a hipertensão do avental branco é um precursor da hipertensão real.
O estresse e a ansiedade podem desempenhar um papel na pressão alta, portanto, pessoas com hipertensão do avental branco ainda podem ter maior risco de problemas causados pela pressão arterial.
Na verdade, um estudo publicado no Jornal do American College of Cardiology descobriram que as pessoas que tinham hipertensão do avental branco também eram mais propensas a ter problemas cardiovasculares.
É essencial, portanto, que os médicos encontrem uma maneira de diagnosticar com precisão a pressão arterial de uma pessoa e iniciar qualquer tratamento que seja necessário.
Tratando a síndrome do jaleco branco
Tratar a síndrome do avental branco pode ser complicado, pois pode ser difícil para os médicos obter uma leitura precisa da pressão arterial para determinar se alguém tem hipertensão.
Normalmente, os médicos não prescrevem medicamentos químicos para tratar alguém com pressão alta com base em uma leitura alta. Isso pode levar a problemas, como hipotensão, em que a pressão arterial de uma pessoa cai muito, o que causa seu próprio conjunto de problemas.
Em vez disso, os médicos vão querer fazer várias leituras. Eles podem encaminhar os indivíduos para uma clínica de pressão arterial ou pedir-lhes que usem um monitor de pressão arterial em casa. Um diagnóstico adequado é fundamental para ajudar a tratar ou prevenir a hipertensão.
Diagnóstico
Diagnosticar alguém com a síndrome do avental branco pode ser desafiador, pois geralmente é difícil obter uma leitura precisa. Se a leitura inicial for alta, o médico normalmente pedirá que a pessoa volte em algumas semanas para fazer outra leitura. No entanto, uma pessoa com síndrome do avental branco provavelmente terá pressão alta pela segunda vez.
Nesses casos, os médicos podem recomendar que a pessoa faça suas leituras de pressão arterial em outro lugar, usando um monitor doméstico de pressão arterial ou um monitor ambulatorial de pressão arterial. Um monitor ambulatorial de pressão arterial é um dispositivo que uma pessoa normalmente usa por 1 ou 2 dias.
O dispositivo mede a pressão arterial em vários momentos ao longo do dia. A diferença entre as máquinas pode ser apenas uma questão de escolha pessoal. Esses monitores permitem que o usuário faça as leituras de pressão arterial do conforto de sua casa e envie os resultados ao médico.
Prevenindo a síndrome do jaleco branco
Preocupar-se se a pressão arterial aumentará ou não pode ser o suficiente para fazer com que a pressão arterial aumente durante a leitura.
Tentar alguns dos seguintes pode ajudar a prevenir a síndrome do jaleco branco:
Técnicas de relaxamento
Algumas técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios ou meditação, podem ajudar as pessoas que estão preocupadas com a pressão arterial a se acalmarem antes de irem ao consultório médico.
Um exercício envolve contar coisas usando os sentidos. Por exemplo, uma pessoa pode contar três coisas que pode ver na sala, duas coisas que pode ouvir e uma que pode tocar. Este exercício pode ajudar a pessoa a se concentrar menos no que a está preocupando e mais no que está ao seu redor.
Mova se necessário
O consultório de um médico pode ser um lugar intimidante, cheio de enfermeiras, recepcionistas e médicos, todos ocupados com sua rotina. Qualquer pessoa afetada por esta atividade pode pedir para ir para uma sala silenciosa.
Espere um momento
Se ainda se sentir nervosa quando for a sua vez de ver o médico, a pessoa pode parar e relaxar um pouco. Respirar fundo algumas vezes pode ajudar a acalmar os nervos. Relaxar por alguns momentos pode ajudar a fornecer uma leitura mais precisa.
Complicações
A principal complicação da síndrome do jaleco branco é a própria hipertensão. Muitas pessoas podem acreditar que o medo dos médicos ou a ansiedade em relação à visita ao consultório causam sua pressão alta. No entanto, a pesquisa atual indica que a síndrome do avental branco pode ser uma indicação de hipertensão no futuro.
Remover
Um diagnóstico completo é a chave para entender o que está causando a hipertensão. Gerenciar os níveis de estresse e ansiedade pode ajudar em alguns casos, para que os médicos possam obter uma boa leitura da pressão arterial de uma pessoa.
A síndrome do avental branco pode colocar uma pessoa em risco de problemas cardiovasculares, e nem todos os médicos acham que a doença é inofensiva. Qualquer pessoa que pense ter hipertensão do avental branco deve consultar um médico para um diagnóstico completo.
Algumas pessoas podem precisar medir a pressão arterial em casa; outros podem ser encaminhados para uma clínica de pressão arterial, onde serão submetidos a vários testes durante um período.
