21 SEMANAS DE GRAVIDEZ: SINTOMAS, HORMôNIOS E TESTES GENéTICOS - FERTILITY

Como é a gravidez às 21 semanas?

Durante a 21ª semana de gravidez, o feto continuará a amadurecer e crescer. A semana 21 não é exceção quando se trata de avanços no desenvolvimento e mudanças corporais tanto para a mãe quanto para o filho.

Um feto agora estará usando energia suficiente para garantir longos períodos de sono e frequentemente precisará de 12 a 14 horas de sono por dia.

Esta Centro de Conhecimento MNT recurso faz parte de uma série de artigos sobre gravidez. Ele fornece um resumo deste estágio da gravidez, o que esperar e informações sobre o desenvolvimento do seu feto.

Fatos rápidos sobre a gravidez às 21 semanas

Na 21ª semana de gravidez, a mulher pode apresentar varizes, sangramento nas gengivas e estrias.
Os níveis hormonais podem flutuar nesta fase e durante a gravidez, causando alterações de humor e enjôos matinais.
Um feto pode ser testado para certas anormalidades genéticas nesta fase, como a síndrome de Down.
Seu filho é do tamanho de uma banana com 21 semanas de gravidez.

Sintomas

Na 21ª semana de gravidez, as estrias começam a se desenvolver ao redor do abdômen.

Além da barriga e do peso crescentes, a mulher pode continuar a apresentar sintomas físicos de gravidez nesta fase.

Esses sintomas geralmente incluem:

unhas mais fortes e cabelos mais cheios
inchaço e gás
aumento do apetite
movimento fetal
varizes
uma dor nas costas
sangramento nas gengivas
estrias

Esteja ciente de que a gravidez aumenta o risco de infecções do trato urinário (UTIs) da semana 6 à semana 24. Se os sintomas não forem resultado da gravidez e você suspeitar de uma infecção, fale com um profissional de saúde sobre o tratamento.

Hormônios: mudanças na pele

Algumas mulheres notam que parecem mais “radiantes” no segundo semestre da gravidez, às vezes chamado de “brilho” ou “florescimento” da gravidez.

As alterações hormonais fazem com que mais sangue circule, o que pode tornar a pele mais rosada ou mais "radiante".

A retenção de umidade também pode fazer com que a pele fique inchada, e isso pode suavizar as rugas.

No entanto, para algumas mulheres, a gravidez pode ser dolorosa para a pele, levando a:

manchas e acne
sensibilidade e coceira
erupções cutâneas
veias vermelhas nas bochechas
manchas escuras na pele
inchaço devido à retenção de água

Normalmente, essas alterações não farão mal a você ou a seu bebê, mas se os sintomas forem graves, se houver bolhas e inflamação, ou se você estiver preocupado com eles, consulte um médico.

Desenvolvimento do bebê

Seu bebê agora tem o tamanho de uma banana, medindo cerca de 7 polegadas e pesando quase 11 onças.

Apesar do tamanho crescente do seu bebê, ainda há espaço suficiente para permitir os movimentos no útero nesta fase.

Outras mudanças incluem:

rápido crescimento do cérebro
a conversão da cartilagem em osso, o endurecimento do esqueleto e o início da produção de células sanguíneas na medula óssea
o crescimento de pelos moles na cabeça e no corpo e sobrancelhas
o desenvolvimento de ovários com óvulos primitivos e um útero formado em mulheres ou descendência testicular em homens
os braços e pernas se tornando proporcionais
movimento fetal
o crescimento das papilas gustativas
a deglutição de líquido amniótico.

Coisas a fazer: testes genéticos

O teste genético, para rastrear anormalidades genéticas, pode não ser recomendado para todos.

É importante falar com seu médico para determinar se o teste genético e certas formas de rastreamento pré-natal são adequados para você.

Três exames de sangue são oferecidos às mulheres durante a gravidez para detectar uma variedade de anormalidades genéticas: síndrome de Down, trissomia do cromossomo 18 e espinha bífida. Se a tela for positiva, outros testes serão realizados para diagnosticar ou descartar a anormalidade.

Como agora você está no segundo trimestre, seu médico também pode recomendar que você faça um exame para diabetes gestacional. Este teste envolve beber um líquido açucarado e verificar os níveis de glicose no sangue.

Esses testes incluem:

Rastreio sequencial integrado: entre as semanas 10 e 13, e novamente durante as semanas 15 a 20, este teste de rastreio pode ser recomendado para testar o sangue para as seis proteínas fetais encontradas na circulação sanguínea materna. Este teste pode identificar 92 por cento das gestações que resultam na Síndrome de Down. A primeira parte deste teste é combinada com uma varredura que mostra a quantidade de fluido sob a pele atrás do pescoço do bebê, conhecido como ultrassom de translucência nucal.
Tela integrada de soro: Este teste procura as mesmas proteínas da tela integrada sequencial e é realizado durante o mesmo período. Uma triagem sérica integrada é normalmente realizada nos casos em que um ultrassom de translucência nucal não pode ser realizado.
Triagem de marcador quádruplo: obtida entre as semanas 15 e 20. A triagem de marcador quádruplo testa o sangue materno em busca de quatro proteínas fetais. Mulheres que não obtiveram a primeira porção do soro e testes sequenciais são elegíveis para se submeter a este teste. Este teste também é o segundo teste obtido durante os testes de triagem sequencial e sorológico.

A amniocentese genética é um teste adicional que às vezes é realizado após a 15ª semana de gravidez para avaliar certas anormalidades genéticas. Este teste é geralmente recomendado para mulheres com resultados de rastreamento pré-natal anormais, anormalidade cromossômica anterior, histórico familiar de anormalidades genéticas, uma anormalidade genética conhecida ou para mulheres com mais de 35 anos.

Entre as semanas 17 e 20 de gravidez, uma ultrassonografia de nível 1 é realizada para avaliar o feto quanto a quaisquer anomalias congênitas que podem ser vistas na ultrassonografia. Quaisquer achados anormais podem levar a uma varredura de nível 2.

Mudancas de estilo de vida

Como nas semanas anteriores, você logo descobrirá que há muitas modificações no estilo de vida necessárias para se adaptar à gravidez e à vida após o parto.

Saúde geral

Um regime pré-natal de vitaminas pode ajudar a garantir que você e seu bebê recebam nutrientes vitais.

Durante a gravidez, você precisará cuidar de si mesma e do desenvolvimento do bebê. Evite álcool, fumo e todas as outras substâncias tóxicas durante esse período. A exposição a cheiros fortes, como tinta, pode ser volátil e também causar problemas quando inalados.

Se você estiver tomando certos medicamentos prescritos, converse com seu médico para garantir que é seguro continuar a usá-los durante a gravidez.

Faça uma dieta saudável e faça um bom regime pré-natal de vitaminas para nutrir você e seu feto.

Outra forma de manter a saúde durante a gravidez é a prática regular de exercícios. Fale com seu médico sobre seu regime de exercícios atual ou desejado para garantir a segurança.

Comida

Embora seja seguro comer peixe durante a gravidez, recomenda-se que você limite a ingestão de peixes e crustáceos por semana entre 8 e 12 onças (onças).

Exemplos de peixes que podem ser consumidos com segurança durante a gravidez incluem:

camarão
salmão
atum light em lata, embora os níveis de mercúrio possam variar de lata para lata
Pollock
bacalhau
peixe-gato
anchovas

Recomenda-se que você limite o consumo de atum voador e bife de atum uma vez por semana. Esses peixes contêm níveis mais elevados de mercúrio do que outros tipos e isso representa um risco para o seu filho. Pelo mesmo motivo, evite comer tubarão, peixe-espada, peixe-azulejo e cavala durante a gravidez.

Se comer peixe de origem não comercial, como um peixe pescado por você ou sua família, verifique com as autoridades de saúde locais se as águas em que foi pescado são seguras.

Certifique-se sempre de que seus alimentos estão totalmente cozidos. Evite também peixes crus, defumados ou em conserva. Também é importante evitar o seguinte:

queijo macio não pasteurizado
patê refrigerado
carnes e aves cruas ou mal cozidas
frios frios de carne deli
alimentos contendo ovos crus
suco não pasteurizado
leite
gemada

É seguro consumir cafeína durante a gravidez com moderação. Tente manter o consumo diário de cafeína de todas as fontes igual ou inferior a 300 miligramas (mg).

Entre em contato com o seu médico se tiver perguntas ou dúvidas sobre a sua gravidez. Também é importante ligar para o seu médico se estiver apresentando sintomas de gravidez ectópica ou aborto espontâneo, como: