Quais são os sintomas de um pé quebrado?
Lesões nos pés são comuns e às vezes podem resultar em ossos quebrados. Ser capaz de reconhecer os sintomas de um pé quebrado pode ajudar a determinar a gravidade da situação e quando consultar um médico.
Este artigo analisa as causas e os sintomas de um pé quebrado e quando procurar ajuda médica. Ele também discute primeiros socorros, diagnóstico e tratamento, dicas de recuperação e prevenção.
Fatos rápidos sobre um pé quebrado:
- O pé humano é composto por cerca de 26 ossos.
- Os sintomas mais comuns de um pé quebrado são dor, inchaço e hematomas.
- Um pé ou dedo do pé quebrado pode levar de 1 a 3 meses para cicatrizar completamente.
Sintomas e quando consultar um médico
Um osso quebrado pode ser uma pequena rachadura ou uma quebra completa que resulta em dois ou mais pedaços. Quebras graves podem rasgar ou furar a pele e deixar uma ferida aberta. São conhecidas como fraturas expostas.
Dor e inchaço no pé de uma pessoa também podem resultar de uma distensão ou entorse. Pode ser útil comparar os dois pés para obter uma indicação da gravidade de uma lesão.
A deformidade de um dedo do pé ou de uma área do pé, como uma protuberância incomum, é um forte indício de uma fratura.
Se não houver deslocamento do osso, pode ser difícil dizer se ocorreu uma fratura. Além disso, pequenas rachaduras ou quebras podem não causar muita dor.
Outras indicações de um osso quebrado incluem:
- ouvir ou sentir um estalo ou rangido quando ocorre uma lesão
- pele quebrada ou uma ferida aberta
- dor ou dificuldade em mover o pé
- dor ou dificuldade para caminhar ou sustentar o peso no pé
- ternura ou dor ao tocar o ferimento
- sensação de desmaio, tontura ou enjoo, após a lesão
A pessoa deve procurar atendimento médico, com urgência, se houver suspeita de fratura no pé ou dedão do pé. Eles não devem tentar dirigir. Dedos menores quebrados são menos graves e geralmente podem ser tratados em casa.
No entanto, alguém deve consultar um médico para qualquer lesão que impeça de andar ou se a dor e o inchaço persistirem ou piorarem.
Deve-se buscar ajuda imediata se:
- a perna, pé ou dedo do pé está deformado ou apontando para o lado errado
- há uma ferida ou pele quebrada perto da lesão
- os dedos dos pés ou pés estão frios, dormentes ou formigando
- os dedos do pé ou do pé ficaram azuis ou cinza
- o pé foi esmagado
Quais são as causas de um pé quebrado
Embora o pé possa normalmente suportar uma quantidade considerável de força, ossos quebrados nos pés das pessoas são uma ocorrência comum. Também são mais prováveis de ocorrer em crianças do que em adultos devido às diferenças na estrutura óssea.
Um pé quebrado pode resultar simplesmente de tropeçar, tropeçar ou chutar algo. Torcer o pé ou tornozelo desajeitadamente ao cair ou ser atingido por um objeto pesado também pode quebrar um osso.
As fraturas por estresse são um risco particular em atletas ou em qualquer pessoa que pratique esportes de alto impacto, como futebol, basquete, corrida ou dança.
São fissuras minúsculas, às vezes microscópicas, que podem aumentar com o tempo. Eles tendem a ser causados por atividades repetitivas ou por aumentos repentinos na intensidade do exercício.
Primeiros socorros para um pé ou dedo do pé quebrado
Uma pessoa deve seguir o princípio RICE ao lidar com suspeita de um pé ou dedo do pé quebrado. A sigla significa:
- Descanso: mantenha-se afastado do pé lesionado ou limite a sustentação do peso até que melhore ou possa ser examinado por um médico. Caminhar desnecessariamente pode piorar a lesão.
- Gelo: aplique gelo imediatamente na lesão para reduzir a dor e o inchaço. Tente embrulhar gelo ou um saco de ervilhas congeladas em uma toalha e segure-o contra o pé. Icepacks podem ser usados por 20 minutos a uma hora várias vezes ao dia durante as primeiras 48 horas. Não aplique diretamente na pele.
- Compressão: enrole confortavelmente o pé em um curativo macio ou bandagem. Certifique-se de que o curativo não esteja muito apertado, pois isso pode interromper a circulação do sangue.
- Elevação: Eleve o pé, tanto quanto possível, com almofadas. Idealmente, deve ser elevado acima do nível do coração. Isso também ajuda com dor e inchaço.
Dedos do pé quebrados podem ser colados com fita adesiva em um dedo do pé adjacente não lesionado para apoio. Isso envolve colocar um pedaço de algodão ou gaze entre os dois dedos dos pés e, em seguida, prendê-los juntos com esparadrapo. Novamente, o curativo não deve ser muito apertado.
Analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ser tomados para ajudar a aliviar a dor.
Se for necessário caminhar com o pé ou dedo do pé quebrado, o indivíduo deve usar um calçado largo e resistente que não exerça pressão sobre a área lesionada.
O princípio RICE também pode ser usado para tratar distensão ou entorse no pé ou tornozelo.
Diagnóstico
O médico fará perguntas sobre a lesão e sentirá e manipulará o pé afetado. Eles podem solicitar um raio-X para confirmar ou avaliar uma possível quebra.
Uma suspeita de fratura por estresse pode exigir uma ressonância magnética ou ultrassom, pois essas fraturas minúsculas podem ser difíceis de detectar em um raio-X. Em alguns casos, outras técnicas de imagem podem ser solicitadas.
Opções de tratamento para um pé quebrado
O tratamento de um pé quebrado depende do tipo, localização e gravidade da fratura.
Na maioria dos casos, a fratura cicatrizará com repouso e suporte de peso limitado.
Anti-inflamatórios, incluindo ibuprofeno ou naproxeno, podem ser usados para reduzir a dor e o inchaço.
Se um osso estiver fora do lugar, o médico pode precisar manipulá-lo fisicamente de volta ao alinhamento correto. Isso é chamado de redução.
Um anestésico local geralmente é administrado antes do início de um procedimento de redução. Todas as feridas também precisam ser limpas e tratadas.
Se o pé estiver deformado ou os ossos forem instáveis, pode ser necessária uma cirurgia para inserir pinos, placas ou parafusos de metal. Eles são usados para manter os ossos no lugar até que cicatrizem. Este método é conhecido como fixação interna.
Para proteger o pé enquanto ele cicatriza, um gesso pode ser colocado ou uma bota de proteção às vezes é fornecida. Esses dispositivos protegem e imobilizam o pé lesionado enquanto ajudam a manter o peso longe dele. Também podem ser fornecidas muletas para ajudar a andar.
Quanto tempo leva a recuperação?
Um pé ou dedo do pé quebrado pode levar de 4 a 6 semanas para cicatrizar completamente. No entanto, em alguns casos, pode demorar mais.
Indivíduos em recuperação devem seguir o princípio RICE junto com quaisquer instruções específicas de seu médico. Podem ser necessários raios-X de acompanhamento ou outras varreduras para garantir a cura e o alinhamento adequados.
Retornar à atividade física muito cedo pode causar uma má cicatrização, novas lesões ou uma fratura completa. Alguém deve consultar um médico se a dor ou o inchaço voltar.
Prevenção
Para reduzir o risco de ferimentos nos pés, as pessoas devem manter o chão em casa e no local de trabalho sem bagunça. Aqueles que trabalham em canteiros de obras ou em outros ambientes perigosos devem usar botas de segurança profissionais.
Ao praticar esportes ou exercícios, os seguintes conselhos podem ajudar a prevenir fraturas por estresse e outras lesões nos pés:
- use calçados e equipamentos adequados para a atividade e substitua-os regularmente
- alongue, aqueça e comece a atividade lentamente
- Aumente gradualmente a velocidade, o tempo, a distância ou a intensidade de uma nova atividade ou após um intervalo
- use alongamentos e exercícios para fortalecer os músculos da panturrilha
- alternar com atividades de baixo impacto, como natação e ciclismo
- comer alimentos ricos em cálcio e vitamina D para aumentar a resistência óssea
Remover
Os sintomas de um pé quebrado podem ser confundidos com uma distensão ou entorse. Um pé quebrado ou dedão do pé deve ser examinado por um médico imediatamente. Procure atendimento médico urgente se o pé estiver deformado ou se houver uma ferida aberta.
Dedos menores quebrados podem ser tratados em casa com fita adesiva e o princípio RICE.
