Quais são as principais funções do sistema muscular?
O sistema muscular consiste em vários tipos de músculos, cada um dos quais desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo.
Os músculos permitem que uma pessoa se mova, fale e mastigue. Eles controlam o batimento cardíaco, a respiração e a digestão. Outras funções aparentemente não relacionadas, incluindo regulação da temperatura e visão, também dependem do sistema muscular.
Continue lendo para descobrir muito mais sobre o sistema muscular e como ele controla o corpo.
Como funciona o sistema muscular
O sistema muscular contém mais de 600 músculos que trabalham juntos para permitir o pleno funcionamento do corpo.
Existem 3 tipos de músculos no corpo:
Músculo esquelético
Os músculos esqueléticos são os únicos músculos que podem ser controlados conscientemente. Eles estão presos aos ossos e a contração dos músculos causa o movimento desses ossos.
Qualquer ação que uma pessoa realiza conscientemente envolve o uso de músculos esqueléticos. Exemplos de tais atividades incluem correr, mastigar e escrever.
Músculo liso
O músculo liso reveste o interior dos vasos sanguíneos e órgãos, como o estômago, e também é conhecido como músculo visceral.
É o tipo de músculo mais fraco, mas tem um papel essencial na movimentação dos alimentos ao longo do trato digestivo e na manutenção da circulação sanguínea pelos vasos sanguíneos.
O músculo liso age involuntariamente e não pode ser controlado conscientemente.
Músculo cardíaco
Localizado apenas no coração, o músculo cardíaco bombeia sangue por todo o corpo. O músculo cardíaco estimula suas próprias contrações que formam nosso batimento cardíaco. Os sinais do sistema nervoso controlam a taxa de contração. Esse tipo de músculo é forte e atua involuntariamente.
Onze funções principais do sistema muscular
As principais funções do sistema muscular são as seguintes:
1. Mobilidade
A principal função do sistema muscular é permitir o movimento. Quando os músculos se contraem, eles contribuem para o movimento grosso e fino.
O movimento bruto refere-se a movimentos grandes e coordenados e inclui:
- andando
- correndo
- natação
O movimento preciso envolve movimentos menores, como:
- escrevendo
- Falando
- expressões faciais
Os músculos esqueléticos menores geralmente são responsáveis por esse tipo de ação.
A maioria dos movimentos musculares do corpo está sob controle consciente. No entanto, alguns movimentos são reflexos, como retirar a mão de uma fonte de calor.
2. Estabilidade
Os tendões musculares se estendem sobre as articulações e contribuem para a estabilidade articular. Os tendões musculares da articulação do joelho e do ombro são cruciais para a estabilização.
Os músculos centrais são os do abdômen, costas e pélvis, e também estabilizam o corpo e auxiliam em tarefas, como levantar pesos.
3. Postura
Os músculos esqueléticos ajudam a manter o corpo na posição correta quando alguém está sentado ou em pé. Isso é conhecido como postura.
A boa postura depende de músculos fortes e flexíveis. Músculos rígidos, fracos ou tensos contribuem para a má postura e o desalinhamento do corpo.
A má postura a longo prazo causa dores nas articulações e nos músculos nos ombros, nas costas, no pescoço e em outros lugares.
4. Circulação
O coração é um músculo que bombeia sangue por todo o corpo. O movimento do coração está fora do controle consciente e ele se contrai automaticamente quando estimulado por sinais elétricos.
O músculo liso nas artérias e veias desempenha um papel adicional na circulação do sangue em todo o corpo. Esses músculos mantêm a pressão sanguínea e a circulação no caso de perda de sangue ou desidratação.
Eles se expandem para aumentar o fluxo sanguíneo durante os períodos de exercício intenso, quando o corpo necessita de mais oxigênio.
5. Respiração
A respiração envolve o uso do músculo diafragma.
O diafragma é um músculo em forma de cúpula localizado abaixo dos pulmões. Quando o diafragma se contrai, ele empurra para baixo, fazendo com que a cavidade torácica fique maior. Os pulmões se enchem de ar. Quando o músculo diafragma relaxa, ele empurra o ar para fora dos pulmões.
Quando alguém quer respirar mais profundamente, isso requer a ajuda de outros músculos, incluindo os do abdômen, costas e pescoço.
6. Digestão
Os músculos lisos na digestão do controle gastrointestinal ou do trato GI. O trato GI se estende da boca ao ânus.
Os alimentos se movem pelo sistema digestivo com um movimento ondulatório denominado peristaltismo. Os músculos das paredes dos órgãos ocos se contraem e relaxam para causar esse movimento, que empurra o alimento através do esôfago para o estômago.
O músculo superior do estômago relaxa para permitir a entrada dos alimentos, enquanto os músculos inferiores misturam as partículas dos alimentos com o ácido e as enzimas do estômago.
O alimento digerido se move do estômago para os intestinos por peristaltismo. A partir daqui, mais músculos se contraem para passar o alimento para fora do corpo como fezes.
7. Urinar
O sistema urinário compreende músculos lisos e esqueléticos, incluindo aqueles em:
- bexiga
- rins
- pênis ou vagina
- próstata
- ureteres
- uretra
Os músculos e nervos devem trabalhar juntos para reter e liberar a urina da bexiga.
Problemas urinários, como mau controle da bexiga ou retenção de urina, são causados por danos aos nervos que transmitem sinais aos músculos.
8. Parto
Os músculos lisos do útero se expandem e contraem durante o parto. Esses movimentos empurram o bebê pela vagina. Além disso, os músculos do assoalho pélvico ajudam a guiar a cabeça do bebê pelo canal do parto.
9. Visão
Seis músculos esqueléticos ao redor do olho controlam seus movimentos. Esses músculos trabalham com rapidez e precisão e permitem que o olho:
- manter uma imagem estável
- escaneie a área circundante
- rastrear objetos em movimento
Se alguém sofrer danos nos músculos oculares, isso pode prejudicar a visão.
10. Proteção de órgãos
Os músculos do torso protegem os órgãos internos na parte frontal, lateral e posterior do corpo. Os ossos da coluna e as costelas fornecem proteção adicional.
Os músculos também protegem os ossos e órgãos absorvendo choques e reduzindo o atrito nas articulações.
11. Regulação de temperatura
Manter a temperatura corporal normal é uma função importante do sistema muscular. Quase 85% do calor que uma pessoa gera em seu corpo vem da contração dos músculos.
Quando o calor corporal cai abaixo dos níveis ideais, os músculos esqueléticos aumentam sua atividade para produzir calor. O tremor é um exemplo desse mecanismo. Os músculos dos vasos sanguíneos também se contraem para manter o calor do corpo.
A temperatura corporal pode ser trazida de volta à faixa normal por meio do relaxamento do músculo liso nos vasos sanguíneos. Essa ação aumenta o fluxo sanguíneo e libera o excesso de calor pela pele.
Cinco curiosidades sobre o sistema muscular
- Os músculos representam aproximadamente 40% do peso total.
- O coração é o músculo que mais trabalha no corpo. Ele bombeia 5 litros de sangue por minuto e 2.000 galões por dia.
- O glúteo máximo é o maior músculo do corpo. Fica nas nádegas e ajuda os humanos a manter uma postura ereta.
- O ouvido contém os menores músculos do corpo ao lado dos menores ossos. Esses músculos mantêm o ouvido interno unido e estão conectados ao tímpano.
- Um músculo chamado masseter na mandíbula é o músculo mais forte em peso.Ele permite que os dentes se fechem com uma força de até 55 libras nos incisivos ou 200 libras nos molares.
Abaixo está um modelo 3D do sistema muscular, que é totalmente interativo.
Explore o modelo, usando seu mouse pad ou touchscreen, para entender mais sobre o sistema muscular.
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Os músculos desempenham um papel em todas as funções do corpo, desde os batimentos cardíacos e a respiração até correr e pular. Quando os músculos são danificados, isso pode afetar o movimento, a fala e muito mais.
Várias condições, incluindo fibromialgia, esclerose múltipla e doença de Parkinson, interferem no bom funcionamento do sistema muscular.
Uma pessoa deve consultar um médico se notar sinais de fraqueza muscular ou dor que eles não podem explicar. Um médico pode decidir o problema e propor um plano de tratamento adequado.
